- Format
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Antal sidor
- 261
- Utgivningsdatum
- 2006-03-01
- Upplaga
- 1
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Medarbetare
- Modéer, Helena (form)
- Illustrationer
- ill.
- Dimensioner
- 245 x 175 x 25 mm
- Vikt
- SAB
- Vmb
- ISBN
- 9789185015603
- 700 g
Du kanske gillar
-
Nya kickstarter med Ulrika
Ulrika Davidsson
Kartonnage
Kundrecensioner
Fler böcker av Charlotta Flinkenberg
-
Ditt livs form
Sabina Dufberg, Charlotta Flinkenberg
Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form och stanna där. Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metode...
-
Ditt livs form ? med 80/20-metoden
Sabina Dufberg, Charlotta Flinkenberg
Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form och stanna där. Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metode...
Bloggat om Viktiga boken : från godisråtta till stor...
Övrig information
Charlotta Flinkenberg är en före detta matmissbrukare och sockertorsk som en gång för alla bestämde sig för att gå ner i vikt. Galghumor och personliga anekdoter varvas med fakta om övervikt och bantning, då författaren beskriver hur det är att upptäcka att hon behöver vara cirka tre meter lång för att motivera sin vikt. Under en 18 månaders svindlande viktresa lyckas hon nå sitt mål - att gå ner 25 kilo. Efter att förgäves prövat allt ifrån hysteriska snabbkurer till seriösa alternativ som Viktväktarna har Charlotta till slut hittat sin egen personliga metod för bestående viktminskning.