Sannas fastebok

Innehållet är det inget jättefel på, men formen är ärligt talat urusel! Både i detaljerna (EXTREMT många små slarvfel, dubbla mellanrum, ihopskrivna ord, helt random radbrytningar mitt i en mening, ord som saknas eller kommer två gånger, mm...), men även bredare slarv som EXTREMT många upprepningar, förklaringar som kommer tre gånger i samma kapiteln, andra saker som definieras inte alls istället, "sammanfattningar" i slutet av kapitlen som handlar om något helt annat, titlar som inte passar ... Läs hela recensionen

Ja ,jag har ju läst alla Sannas böcker
Denna var absolut bästa
Lära sig vattenfasta på rätt sätt
Så nu är det nytt år och nya möjligheter och nystart med fasta varje vecka framöver
Mera energi och mindre krämpor

En mycket välskriven och inspirerande bok om fasta. Handfasta tips som passar alla, från nybörjare till de som redan känner sig bekväma med att fasta.
När man bläddrar i boken känns det lite som att hålla en trygg, stark och varm person i handen. Man blir både guidad, sporrad, utmanad och belönad.
Tack Sanna för att du bidrar till ett friskare Sverige. Och tillgängligt för alla. Se boken som en investering för både hälsa och plånbok (fasta är ju som bekant gratis :-)

En mycket omfattande "bibel" om fasta och fasta fungerar verkligen så bra för föryngring och läkning av kroppen <3
Rekommenderas för den som vill läka kroppen!

Mycket bra skriven. Full med fakta och forskning som på ett enkelt sätt förmedlas och inspirerar läsaren att förbättra sin hälsa. Kan hjälpa samhället att spara miljarder.

Jag har verkligen lyft min hälsa efter att jag lärt mig fastan betydelse. Tack Sanna Ehdin för att du skrivit ner dina kunskaper och delar med dig.

Bästa boken att införskaffa för att ta din hälsa till nästa nivå! Dessa metoder är perfekt att hålla hälsan på topp!

Detta är en mycket detaljerad och övertygande redovisning i kapitel, om hur man ska fasta. Redovisning i detalj av de olika fastetyperna och varför det är bra för din kropp. Rekommenderas varmt.

Välskriven och intressant. Lätt att läsa och förstå. Denna bok kommer vara välanvänd här hemma. Svar på alla frågetecken och protokoll att följa!

Bra och faktaspäckad om fasta och olika varianter. Mycket upprepande i texten och väldigt mycket att fasta är så fantastiskt bra. Vissa saker beskrivs minutiöst medan andra saker blir slarvigt beskrivna. Texten hade behövt korrekturläsas, massor av märkliga stavfel. Boken verkar inte vara helt klar. Och borde ha bantats rejält. ;-)
Men ändå inspirerande och nyttig.

Mycket bra info och stöd i reningsprocesserna avseende fasta. Dessutom förklaringar baserade på forskning kring vattenfastans många hälsofördelar. Väldigt positiv till denna bok. Rekommenderar den till alla jag känner som har minsta hälsointresse.

Jag köpte 10 st som jag använder i min praktik för människor med smärta. Ska bli roligt att följa dem i deras faste-resa!

Det är en bra bok och väldigt grundlig som tar upp mer än bara fasta. Jag upplever att det är lite väl många upprepningar. För min del kunde boken kortats men åtminstone 50 sidor.

Älskar denna boken. Det står allt om fastan och olika sätt att fasta. Sanna har verkligen fått med allt. Man kan välja vilken typ av fasta som passar en bäst och får tips o råd om hur man lyckas. Är redan på sidan 100 efter en veckas läsning. Köp den

Jag är så glad för Sannas Fastebok! Den har lärt mig ännu mer om min kropp och hur fasta föryngrar! Med många års mag-och tarmproblem har jag hittat evidensbaserade metoder i boken som jag testat och det var bokstavligen som att vända på en hand! Wow! Läs den och testa periodisk fasta och VASS-fastan!