Reload : så blir du återhämtningssmart (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
226
Utgivningsdatum
2019-08-21
Förlag
Bokförlaget Forum
Originaltitel
Reload
Medarbetare
Ågren, Anna (form)
SAB
Dokb
ISBN
9789137154053
Reload : så blir du återhämtningssmart (kartonnage)

Reload : så blir du återhämtningssmart

Kartonnage Svenska, 2019-08-21
179
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. "Reload" är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier - utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Reload : så blir du återhämtningssmart
  2. +
  3. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

De som köpt den här boken har ofta också köpt Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin ti... av Anders Hansen (inbunden).

Köp båda 2 för 338 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Reload : så blir du återhämtningssmart