Agneta Sjödin – författare

Vi har alla en del i att förändra världen till en mer positiv, ljus och kärleksfull plats. Alla bär på ett ansvar, samtidigt som det går att göra så mycket i det lilla. Ingen förändrar världen över en natt, men vi kan ta små steg och bit för bit nå målet.Med den här boken vill Agneta Sjödin inspirera oss till att leva från hjärtat. I mötet med oss själva och i mötet med andra. Vi får ta del av Agnetas berättelser om fantastiska människor hon har stött på under sina resor världen över, och läsa om hur de har påverkat henne. Vi får också lära oss om hur vi kan gå utanför våra bekvämlighetszoner och våga bryta mönster samt hur vi uppnår balans i relation till andra människor. För den som vill ta hand om och bygga upp både kropp och själ finns även olika övningar som kan få oss att komma igång.De vackra bilderna i boken från Agnetas resor i världen är tagna av Andreas Lundberg.

För cirka tio år sedan bestämde sig Agneta Sjödin för att gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela – en färd som kom att bli en av flera avgörande vändpunkter i hennes liv. Steg för steg växte en övertygelse fram om vikten av att ta hand om sig själv och hitta balansen i sitt liv. Att våga stå för det som känns rätt och lita på sin egen inneboende kraft.Här berättar Agneta personligt om hur hon sökt efter och hittat fram till ett hållbart sätt att leva på – en balans mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Du får även flera träningstips, en mängd hälsosamma recept, samt råd om hur du kan hantera stress och vårda dina nära relationer. Med enkla medel kan du hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!Agneta Sjödin är sedan många år tillbaka en välkänd tv-profil och författare till ett flertal populära skönlitterära böcker. Det här är hennes första bok inom området hälsa och livsstil, som nu ges ut i mjukband.

Den viktigaste resan börjar inom dig i djupet av din själ. 

I den här boken, Så in i själen tar Agneta Sjödin med dig på en utforskande resa in i dig själv och din själ. Som författare och programledare har hon ägnat en stor del av yrkeslivet åt möten med nya platser och människor världen över, genom att utforska både sina egna och andras vändpunkter.

Hennes vän, författaren Paulo Coelho gav henne ett uppdrag 2004: Vandra pilgrimsleden till Santiago de Compostela. Ensam. Till en början kändes det läskigt och osäkert men det var just där och då som hon insåg att det bara var hon och ingen annan som kunde möta sig själv. Vandringen blev en milstolpe och en vändpunkt. Jag har alltid varit en sökare. Har sökt efter att förstå, lära mig, veta mer, känna djupare.  

I succépodden Så in i själen har hon intervjuat en rad kända och okända på temat själen. I boken delar hon generöst med sig av sina egna och andras insikter och de verktyg som fungerat. Du får lära dig att ställa de viktiga frågorna som kan göra dig modigare, mer sann. Förhoppningsvis kan det hjälpa dig på vägen till en ännu bättre inre kontakt för att hitta bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv. 

Som det sagts: Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans .

Agneta Sjödin är född 1967 i Glada Hudik, Hudiksvall. Hon är en av Sveriges mest folkkära tv-profiler och har jobbat som programledare sedan 1990-talet, bland annat i Fångarna på fortet. Hon har också skrivit en rad hyllade romaner och faktaböcker, bland annat bästsäljande En kvinnas resa (2008), Ett ljus i mörkret (2010), Från hjärtat Inspiration, hälsa, träning och förändring (2017) och senast Drömdagboken (2018). Sedan i december 2020 leder hon succépodden Så in i själen varje vecka.