Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande (häftad)

Fler böcker inom

Populärpsykologi

Format: Häftad
Språk: Svenska
Antal sidor: 263
Utgivningsdatum: 2018-01-29
Upplaga: 1
Förlag: Barbro Holm Ivarsson Förlag
Medarbetare: Müller, Corinna (red.) / Sjögren, Ann (form)
Illustratör/Fotograf: Ann Engqvist
Dimensioner: 240 x 169 x 15 mm
Vikt
SAB: Do
ISBN: 9789163960703

Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande

Name: Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande
Price: 198.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Barbro Holm Ivarsson
ISBN: 9789163960703

av Barbro Holm Ivarsson

(5 röster) | Läs 2 recensioner

Häftad, Svenska, 2018-01-29

198

10% rabatt på allt vid köp från 299 kr med kod LUCIA24

Gäller t.o.m. 12 december. Villkor

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Kan levereras innan julafton!

Boken Förlåt och bli fri hjälper dig att förstå förlåtelse och försoning. I boken får du veta hur det kan gå till att förlåta sig själv och andra och varför det är så viktigt att göra det. Alla människor gör misstag, sårar andra, och blir själva sårade. Med utgångspunkt i egna erfarenheter lär Barbro Holm Ivarsson ut enkla, praktiska steg-för-steg-metoder för att släppa ilska, hat och agg, skuld, skam och självnedvärdering, och för att be om förlåtelse när det behövs. Du lär dig också att ge dig själv omsorg när det är svårt. Du kan läka ditt sårade hjärta och skapa en framtid utan skuggor från det förgångna. - Du förlåter andra för din egen skull. När du inte längre är villig att offra din sinnesfrid på grund av vad någon annan har gjort är det tid att förlåta. Du som är förorättad, kränkt och sårad blir befriad från bördan av att gå och tänka på det som har skett och vara arg, irriterad och ledsen. I processen får du vanligen även en mindre negativ syn på den person som har felat. - Att förlåta dig själv innebär att du gör dig fri från självanklagelser eller självnedvärdering som beror på att du upplever att du har fel och brister, eller har gjort misstag. Förlåt och bli fri vänder sig till alla som vill lära sig att förlåta sig själva och andra. Du får också lära dig hur du som privatperson eller professionell kan hjälpa andra att förlåta. Boken lämpar sig utmärkt för kurser och självhjälpsgrupper. Barbro Holm Ivarsson är psykolog och har arbetat i 25 år med att hjälpa människor förlåta. Barbro är konsult, utbildare och författare till många böcker, filmer och utbildningsprogram på området hälsosamma levnadsvanor: samtalsmetoder, prevention och behandling. Läs mer på barbroivarsson.se

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Pythian pratar av Liv Strömquist (häftad).

Köp båda 2 för 447 kr

Fantastisk bok
Paula Warfvinge, 7 oktober 2024

Barbro har skrivit en jätte fin och hjälpsam bok som jag tycker alla borde läsa. Den är konkret och enkel att förstå. Alla har vi någon eller kanske sig som man behöver förlåta för att komma vidare. Att förlåta och bli fri är en grund för att leva livet fullt ut. Så läs denna bok!

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Enkel och djup på samma gång
Hannah, 2 mars 2018

Jag har läst boken och gjort de olika förlåtelseprocesserna vilket verkligen har fått mig att ta steg framåt i relationen till mig själv och andra.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl