Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
245
Utgivningsdatum
2016-05-23
Upplaga
1
Förlag
Whip Media
Medarbetare
Rydman, Maria (form) / Magnusson Rune, Elisabeth (foto)
Dimensioner
235 x 175 x 15 mm
Vikt
924 g
SAB
Vebl
ISBN
9789188265388
Hitta läkningen i skogen : en hjälp ut ur utmattningssyndrom (inbunden)

Hitta läkningen i skogen : en hjälp ut ur utmattningssyndrom

Inbunden Svenska, 2016-05-23
149
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
"När man är så trött så det värker i varenda ben i hela kroppen, ska man vara glad över att man inte är abborre."
// Carl-Gustaf Lindstedt

Lösningen på denna kroppsliga trötthet kan vara så enkel som att dra åt skogen ... Bokstavligt talat. Ny forskning visar nämligen att det är hälsosamt att vistas i skog och vistelsen kan till och med skydda mot allvarliga sjukdomar.

HITTA LÄKNINGEN I SKOGEN En hjälp ut ur utmattningssyndrom är en bok för alla människor. Främst för de som gått in i väggen, men även för de som är i riskzonen.
Boken beskriver på ett lättillgängligt och tidvis humoristiskt sätt hur man kan hitta tillbaka till en harmonisk tillvaro med hjälp av skogens alla detaljer. Stubbar och stenar, kottar och barr, myror och löv allt får en helt ny innebörd i denna bok.

Elisabeth Magnusson Rune, en civilekonom på 55+, har erfarit den hårda väggen två gånger under sin yrkeskarriär. Efter åratal med alldeles för mycket övertidsarbete och stress, både privat och
på arbetsplatser, blev hon diagnostiserad och sjukskriven för utmattningssyndrom. Vägen tillbaka har varit tröttsamt lång och Elisabeth insåg att hennes sinnesfrid och långsamma återhämtning fanns ute i skogen. Där bland gamla träd och stora stenar återladdades batterierna. Det var där idén till denna bok föddes. Elisabeths förhoppning med denna unika fotobok är att den ska hjälpa andra människor som fått diagnosen utmattningssyndrom.

Så följ hennes uppmaning:
Ta på dig din mysigaste mysbyxa.
Din skönaste och slitnaste tröja.
Dina gamla gymnastikskor.
Och dra till skogs!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hitta läkningen i skogen : en hjälp ut ur utmattningssyndrom
  2. +
  3. Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom

De som köpt den här boken har ofta också köpt Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom av Emma Holmgren (kartonnage).

Köp båda 2 för 214 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Elisabeth Magnusson Rune

Bloggat om Hitta läkningen i skogen : en hjälp ut ur...