Johan Bergstad – författare
Visar alla böcker från författaren Johan Bergstad. Handla med fri frakt och snabb leverans.
10 produkter
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Inbunden, 2019
3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (4)
226 kr
Lägg i varukorg
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du …
Svensk haiku
Av Tommy Thuresson, Tomas Tranströmer m. fl.
E-bok, 2020
79 kr
Lägg i varukorg
Antologi med haikudikter från 50 svenska författare, häribland 2011 års nobelpristagare i litteratur, Tomas Tranströmer. Bland övriga deltagare i denna antologi ses etablerade författare som Magnus Ringgren, Krister Gustavsson, Sture Allén, Göran Malmqvist, Helga Härle, Florence Vilén m.fl. …
Somna
Ljudbok, 2021
39 kr
Lägg i varukorg
Välkommen till övningen Somna av och med Johan Bergstad som skrivit boken Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad. Sömnen är viktig för både återhämtning, immunförsvaret, kreativitet och att kunna fokusera och prestera. Med denna övning kan du få hjälp att komma till ro på kvällen inför …
Snödroppar : elva svenska haikudiktare = Snowdrops : eleven Swedish haiku poets
Av Johan Bergstad, Iréne Carlsson m. fl.
Häftad, 2009
152 kr
Lägg i varukorg
Den japanska kortdikten haiku överskrider nu alla nationsgränser. I denna antologi presenteras elva svenska haikudiktare för första gången på både svenska och engelska med tio dikter var. Haikudikter återger konkreta situationer i naturen eller människor emellan, helst med en överraskande poäng …
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
E-bok, 2019
79 kr
Lägg i varukorg
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du …
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Ljudbok, 2019
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (20)
99 kr
Lägg i varukorg
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du …
Mindfulness - Lugn och lycklig
Ljudbok, 2021
2,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
119 kr
Lägg i varukorg
Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat. Låt dig vaggas till ro av dina andetag eller fyll hjärtat med kärleksfull vänlighet. Det medföljande häftet i …
Mindfulness steg för steg
Ljudbok, 2021
3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
149 kr
Lägg i varukorg
Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg …
Oas - ett mindfulnessprogram
CD-bok, 2009
2,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
115 kr
Tillfälligt slut
Ett av Sveriges mest sålda träningsprogram i mindfulness! Oas-ett mindfulnessprogram består av en Cd-skiva med fem spår och ett pedagogiskt häfte med teori- och övningsdel. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningar utifrån kroppens dagsbehov. Cd-spår: 1. Andrum 3.41 2. …
Dagliga droppar mindfulness
CD-bok, 2011
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (4)
108 kr
Tillfälligt slut
*** 30 000 sålda ex! *** Denna cd-skiva erbjuder enkel och effektiv medicin mot stress, och ger större lugn och ökad närvaro. Inta tre droppar per dag under minst fyra veckor och se vad du upptäcker! Varje droppe består av 5 eller 10 minuters träning i mindfulness eller medveten närvaro, det vill …
