Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv (pocket)
Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
175
Utgivningsdatum
2019-01-16
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Översättare
Elisabeth Helms
Originaltitel
Ikigai
Medarbetare
Lindblad, Niklas (form)
Dimensioner
178 x 110 x 12 mm
Vikt
96 g
SAB
Dokb
ISBN
9789113092386
Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv (pocket)

Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv

av Hector Garcia, Francesc Miralles
(13 röster)  |  Läs 1 recension
Pocket, Svenska, 2019-01-16
79
Köp
Spara som favorit
  • Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Det som gör livet värt att leva, som får dig att gå upp på morgonen, det är ditt ikigai. Det begreppet och hur man uppnår det står i centrum i den här internationella succéboken. Författarna har rest till Ogimi, den by på japanska Okinawa som har flest hundraåringar i världen, och studerat deras livsstil. De har närmat sig den från olika håll, tittat på kost, motion, yrkesutövning och relationer, men i centrum för allt står ikigai: Ett slags gemensam punkt för det du älskar, är bra på, tjänar dina pengar på och som världen behöver. Där ens passion, profession och mission möts.

De åtta kapitlen går steg för steg igenom varför människorna på Okinawa lyckas bli så gamla, hur de lyckas vara så lyckliga upp i hög ålder - och hur de två hänger ihop. Det handlar om mat, om spänstighet, att de håller sig i rörelse och aldrig pensioneras, om grupptillhörighet och solidaritet. Det handlar om ikigai.

Den avslutande epilogen summerar de 10 reglerna för ikigai:

1. Håll dig aktiv, pensionera dig inte
2. Ta det lugnt
3. Ät inte tills du är mätt
4. Omge dig med goda vänner
5. Håll dig i form
6. Le
7. Tillbringa tid i naturen
8. Var tacksam
9. Lev i nuet
10. Följ din ikigai
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv
  2. +
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin... av David J P Phillips (kartonnage).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Underbart god bok
    Bokmalen, 3 maj 2019

    Läs den och begrunda livets goda sidor, bli påmind om vad som verkligen är viktigt i livet och hur du kan ta hand om dig själv på bra sätt.

    3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Hector Garcia, Francesc Miralles

Du kanske gillar