Visar resultat för..."Lassbo"

Den här boken kommer fullständigt förändra samtalet om sexuell lust.– Emily Nagoski, Ph.D.

Vad är det som gör sex magnifikt? Vilka egenskaper kännetecknar extraordinär erotisk intimitet, och vilka element bidrar till att skapa den? Är fantastiskt sex något man nostalgiskt minns från relationens ”smekmånad”, eller kan sex faktiskt bli bättre med tiden?

Magnifikt Sex bygger på den största och mest djupgående intervjustudie som någonsin genomförts med människor som har extraordinärt sex. Boken samlar guldkornen kring enastående sex från ”experterna” och destillerar dem till en uppnåelig modell för vanliga människor som vill låta den erotiska intimiteten växa genom hela livet. Genom att undersöka faktorer som individuella och relationella egenskaper, empatisk kommunikation samt myt och verklighet kring magnifikt sex, erbjuder boken lättillgänglig och evidensbaserad vägledning för såväl älskare som terapeuter.

Den är fylld av öppna och ofta humoristiska intervjuer med heterosexuella och HBTQ-personer och -par; med dem som är ”vanilj” och ”kinky”, monogama och polygama, friska och kroniskt sjuka. Denna klargörande bok utforskar konsekvenserna av forskningsresultaten och utvecklar en modell som effektivt tar sig an de vanliga problemen med låg lust och låg frekvens. ”Botemedlet” mot låg lust är att skapa åtråvärt sex!

Peggy J. Kleinplatz, Ph.D., är professor vid den medicinska fakulteten och chef för utbildningen i sex- och parterapi vid University of Ottawa i Kanada. År 2015 mottog Kleinplatz American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists’ Professional Standard of Excellence Award.

Dana Ménard, Ph.D., arbetar för närvarande som klinisk psykolog vid University of Windsor i Windsor, Ontario.

Äntligen en uppfriskande verklighetsnära bok som diskuterar magnifikt sex! Det är hit sexterapifältet behöver röra sig. Älskarna i den här boken visar hur vi ofta nöjer oss med att fastna i klichéer och så kallade symtom – och därmed missar den symfoni som riktigt bra sex kan vara.— Sue Johnson, Ed.D., forskare, professor och bästsäljande författare till Hold me tight: Seven conversations for a lifetime of love

Det här är en fantastisk bok! Genom att flytta fokus bort från ”sex” och ”sexuell funktion” i form av knep och tekniker, erbjuder den en ovärderlig resurs för dem som verkligen vill förbättra kvaliteten på sina relationer och sin upplevelse av sex.— Daniel N. Watter, Ed.D., tidigare ordförande, The Society for Sex Therapy and Research (SSTAR)

Peggy Kleinplatz har uppnått en närmast mytisk status i sexterapins högre skikt. I nästan två decennier har hon lett forskargruppen Optimal Sexual Experiences vid University of Ottawa och varsamt skyddat deras arbete från utomstående blickar. Under tiden har de retat och lockat oss med små smakprov av insikter från sin detaljerade studie av verkliga par som förkroppsligar och uttrycker de åtta komponenterna i magnifikt sex. Men nu – äntligen – har Kleinplatz och Ménard gett oss den hemliga ingrediensen, och den var väntan värd!— Ian Kerner, Ph.D., LMFT, New York Times-bästsäljande författare till She comes first

Det skrivna ordets kraft kan leda oss till reflektion kring det som är angeläget i livet, och en transformation långt bortom det vi trodde var möjligt – om vi vågar vara öppna och nyfikna under resans gång. Genom denna guidebok vill Emelie Hill Dittmer förmedla det reflekterande skrivandets kraft: att det är möjligt att läka genom det rum för självobservation som skrivandet öppnar upp för och hur skrivandet kan bli en vän och ett verktyg på vägen framåt.

Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande med förord av Patricia Tudor Sandahl är den första boken i sitt slag i Sverige, där forskning, fallstudier, skrivövningar och intervjuer med världsledande experter vävs samman med författarens egen berättelse och ingång i skrivterapins värld i England.

Emelie Hill Dittmer är journalist och internationellt erkänd skrivpedagog som leder kurser i reflekterande skrivande. Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande är hennes författardebut.

Kom med på en mystisk resa genom vårt nordiska år, i sällskap med gudinnorna från förkristen tid. Lär dig om örter, myter och om de speciella tidpunkter på året som sammankopplas med Freja, Hel, Frigga och andra gudinnor och väsen kring världsträdet Yggdrasil.

Den här boken erbjuder en passionerad väg för den moderna häxan, att inspireras av uråldrig visdom och samla kraft för en magisk vardag, året om.

Lilith Rosén, örtterapeut, driver Sjöalléns hälsa i Varberg tillsammans med sin man.

Den här boken passar dig som är intresserad av kropp och hälsa. Det är en praktisk guide inom zonterapi och homeopati, som är direkt tillämpbar för självbehandlingar av enklare åkommor. Men även värdefull för dig som vill gå djupare och utbilda dig till zonterapeut. Du får lära dig hur man behandlar ett stort antal åkommor som kan vara svårt att få hjälp med inom konventionell sjukvård, till exempel huvudvärk, migrän, förstoppning, magbesvär, rygg-och ledbesvär, höft- och knäbesvär samt många andra åkommor som kan behandlas med zonterapi. Du får även tips om olika homeopatmedel, vitaminer, mineraler och kost som kompletterar behandlingarna för ett mer effektivt resultat.

Boken är skriven av Sveriges främsta zonterapeut Majlis Hagenmalm, tillsammans med sina döttrar Liselotte, som är utbildad akupunktör och zonterapeut och Mia, som är hälsorådgivare och irisdiagnostiker. I denna utgåva samlar de sin gemensamma kunskap i en hyllning till den tredje systern Solveig som inte finns med oss längre. Under bokens produktion, gick även Majlis Hagenmalm ur tiden. Boken är även en hyllning till henne och hennes livsgärning inom zonterapi.

I Ching är ett mångtusenårigt orakel som härstammar från Kina. Men det är lika användbart i vår tid när du har behov av stöd i beslutsprocesser och dilemman. Med hjälp av I Ching kan du ställa frågor om alla livets väsentligheter. Om relationer, familj eller jobb. Du får kloka råd om svåra vägval. Ibland kommer en varning att du ska akta dig, ibland stöd att du ska fortsätta som du gör. Du kommer att bli häpen över svaren du får!

Den här boken ger dig:

I Ching är inte ett enkelt orakel som säger ja eller nej. Svaren inbjuder till begrundan, till att ta tid för sig själv och både försöka förstå sig själv och genomskåda sig själv. Boken är ett välkommet bidrag till den seriösa litteraturen om fenomen bortom det accepterade, rationella paradigmet.

Yvonne Hammer, teol.dr

Ett ovärderligt beslutsunderlag.

Herbert Falck, Grödinge

Om författaren:

Ingegerd Carlsson är professor emeritus i psykologi. I Ching ger svar är hennes författardebut vid sidan om en stor akademisk utgivning.

Resan till Downtown, En mamma utforskar Downs syndroms historia, nutid och framtid

När Linnea föds 2006 och visar sig ha Downs syndrom tvingas hennes mamma Jessica konfrontera sina egna föreställningar om diagnosen. Varifrån kommer alla skrämmande bilder som dyker upp i hennes huvud? Varför blir hon så ledsen?

Hon kastas in i en ny och till en början skrämmande värld: Downtown. Här måste hon lära sig ett nytt språk, möta både kunniga och okunniga människor, och navigera fosterdiagnostikens etiska frågor. Men snart upptäcker hon något annat – den starka kärleken till dottern och en värld rikare än hon först anat.

Jessica börjar utforska Downtowns historia. Hon hittar ett oväntat ljust 1860-tal, som vid sekelskiftet förmörkas av idéer som leder mot förintelse, steriliseringar och institutionalisering. Först på 1950-talet börjar det ljusna igen.

Idag lever barn med Downs syndrom hemma med sina familjer och har bättre möjligheter än någonsin. Men historien kastar fortfarande skuggor.

I Resan till Downtown möter vi Ellen Key, Karl Grunewald, Darwin, John och Mary Langdon Down, och andra historiska gestalter som format vår syn på människan. Fakta och personliga berättelser vävs samman i en gripande reflektion över kärlek, samhällsutveckling och människovärde.

Jessica Steje är kulturhistorisk guide och tidigare kommunikatör vid Svenska Downföreningen. Numera är hon verksamhetsledare för en regional kulturförening som arbetar för att göra kulturen tillgänglig för fler. Resan till Downtown är hennes debut som författare.

Psykoterapier beskrivs ofta i termer av skolbildningar – psykodynamisk terapi, KBT, och humanistisk terapi – som de vore skilda världar. Men vad händer om känslan får bli den röda tråden?

I Känsloinriktad psykoterapi granskas arton terapimetoder ur ett känsloperspektiv. Det framkommer att viktiga inslag finns i alla skolor, att skillnaderna ofta går inom snarare än mellan skolorna – och att gemensamma nämnare blir tydliga när fokus riktas mot hur känslor hanteras.

Författaren utvecklar en modell där varje känsla kan förstås som en process. Det finns en trigger, en tanke, en kroppsupplevelse och ett beteende. Utifrån den analysen presenteras ett behandlingsupplägg. Det utgår från KBT-metoden Unified Protocol, men tar med inslag från andra terapitraditioner.

Boken erbjuder ett nytt sätt att förstå och bedriva psykoterapi – bortom skolbildningarna. Den är skriven för psykoterapeuter, psykologstudenter och alla som vill fördjupa sina kunskaper om känslornas roll för psykisk hälsa och ohälsa.

