Format
Häftad
Språk
Svenska
Serie
Kunskap på nolltid
Antal sidor
88
Utgivningsdatum
2023-09-22
Upplaga
1
Förlag
Eget förlag
Dimensioner
148 x 105 x 7 mm
Vikt
80 g
SAB
Vnbfa
ISBN
9789189774018

Våga sitta lite fult : en feelgood-bok om ergonomi

Häftad,  Svenska, 2023-09-22
150
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
"Får jag göra så här?" Det är den vanligaste frågan som ergonomen Tommy Wilén får av människor som är oroliga för sin arbetsmiljö. De brukar komma fram, titta lite nervöst på honom - kinderna blossande av skam - och så ställer de sina frågor.

"När jag sitter på min kontorsstol gillar jag att sitta i skräddarställning. Får jag det?" Eller: "Jag gillar att sitta med datorn bredvid mig i soffan och då vinklar jag handlederna på ett speciellt sätt ... Är det okej?"

När vi pratar om ergonomi gör vi det ofta från perspektivet rätt och fel. Att vi ska sitta si men inte så. Vi verkar tro att om vi bara lyckas ställa in stolen på exakt rätt sätt kommer vi aldrig att få problem med musarm och dålig rygg.

Hela poängen med den här boken är att svara på den frågan. Och svaret är: JA! Det får du. Du får göra så. Men vill du också veta varför? Då ska du läsa Våga sitta lite fult.

Det är den punkigaste bok om ergonomi du någonsin kommer läsa (för man läser ju ofta och gärna böcker om ergonomi). Så häng på! Det kommer bli kul. Det handlar ju om kroppen och den är verkligen fascinerande.

Innehållsförteckning
Får man göra så här?
Vi måste prata om savannen
Ergonomens verktyg
Lär dig se mönster
It"s all about the mix
Som man ska eller som jag brukar?
Varför är det ingen som står?
Allt handlar om hur vi mår
Medveten överkurs om biomekanik
Du får sitta hur du vill
Bästa arbetsposition är nästa arbetsposition

Om författaren
Tommy Wilén är legitimerad naprapat och en av Sveriges roligaste och mest uppskattade inspiratörer och utbildare inom ergonomi och hälsa.

Recensioner
"En rolig och punkig bok om ergonomi."
- Expressen söndag

"Årets mest fantastiska boktitel. Helt utan en massa pekpinnar och rätt-och-fel."
- Expressen Hälsa, nr 12 2023

--

Det här är en bok för dig som vill veta mer om ergonomi, arbetsmiljö, kroppen och hälsa. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Våga sitta lite fult : en feelgood-bok om ergonomi
  2. +
  3. Byggnadsvård: Fönster och dörrar

De som köpt den här boken har ofta också köpt Byggnadsvård: Fönster och dörrar av Erika Åberg (inbunden).

Köp båda 2 för 399 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »