Helén Jansson – författare
Visar alla böcker från författaren Helén Jansson. Handla med fri frakt och snabb leverans.
2 produkter
2 produkter
127 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Vardagslivet med Balans, Energi och Glädje är en varm, tillgänglig och praktisk vägledning för dig som vill leva fullt ut med visdom och närvaro i både kropp, sinne och själ. Oavsett ålder. Du får konkreta tips för förståelse för din kropp- tanke-typ och vad just du behöver. Det ingår övningar och perspektiv som ger ny energi och inspiration. Du lär dig känna igen signaler på obalans innan de blir problem samt ges möjlighet att skapa en egen daglig rutin för välmående. Det ges också flera exempel på hur vi kan reagera, agera och därigenom också relatera till andra på ett mer öppet och förstående sätt. Med inspiration från livet, och vardagsfilosofi från de uråldriga vetenskaperna ayurveda och yoga, får du praktiska nycklar och en teoretisk bakgrund förklarad på ett lättillgängligt sätt, anpassat till vår tid och vardag. Inga förkunskaper krävs bara nyfikenhet!
- Nyhet
124 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Everyday Life with Balance, Energy and Joy is a practical and warm guide for those who like to create a more harmonious, energetic and conscious everyday life. The book combines modern everyday psychology with ancient wisdom from ayurveda and yoga, and presents this in an easily accessible way - without requiring prior knowledge. You get to know your own body-mind type to identify what can cause imbalances and what you can do to adjust. You will find examples on how to we all can interact with more awareness and deepen our relationships. The book includes both practical assignments and suggestions as well as theoretical explanations and reflections. Everyday Life with Balance, Energy and Joy can be read in its entirety or used as an encyclopaedia. Choose the approach that suits you best. Maybe your needs will shift over time, maybe not. Regardless, you are warmly welcome to explore.