Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv (inbunden)
Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
203
Utgivningsdatum
2007-02-01
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Akademisk
Översättare
Sten Andersson
Originalspråk
Engelska
Medarbetare
Addis, Michael E. (medf.)
Dimensioner
255 x 175 x 18 mm
Vikt
620 g
SAB
Vla
ISBN
9789127114326

Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv

av Michael E Addis, Christopher R Martell
(8 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2007-02-01
522
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Tänk om depression inte är en sjukdom i sig själv, utan ett symtom som pekar på konkreta saker i livet som behöver tas itu med? Det skulle inte bara ändra hur vi ser på depressionen utan framför allt vilka strategier vi väljer när vi försöker bota den.

Metoden beteendeaktivering bygger på denna genomgripande och insiktsfulla förutsättning. Tekniken ger snabb och effektiv hjälp vid depression genom att guida dig till avgörande förändringar, och till att återerövra ett värdefullt och belönande liv.

Förord av Johan Lundberg (läkare) och Anna Grönberg (kognitiv beteendeterapeut) som båda redan arbetar med metoden i Sverige.

Översättning Sten Andersson
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv
  2. +
  3. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

De som köpt den här boken har ofta också köpt Tid att leva : ett tioveckors program för stres... av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö (häftad).

Köp båda 2 för 783 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Tydlig och lättförståelig bok för alla
    Albin, 2 juni 2017

    Denna bok är en mycket bra introduktion till BA som tillämpad metod att hantera depression. Den förklarar grundläggande principer/teori på ett tydligt sätt och ger exempel på ett kronologiskt behandlingsförslag.
    En utmärkt resurs för terapeuter som är nyfikna på hur en BA-behandling kan se ut i praktiken, men även som stöd att förklara BA för klienter/patienter.

    2 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Michael E Addis, Christopher R Martell

Du kanske gillar