Strength Training Anatomy (häftad)
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Engelska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2010-03-09
Upplaga
3 Revised edition
Förlag
Human Kinetics Publishers
Illustratör/Fotograf
621 illustrations
Illustrationer
639 colour illustrations
Dimensioner
254 x 190 x 12 mm
Vikt
566 g
Antal komponenter
1
Komponenter
,
ISBN
9780736092265
Strength Training Anatomy (häftad)

Strength Training Anatomy

(9 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad Engelska, 2010-03-09
190
Skickas inom 2-5 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Over 1 million copies sold! Translated into over 20 languages. The original and best, just got better! With new exercises, additional stretches and more of Frederic Delavier's amazing illustrations, you'll gain a whole new understanding of how muscles perform during exercise. This one-of-a-kind best-seller combines the visual detail of top anatomy texts with the best strength training advice. Many books explain what muscles are used during exercise, but no other book brings the action to life like "Strength Training Anatomy". Over 600 full-colour illustrations reveal the primary muscles along with all the relevant bones, ligaments, tendons and connective tissue. Like having an X-ray for each exercise, new pages show common strength training injuries in a fascinating light and offer precautions to help you exercise safely.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Strength Training Anatomy
  2. +
  3. Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy

De som köpt den här boken har ofta också köpt Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy av Frederic Delavier, Michael Gundill (häftad).

Köp båda 2 för 377 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Strength Training Anatomy. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Jättebra bok för nybörjaren men även den som tränat...
    Kevola, 16 september 2013

    Jättebra bok för nybörjaren men även den som tränat ett tag. Finns flera olika övningar samt vilka delar av kroppen som aktiveras. Gillar även att det finns information angående skador etc och felbelastning.
    Rekommenderar boken starkt.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Strength Training Anatomy

Övrig information

Frederic Delavier is a gifted artist with an exceptional knowledge of human anatomy. He studied morphology and anatomy for five years at the prestigious Ecole des Beaux-Arts in Paris and studied dissection for three years at the Paris Faculte de Medecine.

Innehållsförteckning

Chapter 1. Arms; Chapter 2. Shoulders; Chapter 3. Chest; Chapter 4. Back; Chapter 5. Legs; Chapter 6. Buttocks; Chapter 7. Abdomen.