Känner du dig mosig, lat och omotiverad? Skulle du vilja leva ett mer hälsosamt liv, men vet inte riktigt var du ska börja?
Du behöver inte gå direkt från soffan till gymmet! Soffpotatisens träningsbok visar hur du på ett enkelt sätt kan få in träning på schemat och hjälper dig att ta de första små stegen mot en starkare och fastare kropp.
Små övningar kan göra stor skillnad!
Visa hela texten
Passar bra ihop
+
De som köpt den här boken har ofta också köpt
Teckna på 15 minuter
av Erin McManness
(häftad).