Blue Zones Kitchen (häftad)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Engelska
Antal sidor
320
Utgivningsdatum
2019-12-03
Förlag
National Geographic Society
Medarbetare
McLain, David (foto)
Dimensioner
257 x 203 x 30 mm
Vikt
1226 g
ISBN
9781426220135

Blue Zones Kitchen

100 Recipes to Live to 100

av Dan Buettner
(2 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Engelska, 2019-12-03
331
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 3-6 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest. Building on decades of research, longevity guru Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Blue Zones Kitchen
  2. +
  3. Blue Zones Challenge

De som köpt den här boken har ofta också köpt Blue Zones Challenge av Dan Buettner (trade paperback).

Köp båda 2 för 560 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Blue Zones Kitchen. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Enkla och goda recept...om man hittar råvarorna
    Hippokrates, 5 april 2021

    De Italienska och Grekiska recepten är riktigt bra, enkla och lätta att hitta livsmedel till. De andra mer exotiska platserna i boken, som Okinawa och Costa Rica, har ofta recept med någon eller några ingredienser som är omöjliga att hitta - åtminstone i en medelstor Svensk stad med begränsat utbud av specialbutiker.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Dan Buettner

Visa alla böcker av Dan Buettner »

Övrig information

DAN BUETTNER is the founder of Blue Zones, an organization that helps Americans live longer, healthier lives. His groundbreaking work on longevity led to his 2005 National Geographic cover story "Secrets of Living Longer" and two national bestsellers, The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest and Thrive. He lives in Minneapolis, MN. He can be found on Facebook and Twitter, and through his website bluezones.com. From the Trade Paperback edition.

Du kanske gillar