Billy Larsson är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledarutbildad, fil. dr i psykologi och författare. Han förenar här tre decenniers kliniska erfarenhet med sina studier i filosofi och kunskaper om psykologisk forskning, för att föra psykoterapiområdet framåt.

Vi lever i en värld i snabb förändring. Många kallar det ett paradigmskifte där gamla sanningar behöver ersättas med nya förhållningssätt. Varje människa bidrar – medvetet eller omedvetet – till den här förändringsprocessen. Den här boken visar hur du kan förstå och utveckla en inneboende potential, långt större än du tror.

"Superkraft! Sanningen om människans potential" kombinerar vetenskap, visdom och personliga insikter. Du får nya perspektiv på hur kropp, nervsystem, känslor och tankar hänger ihop – och hur du själv kan påverka dem.

Genom övningar, berättelser och reflektioner får du inspiration att steg för steg väcka och använda din mänskliga superkraft. Den leder dig till ett liv där allt är möjligt och där du upplever rikedom på riktigt. Från den platsen är du medskapare till en ny färdriktning – såväl för dig själv som för världen.

Vad kan vara viktigare än skapandet av en rikare värld genom att bli den bästa versionen av oss själva? Möjligheterna finns redan, och både du och jag kan vara med på den resan.

Liz Wirdenius är utbildad civilingenjör från KTH. Hon har 40 års erfarenhet inom fastighetsutveckling och 20 års erfarenhet av stresshantering och klientarbete som diplomerad Psykosyntesterapeut och ICF certifierad coach. Hennes övertygelse är att vägen till ett rikare liv går genom personlig utveckling.

Tidigare utgivning:

”Varför är jag så trött? Vänd trötthet och uppgivenhet till hälsa, glädje och ett rikare liv” (Lassbo Förlag 2023)

"Superkraft! Sanningen om människans potential" (Lassbo Förlag 2024)

Sanningen är att ingen annan kan få dig att känna något som inte redan finns inom dig. Dina triggers ger värdefull information om vad du behöver och avslöjar dina inre konflikter och din självkänsla. När du förstår detta, får du nycklar till många delar av dig själv, ditt välmående och din utveckling.

Triggereffekten är en modell som ger dig insikt i vad som sker inom dig när du blir negativt triggad och visar hur du kan ge dig själv det du behöver för att inte fastna i en negativ spiral.

Modellen är enkel att förstå och kan användas av alla som vill lära känna sig själva (och andra) bättre. Den är en väg till personlig utveckling som leder till större lycka och frihet.

Caroline Foayé är psykosyntesterapeut, hypnoterapeut, relationsterapeut och NLP-coach.

Förstå din utmattning

-Om att läka och hitta hem igen

Plötsligt står den där. Väggen. Stor, mörk och ogenomtränglig. Vad är det egentligen som har hänt? Och hur kommer du härifrån?

För att kunna läka en utmattning behöver du förstå den, både logiskt och känslomässigt. Vad i hjärnan gör att kroppen fungerar så annorlunda? Vad händer i kroppen vid en utmattning? Hur ska du förstå och hantera de känslor som utmattningen för med sig? Hur kan du läka och hitta hem igen?

Genom sina personliga erfarenheter knyter Elisabet Hammaburg ihop vetenskaplig fakta om utmattningssyndrom med vad som sker inom dig som går igenom en utmattning.

I Förstå din utmattning leder hon dig på resan genom din utmattning.

Elisabet Hammaburg är projektledaren, problemlösaren och mamman som gick in i väggen och fick lära sig förhålla sig till världen på nytt. Hennes studier i biomedicin och neurobiologi kom väl till pass för att förstå hennes egen utmattning. I Förstå din utmattning använder hon kunskaperna för att förklara för dig vad som sker i kroppen och hjärnan vid en utmattning.

En bok som påminner ditt inre om något du redan vet.

Genom siffrornas språk, kroppens rytm och själens återklang öppnas en spiralformad resa – från skav och sammanbrott till helhet, flöde och självkärlek.

Numerologi, poesi och levda erfarenheter vävs samman i ett språk som hellre känns än förklaras.

Siffror blir toner. Kroppen ett instrument. Tystnaden en vägvisare.

Boken är för dig som anar att livet bär en djupare rytm än tempo och prestation. Som längtar efter att klinga sant. Som vill leva närmare din egen inre puls.

Numerologin bärs fram som ett levande språk – förankrat i kroppen, tiden och vardagen.

Detta är både ett andningsrum och en karta. En bok att vila i, återvända till och låta verka vidare – långsamt och varsamt.

Själen längtar efter resonans. Sinnet söker svar. I helheten finns frid.

Du var aldrig tänkt att bli felfri.Du var tänkt att vara hel.

Författarbiografi: Lotta Maria Wallin Larsson bär en livslång relation till siffrornas språk, själens tystnad och kroppens visdom. Minus och mirakel är hennes första bok.

Hur lever man med vetskapen om att hjärtat kanske inte orkar?

