Bokus
Erica Palmcrantz Aziz - Kickstarta med superfoods : sundare viktminskning, enkelt och gott, Inbunden

Inbunden, Svenska, 2015

Kickstarta med superfoods : sundare viktminskning, enkelt och gott

Av Erica Palmcrantz Aziz

206 kr

Skickas idag. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
Vill du snabbt gå ner i vikt? Eller få en kickstart in i en sundare livsstil? Den här boken fyller bägge funktionerna. Genom att äta raw food och superfoods grönt, bär och nyttiga fetter laddas kroppen med kraft samtidigt som du åstadkommer en snabb viktnedgång. Erica Palmcrantz Aziz har satt samman ett unikt program som inte bara hjälper dig att gå ner i vikt utan även får din kropp att må bra under tiden. Programmet bygger på enkla recept som ger dig mättnad och något att tugga på och är ett sunt alternativ till spekulativa bantningspulverdieter. Ett nytt och unikt sätt att minska midjemåttet, tappa vikt och samtidigt få energi.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2015-01-05
  • Mått: 170 x 220 x 16 mm
  • Vikt: 480 g
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 127
  • Upplaga: 1
  • Förlag: Massolit Förlag
  • ISBN: 9789187785443
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

2 recensioner, genomsnitt 3.5/5

  1. 2/5 S

    Alla är ju olika men jag tyckte att denna bok var konstig utgiven av någon som verkar förespråka en hälsosam livsstil. Dessutom på omslaget står det Minus 3 kg på en vecka, vilket säkert fungerar eftersom man inte äter något nästan, men det säger sig självt att det är vätska (precis som vid vilken svältdiet som helst). För att gå ner 3 kg i vikt på en vecka i riktig fettvikt betyder det minus 27 000 kcal på en vecka (1 kg fett är 9000 kcal) och en normal vuxen ska äta max 21 000 kcal per vecka i vanliga fall så att äta på minus går ju inte. Går man ner 3 kg på en vecka så är det vätska eller/och rent skadligt.

    I övrigt så är alla recept typ ät chiafrön och en halv grapefrukt och tänk på något annat än att du är hungrig. Som bantningstips från 90-talets veckotidningar.

    Jag gillar verkligen hennes andra böcker, men även dem tar jag numera mindre på allvar med tanke på att hon i denna bok skrivit att hennes make nu (efter ca fjärde boken om hälsokost) lärt henne räkna kalorier. Det hade man förväntat sig att någon som skriver böcker om hälsa och detox redan skulle kunna? Men det förklara iofs varför hälften av alla recept består av mandel och dadlar i de andra böckerna och det är knappast bra att äta hela tiden men det förstår de flesta.

    USCH vad elak jag låter, men rekommenderar er VARMT att köpa hennes andra böcker istället!

  2. 5/5 Annette

Mer från samma författare