Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2014-09-05
Upplaga
1
Förlag
Ica Bokförlag
Medarbetare
Knutas, Marie-Anne (red.) / Bergström, Lina (form) / Hult, Anna (foto)
Dimensioner
250 x 200 x 15 mm
Vikt
850 g
SAB
Qcaad
ISBN
9789187785108
Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt (inbunden)

Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt

(11 röster)  |  Läs 3 recensioner
Inbunden Svenska, 2014-09-05
259
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Boken kan tyvärr inte levereras innan julafton.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Erica andas och lever raw food sedan hon vistades hos sin kusin i Kalifornien 2004. När hon steg in i hennes kök möttes hon av ett berg av apelsiner, solmogna tomater och nyskördade avokadofrukter. Det var kärlek vid första ögonkastet.
Efter bara en vecka i USA, på 100% raw, närproducerad och ekologisk mat kände jag att mitt blodsocker stabiliserades, min värk i ryggen minskade, magen blev lugn och vikten gick ned till den nivå som känns lagom för mig. Envikt där jag har energi, ett starkt immunförsvar och känner mig fin.

I boken finns, förutom generöst med recept och menyer för alla tillfällen, förklaringar runt råvaror, ingredienser och redskap samt tips och tricks för att få raw food att passa alla.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt
  2. +
  3. Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål

De som köpt den här boken har ofta också köpt Superfood boost : maxa din hälsa med enkla, sna... av Erica Palmcrantz Aziz (kartonnage).

Köp båda 2 för 437 kr

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Fin bok med tydliga recept
    Linda Hansson, 15 september 2015

    Jättefin bok med tydliga recept. Dock kan jag tycka att Raw food är en väldigt komplicerad o dyr diet (eller livsstil om man nu så vill). De flesta recept kräver blötläggning i flera timmar o torknkng i ugn i minst lika många timmar, så det är ingen snabbmat direkt. Inget för den hårt arbetande småbarns föräldern. Det är också en hel del svåråtkomliga ingredienser o dyra sådana. Men det är en fin o inspirerande bok som jag gärna tar fram o lagar från då o då, då jag känner att jag vill äta nyttigare o mer hälsosamt.

  2. Inte vad jag hade hoppats!

    jag saknade recept med ingredienser man normalt har hemma eller kan handla i en vanlig livsmedelsaffär. I många recept fanns ingredienser man måste köpa på hälsokostaffären eller beställa på nätet.
    Det känns också märkligt att man i vissa recept först ska blötlägga ingredienser länge för att sedan torka det färdiga resultatet många timmar i torkugn. Krävande!
    Den tidigare boken "Raw Food på svenska" av samma författare är mycket mer "användarvänlig" och inspirerande!

  3. Bästa Rawfood boken!
    Maja , 28 september 2014

    En klar favorit!! Många (nya) bra recept.
    Inspirerande för både nya och erfarna Rawfoodare.
    Rekommenderas varmt till alla som vill pröva, lever
    Med rawfood eller bara är nyfikna på nåt nytt.
    Kommer att bli min köksbibel den närmsta
    framtiden😊

Visa alla 3 recensioner

Bloggat om Mitt nya raw food-kök : 250 recept som hå...