Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
196
Utgivningsdatum
2009-12-10
Upplaga
1
Förlag
Argos/Palmkrons Förlag
Dimensioner
210 x 135 x 13 mm
Vikt
300 g
SAB
Dokb,Vlbdö
ISBN
9789189638204
Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok (häftad)

Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok

(3 röster)
Häftad Svenska, 2009-12-10
119
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Beställ boken senast onsdag 19 december kl. 22:30 för leverans innan julafton
Boken vänder sig till alla som vill coacha sig själva eller någon annan till ett rikare liv. Den ger en metod att via reflektion och utmaningar komma till klarhet om våra mål och hur man når dem, genom att visa hur vi kan öka vår förmåga att förstå känslor och deras funktion. Den erbjuder konkreta verktyg som aktivt lyssnande, öppna frågor och feedback, i syfte att förbättra möjligheterna att relatera till andra.
Och även till sig själv - självkännedom står i fokus. För att ta sig dit man vill eller leda andra krävs att man är medveten om sin personlighet och sina invanda tankemönster, och även sina behov och livsmål.
Bokens utgångspunkt är att social skicklighet är en förmåga som kan läras och ökas. Fokus ligger, som i all coaching, på möjligheter och lösningar. Känslor och deras budskap har en central roll. Magkänsla har tagit steget från flum till betydelsefull komponent i både självstyrande verksamhet och ledarskap av andra.
Ur innehållet:
Förändring - Mål i livet - Hitta dina starka sidor.
Hur lär du dig nya saker? - Övervinn hinder - Skapa goda relationer
Bli en bättre lyssnare - Kroppsspråket
Ge feedback och konstruktiv kritik - Lär dig säga nej
Så visar du medkänsla - Tro på dig själv - Positiv förstärkning
Tankefällor - Lycka, glädje och humor
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok
  2. +
  3. 10 000 timmar KBT på 60 minuter

De som köpt den här boken har ofta också köpt 10 000 timmar KBT på 60 minuter av Mikael Kvalevaag (inbunden).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Coaching med tema KBT : en handbok och sj...