När Annika vid sexton års ålder får veta att hon bär på en ärftlig hjärtsjukdom – samma som redan tagit hennes mormor och morbror – rämnar världen. Men hon vägrar att låta diagnosen definiera hennes liv. Med ungdomlig kraft, envishet och en orubblig kärlek till livet ger hon sig ut på en sökande resa: genom sjukvårdens korridorer, in i träningens och kostens landskap, genom andliga rum och vetenskapliga svar. Medan hjärtat kämpar fysiskt, får det också utstå att bli krossat av kärlek, svek och vilsenhet. Det blir en resa genom sorg och förnekelse, via inre uppvaknande, till en djupare förståelse för livets mening och själens längtan.

Ett döende hjärtas slag är en verklighetsbaserad berättelse om att överleva – och om att verkligen börja leva. En bok för alla som någon gång undrat om kroppen kan läka, om själen orkar, och om det finns en väg till acceptans.

Annika Johnsson är uppvuxen i norra Skåne och har skrivit sedan barndomen. Med debutverket Ett döende hjärtas slag delar Annika med sig av sin mest personliga resa – med hjärtat i handen och pennan som kompass.

I dag behövs nytänkande på samhällsnivå, i våra organisationer och på personlig nivå. I boken Genialiskt! erbjuds enkla, praktiska sätt att frigöra individuell och kollektiv intelligens och samtidigt skapa goda relationer, stolthet, livsglädje och engagemang. Dessutom spar du tid, ökar kreativiteten och perspektivtagandet och bidrar till lönsamhet.

Men hur skapar vi förutsättningar för banbrytande och självständigt tänkande, när neurovetenskapen visar hur lättpåverkade vi är av människor omkring oss? Genialiskt! visar hur det kan göras och är den första boken på svenska om en Tänkande miljö®.

Levande berättelser från privatliv, företag, idrott och andra organisationer gör boken lättläst. Varje kapitel ger förslag till enkla experiment att pröva i vardagen.

En Tänkande miljö används i dag över hela världen, i allt från affärslivet och föreningar till parrelationer och familjer.

Genialiskt! kan ge dig ett bättre liv.

”Låt dig inte luras av att det är så enkelt, för det enkla är det geniala och detta är genialiskt!”

– Anders Sundin, VD och erfaren föreningsordförande.

Idrotten ska bygga pa° glädje och delaktighet, och låta barn få utöva inflytande – självklarheter som visar sig svåra. En Tänkande miljö har givit mig, och min del av idrotten, verktygen att lyckas.

– Katarina Eriksson, generalsekreterare och idrottsledare.

Författaren My Schüldt är ledande i Sverige inom Tänkande miljö® och som enda svensk medlem av den internationella fakulteten. Hon har en Master of Arts från universitetet i Cambridge och har arbetat som handledare, coach och mentor för team och ledare i 30 år. My Schüldt är medförfattare till bästsäljaren ”Medarbetare eller motarbetare - konsten att vända ett missnöjesklimat" från 2011.

Den röda jorden är en självbiografisk roman som tar dig som läsare med på en svindlande resan ut i världen. Det är samtidigt en resa in i det allra innersta. I boken vävs Ania Munays personliga längtan efter- och kamp för kärlek och barn, ihop med hennes växande in i en andlig verklighet via klardrömmar och ut-ur-kroppen upplevelser. En stark berättelse med passionerade kärleksmöten, vardagskamp, svek, starka andliga initieringar, magiska möten och insikter som kan inspirera dig till transformation i ditt eget liv.

Ania Munay, praktiserande shaman och medicinkvinna, driver tillsammans med sin man Gaia Life kursgård, utanför Göteborg. Med drygt 30 års erfarenhet av andlig utveckling och healing, utbildar och vägleder hon idag andra att hela sin historia och leva sin dröm.  

Den röda jorden är Ania Munays författardebut och den första delen i trilogin om Livmödrars kraft och visdom.

Är du anhörig till någon som har tvång? Då kan den här boken bli din nya följeslagare, en hand att hålla i när du behöver stöd och kunskap om ocd.

Under åren som anhörig till en son med tvångssyndrom har jag många gånger önskat att jag hade en guidebok för oss som lever i en familjesituation med tvång. I de grupper med anhöriga som jag möter i mitt professionella arbete som coach i anhörigklubben OCDhjälpen ser jag ett skriande behov av kunskap om det smärtsamma tillstånd som tvångssyndrom är, för att få stöd att hantera en vardag som ser så annorlunda ut än de flesta andras. Till slut kände jag att det var mitt uppdrag att skriva boken du nu har i din hand.

Med denna bok vill jag göra dig uppmärksam på de vanligaste fallgroparna som vi anhöriga ofta ramlar ner i så att du är rustad med bättre beredskap och kanske kan ta dig runt fallgropen i stället. Har du redan ramlat ned och sitter där på botten så ger jag praktiska och konkreta tips om var du hittar stödet att klättra upp igen. 

