79 kr
Tillfälligt slut
79 kr
Tillfälligt slut
118 kr
Skickas
164 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
119 kr
Skickas
114 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
14 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
14 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
166 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
118 kr
Skickas
570 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
146 kr
Skickas
131 kr
Skickas
120 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
118 kr
Skickas
126 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
131 kr
Skickas
120 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
137 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
181 kr
Skickas
133 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
133 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
148 kr
Tillfälligt slut
Att skriva tacksamhetsdagbok är en enkel och kraftfull metod för att må bättre och uppskatta det man har. Genom att lista olika saker som man är tacksam för innan man ska sova, så skapas nya tankebanor. Man somnar med en positiv känsla och vaknar med ett nytt synsätt. Man börjar lägga märke till saker som man annars inte skulle ha uppmärksammat. Kanske tänker man allt oftare: Det här ska jag skriva om i dagboken ikväll. Lycka föder nämligen inte tacksamhet utan det är omvänt att känna tacksamhet föder lycka.
Några positiva effekter av att skriva tacksamhetsdagbok är: bättre sömn, minskad stresskänsla, mindre sjukdomar, mer känsla av lycka i vardagen, nya perspektiv på vad som är viktigt i livet, större självmedvetenhet och insikt om vad man behöver mer eller mindre av i sitt liv.
79 kr
183 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
169 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
131 kr
Skickas
350 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
232 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
128 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
120 kr
Kommande