Why Has Nobody Told Me This Before? (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Engelska
Antal sidor
352
Utgivningsdatum
2022-01-06
Förlag
Penguin Books Ltd.
Dimensioner
233 x 152 x 32 mm
Vikt
450 g
ISBN
9780241529720

Why Has Nobody Told Me This Before?

av Dr Julie Smith, Julie Smith
(3 röster)  |   Läs 1 recension
Häftad,  Engelska, 2022-01-06
193
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-5 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 5 format & utgåvor
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the tools you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from the therapy room, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.

Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, this book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Why Has Nobody Told Me This Before?
  2. +
  3. Let Them Theory

De som köpt den här boken har ofta också köpt Let Them Theory av Mel Robbins (inbunden).

Köp båda 2 för 497 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Why Has Nobody Told Me This Before?. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Läsvärd
    MH, 12 mars 2024

    Lyssnade på ljudboken och tyckte om den så mycket att jag ville ha en pysiskt kopia. Boken har dessutom informativa illustrationer för olika koncept. Bra bok att kunna läsa de delar som man behöver, tar upp många olika områden kring mental häsla.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Dr Julie Smith, Julie Smith

Du kanske gillar