Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
279
Utgivningsdatum
2016-08-29
Upplaga
1
Förlag
Helhetshälsa
Illustratör/Fotograf
Ulrika Säljeby
Illustrationer
ill.
Dimensioner
190 x 190 x 20 mm
Vikt
600 g
SAB
Vcbb,Vebe,Vmb
ISBN
9789197510905
Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa (häftad)

Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa

(2 röster)  |  Läs 2 recensioner
Häftad, Svenska, 2016-08-29
166
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Julklapp? Beställ boken senast tisdag 19 december kl. 07:30 med "Snabb frakt" för leverans innan julafton - Läs mer
Var fjärde svensk ligger i riskzonen för den nya folksjukdomen - Syndrom X. Syndrom X är en ämnesomsättningsrubbning som orsakas av vår moderna kost och livsstil. Även barn och ungdomar har syndromet.
När du har läst den här boken vet du hur du undviker Syndrom X.
Syndrom X vänder sig både till dig som månar om din egen hälsa och till dig som arbetar professionellt med att hjälpa andra.
Denna bok:

  • Hjälper dig att gå ner i vikt och att behålla vikten.

  • Visar vad du kan göra för att må bättre och orka mer.

  • Beskriver orsakerna till Syndrom X.

  • Förenar vetenskapliga fakta med praktiskt användbara råd.

  • Innehåller kostlistor baserade på GI och glykemisk belastning.

  • Innehåller recept och menyförslag för två veckor.

  • Beskriver utförligt en mängd hälsoproblem orsakade av kost med högt GI.
Med Syndrom X har Eva Bladh ännu en gång överträffat sig själv. Författarens helhetssyn och engagemang genomsyrar denna lättlästa bok. Läs den - och lev längre.
Tidigare utgivna böcker av Eva Bladh; Tarmen - din hälsa, med sjukdomslära samt Bä-metoden, blod och ämnesomsättningstester med kostråd.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa
  2. +
  3. Tarmen - din hälsa : med sjukdomslära

De som köpt den här boken har ofta också köpt Tarmen - din hälsa : med sjukdomslära av Eva Bladh (häftad).

Köp båda 2 för 332

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Relevant
    Adam S, 28 mars 2014

    Reducerar ett snäpp med tanke på bokens ålder.
    Livsviktig info. Lättläst.
    Tyvärr upptäckte jag boken för sent. Den har 10 år på nacken.

  2. Mycket intressant! Bra att författaren tar upp hur...
    Suzanne, 13 november 2013

    Mycket intressant!
    Bra att författaren tar upp hur man med kostens hjälp kan komma till rätta med ett antal livsstilssjukdomar. Förklarar sambanden på ett lättförståeligt sätt. Läs gärna "Tarmen - din hälsa" av samma författare.

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Eva Bladh

  • Tarmen - din hälsa : med sjukdomslära

    Eva Bladh

    Tarmen -din hälsa med sjukdomslära belyser hur matsmältningsorganen är uppbyggda och fungerar några vanliga orsaker till problem i mage och tarm hur man förebygger matsmältningsbesvär - kosten och livsstilen är två viktiga faktorer hur man kan bot...

Bloggat om Syndrom X : om sambandet mellan GI, överv...

Övrig information

Lättläst, illustrerad bok om övervikt och våra vanligaste välfärdssjukdomar. Inledningsvis förklaras begreppet Syndrom X. Sedan beskrivs olika orsaker till övervikt och välfärdssjukdomar samt hur man angriper dessa (kost, motion, psykologiska faktorer). Boken innehåller många praktiska hjälpmedel: BMI-tabell, kostråd, matdagbok, fakta om kosttillskott och kosttabeller med GB (en vidareutveckling av de populära GI-tabellerna).
Receptdelen med mat för två veckor passar såväl allätare som vegetarianer och är skriven av en dietist.