För mig har #SkrotaSkammen, #ÖkaKunskapen och #DetFinnsHopp blivit mina viktigaste ledstjärnor inom anhörigskap och tvångssyndrom. Jag vill hjälpa dig att nå dit tillsammans med mig genom att dela vår familjs ocd-historia. 

Vad är det som gör sex magnifikt? Vilka egenskaper kännetecknar extraordinär erotisk intimitet, och vilka element bidrar till att skapa den? Är fantastiskt sex något man nostalgiskt minns från relationens ”smekmånad”, eller kan sex faktiskt bli bättre med tiden?

Magnifikt Sexbygger på den största och mest djupgående intervjustudie som någonsin genomförts med människor som har extraordinärt sex. Boken samlar guldkornen kring enastående sex från ”experterna” och destillerar dem till en uppnåelig modell för vanliga människor som vill låta den erotiska intimiteten växa genom hela livet. Genom att undersöka faktorer som individuella och relationella egenskaper, empatisk kommunikation samt myt och verklighet kring magnifikt sex, erbjuder boken lättillgänglig och evidensbaserad vägledning för såväl älskare som terapeuter.

Den är fylld av öppna och ofta humoristiska intervjuer med heterosexuella och HBTQ-personer och -par; med dem som är ”vanilj” och ”kinky”, monogama och polygama, friska och kroniskt sjuka. Denna klargörande bok utforskar konsekvenserna av forskningsresultaten och utvecklar en modell som effektivt tar sig an de vanliga problemen med låg lust och låg frekvens. ”Botemedlet” mot låg lust är att skapa åtråvärt sex!

Peggy J. Kleinplatz, Ph.D., är professor vid den medicinska fakulteten och chef för utbildningen i sex- och parterapi vid University of Ottawa i Kanada. År 2015 mottog Kleinplatz American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists’Professional Standard of Excellence Award.

Dana Ménard, Ph.D., arbetar för närvarande som klinisk psykolog vid University of Windsor i Windsor, Ontario.

Den här boken kommer fullständigt förändra samtalet om sexuell lust.– Emily Nagoski, Ph.D.

Äntligen en uppfriskande verklighetsnära bok som diskuterar magnifikt sex! Det är hit sexterapifältet behöver röra sig. Älskarna i den här boken visar hur vi ofta nöjer oss med att fastna i klichéer och så kallade symtom – och därmed missar den symfoni som riktigt bra sex kan vara.— Sue Johnson, Ed.D., forskare, professor och bästsäljande författare tillHold me tight: Seven conversations for a lifetime of love

Det här är en fantastisk bok! Genom att flytta fokus bort från ”sex” och ”sexuell funktion” i form av knep och tekniker, erbjuder den en ovärderlig resurs för dem som verkligen vill förbättra kvaliteten på sina relationer och sin upplevelse av sex.— Daniel N. Watter, Ed.D., tidigare ordförande, The Society for Sex Therapy and Research (SSTAR)

Peggy Kleinplatz har uppnått en närmast mytisk status i sexterapins högre skikt. I nästan två decennier har hon lett forskargruppen Optimal Sexual Experiences vid University of Ottawa och varsamt skyddat deras arbete från utomstående blickar. Under tiden har de retat och lockat oss med små smakprov av insikter från sin detaljerade studie av verkliga par som förkroppsligar och uttrycker de åtta komponenterna i magnifikt sex. Men nu – äntligen – har Kleinplatz och Ménard gett oss den hemliga ingrediensen, och den var väntan värd!— Ian Kerner, Ph.D., LMFT, New York Times-bästsäljande författare tillShe comes first

Har du en känsla av att du har tillgång till något ”mer” inom dig och längtar efter att utveckla din kanal till andevärlden? Kanske har du undrat om du kan lita på de budskap du får till dig via din intuition eller kanalisering?

I den här boken får du lära dig hur du känner igen din intuition och utvecklar den. Du får också förståelse för hur du skiljer mellan intuition och kanaliserad information från andevärlden. Med kunskap om hur du använder dina förmågor i vardagen kommer du att kunna lita på dig själv på ett djupare plan och känna dig trygg med din mediala förmåga och din intuition.

Det här är en bok för alla som börjat glänta på, eller helt öppnat dörren till medialitet, andlighet och sin personliga utveckling. Med värme och ett stänk av humor väver författaren ihop teori och praktiska övningar med personliga erfarenheter på ett rakt och tydligt sätt, vilket gör innehållet lätt att läsa och ta till sig. Vi har alla kraften och förmågan att styra vårt eget liv och vi kan skriva om vårt öde flera gånger genom de val vi gör och de vägar vi väljer.

Sanna Hultin är yrkesverksam som beteendevetare, medium och mediumlärare.

Kanske du har funderat på att börja yoga eller så är du redan en erfaren yogi som är nyfiken på en shamansk inriktning?

Pernilla Cristvall med sin långa erfarenhet om kroppens visdom, har genom eget utforskande hittat in i rörelse och andningsfrihet på kroppens villkor. Med denna bok vill hon inspirera dig till ett nytt sätt att praktisera yoga som är mer intuitiv och inkännande med helande vibrationer, bortom prestige och prestation. En njutbar inre upplevelse och guidning hem till ditt hjärta. Du får ta del av den shamanska visdomen, hjärtats och själens väg, med dess fyra helande krafter samt det tantriska förhållningssättet och hur det kan integreras in i rörelseflödena.

Shamanic Yin Flow är en unik yogaform, där yoga, tantra och shamanism vävs samman. Med konkreta tips och verktyg samt stärkande övningar för alla medvetandenivåer blir du guidad i hur du kan använda denna lärdom i din vardag. Du får även en Shamanic Yin Flow klass som du kan göra hemma själv eller använda som inspiration till dina yogaklasser.

”Shamanic Yin Flow är en inre resa som tar dig hem till ditt hjärta där du hittar din egen inre sanna kraft!” – Eva B

”En stund att bara få tänka på sig själv och få guidas till en plats där kropp, själ och ande blir ett”.  – Gilla J

”En lycklig människa kan lysa upp en hel stad och påverka 10 000 andra i sin närhet positivt, så om du verkligen vill göra skillnad, var lycklig”.

Mitt namn är Lejla Lukic och jag har under de senaste 20 åren jobbat med personlig utveckling. Med mina effektiva metoder har jag framgångsrikt coachat tusentals individer att uppnå sina mål. Givetvis litar jag på dessa metoder helhjärtat. Problemet är bara att jag själv aldrig testat dem dessa fullt ut i praktiken. Att ge goda råd till andra är en sak, att leva som man lär är en helt annan femma.

Igår blev jag uppsagd och bestämde mig för att använda mig av mina verktyg. Jag har 100 dagar på mig att hitta lycka!

”Hundra dagar till lycka” är en hyllning till den perfekt ickeperfekta resan mot ett lyckligt liv. Att vara en helt vanlig människa och ändå ta sig framåt. Hundra dagar från var du än står; med barn, jobb, D-vitaminbrist, humörsvängningar och introverthet inkluderade i resplanen.

Lejla Lukic brinner för att inspirera, stödja och stärka sina medmänniskor. Hon är föreläsare, entreprenör och coach med 20 års erfarenhet inom personlig utveckling. Lejla driver plattformen ”Introvertas Värld” och är en av grundarna av ”Living Rich”.  

Enligt kvantfysiken består allt i universum av energi. Det gäller såväl den materiella världen som våra tankar och känslor. Alla de övertygelser du fått om dig själv och livet, påverkar din inre vibrationsfrekvens, vilket i sin tur påverkar allt du upplever som ditt liv. Allt du upplever i det yttre är därmed en direkt spegling av den vibration du har i ditt inre.

Detta är grunden till att förstå varför ditt liv ser ut som det gör.

Genom en större självkännedom förstår du hur du väljer din vibration och vad som påverkar den. Insikter som leder till att du kan skapa ditt liv mer medvetet. I den här boken får du inspiration till nya synsätt och verktyg att arbeta med i mentala processer som kan skapa djupgående förändringar i hur du ser och möter livet.

När du förstår hur allt hänger ihop är du fri att välja i ditt liv.

Gunilla Skallström, född 1953 boende i Malmö, är utbildad familjeterapeut med ett passionerat intresse för existentiella frågor och egenutveckling. Gärna i kombination.

vågareflektera.nu

   Jag vill att vi skalar av de lager av anpassningar som gjorts över de drygt 2000 år då kristendomen ofta lierat sig med makten i samhället. Det är hög tid att vi åter igen skapar plats för det gudomligt feminina, som förmodligen har haft en mycket mer framträdande roll, även i Jesus omgivning. 

   Men det är inte bara i kyrkan det skaver. Jag ser mig om i vårt samhälle och i vår värld och ser ett enormt behov av mer medmänsklighet, solidaritet och en fördjupad relation till Moder Jord, våra kroppar och själar. Och jag fylls av en helig vrede som vill förändring! En helig vrede som inte längre kan hållas tillbaka. En kreativ kraft som vill liv och som vill ropa stopp, nej, sluta! i mötet med förtryck, utanförskap och förminskande strukturer. 

   Det är en vrede vi fått lära oss att varken lyssna till eller agera på, men som världen och mänskligheten desperat behöver. Så med denna bok vill jag säga; det är dags nu, för världen behöver också din heliga vrede!

ELLEN MARIE JAKOBSSON 

är Verbi Divini Minister, ”Det gudomliga ordets tjänare”, präst i Svenska kyrkan och har arbetat som fängelsepräst 

med både män och kvinnor. Hon är konstnär och vardagsmystiker, har tidigare skrivit boken Ett vältränat hjärta och samlar sina tjänster på www.själsligt.nu.

