Pulsträning
Fler böcker inom
Format
Spiral
Språk
Svenska
Antal sidor
96
Utgivningsdatum
2011-12-01
Upplaga
1
Förlag
SISU Idrottsböcker
Dimensioner
145 x 220 x 15 mm
Vikt
300 g
SAB
Rag,613.71
ISBN
9789186323332

Pulsträning

(1 röst)
Spiral, Svenska, 2011-12-01
171 kr
Skickas inom 2-5 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Med pulsträning kan du träna smartare, utifrån din egen nivå och utifrån dina personliga mål. Med pulsen som coach blir din träning mer varierad, effektivare och du får en positiv utveckling av din kondition. Pulsen hjälper dig att träna på rätt nivå på de enskilda träningspassen eftersom du tränar utifrån din egen förmåga och kan användas vid all form av konditionsträning.

I häftet Pulsträning lär du dig hur hjärtat fungerar, vilket fantastiskt verktyg pulsen är och hur du genom att använda olika belastningar och pulszoner kan uppnå olika effekter av din träning. Du får också förslag på olika tester som både hjälper dig att träna effektivare och skapar motivation.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Pulsträning
  2. +
  3. Effektiv funktionell intensiv träning

De som köpt den här boken har ofta också köpt Effektiv funktionell intensiv träning av Jaime Contreras, Jonas Flank, Malin Tittonen (spiral).

Köp båda 2 för 342 kr

Kundrecensioner

Fler böcker av författarna

Bloggat om Pulsträning