Reload : så blir du återhämtningssmart (kartonnage)
Ingår i kampanjer:
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
226
Utgivningsdatum
2019-08-21
Förlag
Bokförlaget Forum
Originaltitel
Reload
Medarbetare
Ågren, Anna (form)
Dimensioner
217 x 154 x 20 mm
Vikt
384 g
SAB
Dokb
ISBN
9789137154053
Reload : så blir du återhämtningssmart (kartonnage)

Reload : så blir du återhämtningssmart

(3 röster)  |  Läs 2 recensioner
Kartonnage Svenska, 2019-08-21
149 179 Du sparar 30 kr!
Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. "Reload" är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier - utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Reload : så blir du återhämtningssmart
  2. +
  3. Våga cunnilingus

De som köpt den här boken har ofta också köpt Våga cunnilingus av Coralie Trinh Thi (inbunden).

Köp båda 2 för 278 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Reload : så blir du återhämtningssmart. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Nyttig bok, taskig utformning
    Morpheus, 22 juni 2020

    Idag känner sig fler och fler människor stressade, men att bara fly från stressen och inte göra någonting kan även det vara stressframkallande. Enligt Fexeus och Enblad, författarna till denna boken, är problemet inte enbart stressen, utan att vi är dåliga på att återhämta oss från den, och därför har de skrivit RELOAD för att hjälpa oss med det.

    Det är en nyttig bok, en jag personligen kände att jag (som lider av en psykisk åkomma som lätt skapar ångest) behövde läsa. Och det fanns... Läs hela recensionen

  2. Bra bok
    Jane, 7 oktober 2019

    Beskriver tydligt vad som händer i kroppen vid stress, bra tips på hur man återhämtar sig, finns t.o.m särskilda tips beroende på vilken personlighetstyp man är...Lättläst!!

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Reload : så blir du återhämtningssmart