Sommarens bästa pocketerbjudande
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
211
Utgivningsdatum
2014-08-13
Förlag
Bokförlaget Forum
Översättare
Marianne Mattsson
Originaltitel
Bli best med mental trening
Dimensioner
220 x 140 x 20 mm
Vikt
378 g
SAB
Dokb
ISBN
9789137142975
Bli bäst med mental träning (inbunden)

Bli bäst med mental träning

(6 röster)
Inbunden Svenska, 2014-08-13
180
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
För att bli bäst måste du tänka som de bästa!

Funderar du på hur du får ut din fulla potential och prestera bättre än du trodde var möjligt?

Den mentala tränaren Erik Bertrand Larssen får Norges näringslivstoppar och största idrottsstjärnor att nå sina mål, både i vardagslivet och när det verkligen gäller. Författaren beskriver enkelt, utan att förenkla, hur du kan ta fram dina dolda talanger och bli den bästa versionen av dig själv.

Du klarar mer än du tror.
Du kan om du vill.
Du måste bara veta vad du vill först.
Och sedan bestämma dig för att nå dit.

Vad är viktigast för just dig? Vilka behov har just du? Utifrån dina värderingar formulerar du målet. Du måste bekämpa rädslan för att misslyckas och istället fokusera på att det ska gå bra.

Våra känslor drar oss ständigt mot bekvämlighetszonen men för att nå dit du vill måste du kliva ut ur den. Att etablera nya vanor som leder till fler riktiga val är en förutsättning för att lyckas, liksom att träna inte bara kroppen utan även tankarna. Din inre monolog har en avgörande betydelse.

Vägen mot målet, det arbete du utför i vardagen, är en förutsättning för framgång. Genom att använda visualiseringstekniker förbereder du dig på prestationen, du ser framför dig händelseförloppet gång på gång för att när det verkligen gäller kunna prestera optimalt, utnyttja din fulla potential och nå ditt mål.

Författaren delar frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter och dessutom bidrar många av dem som anlitat honom med tankar och berättelser.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Bli bäst med mental träning
  2. +
  3. Bli en vinnarskalle : handbok i mental träning

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bli en vinnarskalle : handbok i mental träning av Olof Röhlander (pocket).

Köp båda 2 för 234 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Bli bäst med mental träning