Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad (inbunden)
Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
287
Utgivningsdatum
2019-12-27
Förlag
Bokförlaget Forum
Medarbetare
Sokcic, Miroslav (form)
Dimensioner
222 x 142 x 25 mm
Vikt
415 g
SAB
Dokb
ISBN
9789137154848

Du kanske gillar

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad (inbunden)

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

av Johan Bergstad
(1 röst)
Inbunden Svenska, 2019-12-27
241
Köp
Spara som favorit
Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. "Hjärnfokus" ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
  2. +
  3. Hjärnfokus på mindset

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hjärnfokus på mindset av Annika Nilsson, Lena Winqvist (häftad).

Köp båda 2 för 336 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Johan Bergstad

  • Mindfulness steg för steg

    Mindfulness steg för steg

    Johan Bergstad

    Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, f...

    105
    Ladda ned
    Laddas ned direkt
  • Mindfulness - Lugn och lycklig

    Mindfulness - Lugn och lycklig

    Johan Bergstad

    Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat. Låt dig vaggas till ro av dina andetag eller fyll hjärtat med kär...

    119
    Ladda ned
    Laddas ned direkt