Lukas Niederberger – författare

Wie können wir uns mit Leidenschaft für Menschen einsetzen und mit Herzblut für Projekte und Themen brennen, ohne unsere Leichtigkeit und Heiterkeit zu verlieren und auszubrennen? Wie können wir konstruktiv mit Druck und Stress, Misserfolg und Widerständen umgehen, ohne uns lähmen zu lassen?In vier Etappen werden Wege zur engagierten Gelassenheit aufgezeigt.Zunächst erfolgt die Anamnese: Wo und wann ist unsere Seele unruhig und ungelassen? In einem zweiten Schritt werden die tieferen Gründe fürs Ungelassensein gesucht. Warum drehen wir im Hamsterrad? Und weshalb ärgern, fürchten oder sorgen wir uns?Von den Ursachen führen verschiedene Wege zur Gelassenheit: vom konstruktiven Umgang mit unvermeidlichen Situationen bis zum bewussten Trauern und Streiten.Der vierte Teil thematisiert den Königsweg der Seelenruhe: die engagierte Gelassenheit. Sie entsteht überall da, wo wir uns gleichzeitig voll einlassen und die innere Freiheit bewahren.Das Geleitwort verfasste Frau Prof. Dr. Julia Reif, Professorin für Wirtschafts- und Organisationspsychologie an der Fakultät für Betriebswirtschaft an der Universität der Bundeswehr München. Sie hebt darin den transdisziplinären Ansatz sowie die gelungene Verbindung von Theorie und Praxis hervor.

Dieses Buch vermittelt keine fertigen Rezepte, sondern bietet hilfreiche Werkzeuge, damit die Wahl zwischen zahllosen Optionen nicht zur Qual wird, sondern zur Möglichkeit, unser Leben in Verbindung mit unseren Zielen und Werten selbstbestimmt zu führen.

Was passiert, wenn wir eines Tages nicht mehr selbst entscheiden können? Viele Menschen schieben diese Fragen vor sich her – und fühlen sich gleichzeitig unwohl damit, nichts geregelt zu haben.Dieses Buch bietet schnelle und verständliche Orientierung: psychologische Grundlagen zu Demenz, Sterbeprozessen und Trauer sowie praktische Anleitungen zum Erstellen aller wichtigen Dokumente – von Patientenverfügung über Testament bis zum digitalen Nachlass.Ein hilfreicher Begleiter für alle, die ihre letzten Dinge rechtzeitig regeln und damit entspannter, gelassener und selbstbestimmter leben möchten.