DJURHEALING, att lyssna på djuren med hjärta och själ är berättelsen om en självklar närhet och stark kärlek till djur. Redan som liten levde jag nära natur och djur, små och stora. Läsaren får lära känna mina egna hundar och följa med till djurhemmet Triple A i Marbella, där jag hittade mina adopterade hundar. Speciellt två av mina hundar öppnade vägen till min healingförmåga och djurhealerutbildning i England.

Läsaren får ta del av många upplevelser med olika djur. Upplevelser som bekräftat kraften i intuition och healing och även att vi lever flera liv och möter vissa själar i liv efter liv, människor såväl som hundar. Boken vänder sig till djurägare, terapeuter och alla andra som vill fördjupa sin förståelse för kontakten mellan människa och djur. Den vill inspirera läsaren att lita på sin egen intuition och lägga märke till tecken som man kan få när man minst anar det.

Kajsa Olsson-Gustaver är legitimerad arbetsterapeut och är utbildad inom kinesiologi, zonterapi, ayurvedisk hälsorådgivning och sorgbearbetning. Hon är certifierad djurhealer från Healing Animals Organisation i England och verkar för att öka förståelsen för djurens själsliga behov och rätt till ett värdigt liv. Kajsa bor i Sörmland med sin familj.

Tidigare utgivning:

Molnhunden, Beronii förlag 2007

Drömmens dolda intelligensHur kan drömmar hjälpa oss att förstå både oss själva och världen omkring oss?I denna unika bok visar Anders Omstedt hur våra nattliga drömmar bär på en dold intelligens – ett inre språk som kan öppna dörrar till kreativitet, medkänsla och djupare insikt. Genom exempel från drömarbete i grupp, kombinerat med egna erfarenheter från vetenskap, poesi och filosofi, belyser han drömmens kraft som motvikt till ett alltmer fragmenterat och teknokratiskt samhälle.

Vi lever i en tid där den tekniska- och ekonomiska utveckling hotar att överskugga det mänskliga.

Drömmens dolda intelligens är en uppmaning att återknyta kontakten med vårt inre liv – att lyssna till naturens och drömmens röster, för att finna ett mer hållbart och medkännande sätt att vara människa i världen.

Anders Omstedt är professor emeritus i oceanografi vid Göteborgs universitet. Parallellt med sin forskning om havets dynamik och utveckling har han fördjupat sig i litteratur, psykologi och drömmar och är verksam som drömgruppsledare inom Drömgruppsforum.

På 1960-talet kom ungdomsrörelsen med en kraftfull vilja till förändring in i världen. Det var en brytningstid, då man såg en explosion av nytänkande och kreativitet tillsammans med ett intensivt sökande efter djupare mening och gemenskap. Arne Klingborg tillhörde en generation som gav arbetet med antroposofin en mer utåtriktad karaktär. Genom utställningar, publikationer och föredrag spreds kunskap om waldorfpedagogiken, det biodynamiska jordbruket, läkepedagogiken och den antroposofiska medicinen. Klingborg gick in för den ”estetiska revolutionen” övertygad om att alla ting och människors vardagsliv bör transformeras genom konstnärligt skapande.

Det var en tid för kollektiv arbetsglädje. Järna var en magisk plats och reformer förverkligades på ett originellt och nyskapande sätt. Arne Klingborg verkade som pedagog och kurator för stora offentliga utställningar på Liljevalchs konsthall. I samarbete med arkitekten Erik ”Abbi” Asmussen arbetade han fram trädgårdsparken och byggnaderna omkring Rudolf Steinerseminariet. Strävan var att skapa en ”miljö som ger liv” och erfarenheterna inspirerade till en mängd initiativ runt omkring i världen.

Berit Frøseth (f. i Trondheim 1950) är bildkonstnär och författare bosatt i Järna. Hon är utbildad vid universitetet och Konsthögskolan i Oslo. Hennes verksamhet omfattar utställningar och artiklar som behandlar olika teman, framförallt Rudolf Steiners konstimpuls och dess förhållande till samtidskonsten. Hon har bidragit till essäsamlingar och skrivit en biografisk text i boken om konstnären Karl Schultz Köln (Art Lab Gnesta 2007) och biografin Ett liv i konsten: Arne Klingborg och antroposofin, (Lassbo förlag 2022).

Annika är tillbaka i sin tid efter omvälvande upplevelser i 1500-talets Inkarike. Men den lugna tillvaron i Göteborg bryts plötsligt och hon måste fly. Hon tar sig upp till Nordnorge, där hon genom nya vänner får ta del av den samiska kulturen. På en samisk shamanfestival möter hon den kraftfulla nåjden Balt med de mörka, intensiva ögonen. 

Med hjälp av flickan Aila tar hon sig igenom den arktiska portalen tillbaka i tiden, till en tid då den gamla kunskapen ännu var levande. Hon får uppleva det som samerna utsätts för och börjar ifrågasätta mycket av det hon trodde sig veta. Kommer hon att klara det hårda livets prövningar på fjället? Varför finns Balt även i denna tid? Vilken kunskap är det meningen att hon ska ta med sig härifrån? Annika upptäcker en plats och en tid då den samiska kulturen var stark, och gör en resa djupt in i nåjdernas mysterier.

