Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro (cd-bok)
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Inläsare
Thomas Björklund Svensson, Mats Billmark, Susan Billmark
Utgivningsdatum
2015-12-21
Förlag
Inre Hälsa Förlag
Medarbetare
Nohr, Johan (form)
Illustratör/Fotograf
Martin Bergström
Dimensioner
135 x 130 x 15 mm
Vikt
153 g
SAB
Dokb
ISBN
9789198300215
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro (cd-bok)

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

(3 röster)
CD-bok, Svenska, 2015-12-21
130
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Beställ boken senast imorgon 19 december kl. 07:30 för leverans innan julafton - läs mer
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
BOKEN ALLA PRATAR OM!  TOPPAR FÖRSÄLJNINGSLISTORNA I SVERIGE JUST NU!

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro.

De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.

På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv.

"Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket  mer av.

Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."

LÄR DIG LEVA ÄR BOKEN MED LIVSKUNSKAPEN SOM KOMMER FÖRÄNDRA MÅNGA MÄNNISKORS LIV!

"Tacksamheten över att någon valt att skriva en så här underbar bok med många redskap i går inte att beskriva i ord. Jag hoppas den kommer hjälpa dig lika mycket som den hjälper mig!" Anne-Marie Eriksson 

"En mycket läsvärd bok för alla med stressrelaterade symtom." Inga-Lill Morén Hubinette, Läkare 

"Kan verkligen rekommendera LÄR DIG LEVA! Den får mig att varva ner och stressa av. Känner mig både gladare och positivare:" Eva Vigulv

"Fick boken av min fru. Är egentligen ingen större bokläsare men oj vad många bra råd jag har fått att hantera både min stress och oro." Mattias Ljung

"Är sååå lycklig att jag hittade denna bok, den hjälper mig när tankarna blir för mycket. Rekommenderar LÄR DIG LEVA till alla jag känner." Erika Lindström

"Boken är min bibel vid frukostbordet varje morgon, kommer aldrig att låna ut den. Mitt verktyg 2015!" Mikaela Thim

"Jag har läst många böcker om stress, men LÄR DIG LEVA är helt klart bäst. Så många klockrena och bra tips som jag har tagit till mig." Ulrika Bäckman
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
  2. +
  3. Dags att må bra

De som köpt den här boken har ofta också köpt Dags att må bra av Susan Billmark, Mats Billmark (häftad).

Köp båda 2 för 319 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro