Hjärtsmart : orka mer och lev längre (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
218
Utgivningsdatum
2019-10-24
Förlag
Mondial
Dimensioner
217 x 147 x 19 mm
Vikt
370 g
SAB
Veh
ISBN
9789188919632
Hjärtsmart : orka mer och lev längre (inbunden)

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

(7 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2019-10-24
229
Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Kan levereras innan jul!
Finns även som
Visa alla 5 format & utgåvor
VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger i Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.

KATARINA STEDING-EHRENBORG är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hjärtsmart : orka mer och lev längre
  2. +
  3. Promenera mera : liten klokbok för gubbar som vill må bättre

De som köpt den här boken har ofta också köpt Promenera mera : liten klokbok för gubbar som v... av Sven Melander, Arne Norlin, Jörgen Widsell, Nils Wennberg, Jöran Bengtson (kartonnage).

Köp båda 2 för 348 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hjärtsmart : orka mer och lev längre. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Hälsosamt liv
    Torsten Lantz, 4 september 2020

    Bra råd om ett hälsosamt liv med bra kost och ett rörligt liv med träning.
    Vad händer i kroppen vid stillasittande? I boken får man många bra råd.

Visa alla 1 recensioner