Arktiska portalen – den samiska kraften från norr är den andra delen i serien om de glömda tidsportalerna. 

Britta Hedén är kemist och beteendevetare med ett djupt intresse för ursprungsfolk och gamla kulturer världen över. Under flera resor till norra Sverige och Norge har hon fått ta del av samernas kultur och historia, och även nåjdernas uråldriga andliga kunskap. En kunskap som har stor relevans i vår moderna tid och en historia som länge hållits dold och förtjänar att föras fram i ljuset. Arktiska portalen – den samiska kraften från norr är Brittas andra roman.

Annikas liv får en dramatisk vändning när hon först blir uppsagd från sitt jobb som laborant, och strax därpå ärver en lägenhet och en större summa pengar av sin excentriska faster Karin. I bokhyllan hittar Annika en dagbok, en guldmedaljong och ett brev från fastern med en uppmaning att ta sig till Peru för att träffa Miguel, en peruansk guide.  

Med dagboken och guldmedaljongen i bagaget beger sig Annika till Peru för att hitta Miguel och besöka de platser som fastern beskriver. Men vem är Miguel egentligen? Och vad var fasterns egentliga syfte med att uppmana henne att komma hit? Snart finner sig Annika på en resa som hon aldrig kunnat föreställa sig, en resa i tiden och djupt in i Inkarikets mysterier. 

Inkaportalen - genom tid och rum, är den första delen i serien om de glömda tidsportalerna. 

Britta Hedén är kemist och beteendevetare med ett djupt intresse för ursprungsfolk och gamla kulturer världen över. Under flera resor till Peru har hon träffat antropologer och guider samt även Q’erofolket, vilka sägs vara bärare av den gamla inkatraditionen. Britta fascinerades av landet och den kunskap hon hade funnit där – en kunskap som har stor relevans i vår moderna tidsålder. Inkaportalen - genom tid och rum är hennes debutroman.

”Själsintelligensens sju nycklar, din guide till högre SQ. Livsnavigera utifrån kraften i ditt autentiska jag och visdomen i ditt högre medvetande.” utgår från en helhetsmodell för själens intelligens. Den är en guide för hur du varje dag kan leva och navigera utifrån en stark och kärleksfull kontakt med din autentiska essens, dina livssyften och de andliga dimensionerna av dig själv och livet. Som den helhet du är.

Boken ger en handfast orienteringskarta och en användbar verktygslåda för hur du ökar tillgången till inre kraft, livsmening, kreativitet, kärlek och personligt helande och hur du konkret kan leva och manifestera ett liv utifrån din inre sanning. På ett pedagogiskt och lättillgängligt sätt beskrivs komplexa, existentiella, intima och laddade livsfrågor och hur det praktiska vardagslivet kan integreras med det själsliga och mångdimensionella.

Visdom från många traditioner och med rötter i bland annat shamanism, modern psykologi, kvantpsykologi, NLP, KBT, österländsk mystik, energimedicin och tantra vävs samman i konkreta begrepp, tankegångar och övningar. Dessa görs levande genom författarens egna djupt personliga erfarenheter och insikter. Boken ökar medvetenheten om hur kvantpsykologin kan påverka upplevelsen av en djupare mening och vår oändliga kapacitet att manifestera och påverka. Boken är en skattkista för inre expansion till dig som vill vara magiker i ditt eget liv

Bio:

Charlotte Fogel är en modern mystiker, ledarskapskonsult, utbildare, transformationscoach och själslig guide. I över 20 år har hon utforskat livets och människans djupare och högre dimensioner och arbetat med människors inre växande liksom gruppers och organisationers utveckling.

Idag leder hon program och workshops kring själsintelligens och inre transformation samt en coachutbildning med bokens modell för själsintelligens som plattform.

Susanna Klingborns självbiografiska debutroman Naturens magi -som i sagorna fast på riktigt tar dig med på en magisk resa där du bjuds in i bland annat alvernas, kentaurernas och trollens riken. I sina möten och de många illustrationerna öppnar Susanna dina ögon för möjligheten att vi människor lever sida vid sida med många olika sorters naturväsen, och att det är möjligt att kommunicera och samverka med dem. Den andliga resan tog sin början när Susanna blev svårt sjuk. Många år av sökande för att bli frisk följde. Ett sökande som ledde till mycket mer än så. När tiden var mogen valde naturväsendena att visa sig och låta henne ta del av deras fantastiska värld. 

Susanna Klingborn är företagare, pedagog och spirituell konstnär. Hon har ställt ut sin konst i stora internationella utställningar världen över. Sin mediala förmåga använder hon i sitt mångfacetterade skapande och i sina kurser, för att förmedla helande bilder och budskap till andra människor.