Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
132
Utgivningsdatum
2019-12-23
Upplaga
1
Förlag
Ordalaget Bokförlag
Medarbetare
Holm, Malou (form)
Dimensioner
232 x 188 x 17 mm
Vikt
543 g
SAB
Qca
ISBN
9789174692983
Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier (inbunden)

Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier

(4 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2019-12-23
169
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
"Fyller ett hål i den svenska kokboksutgivningen... Enkel och lättfattlig och en basbok för den som är intresserad av att lära sig mer om hur mycket kalorier vi stoppar i oss."

Alba.nu, Lasse Winkler

 

Inspirerande recept för bättre hälsa! Med bl a kaloritabell för vanliga livsmedel.

Det är kalorierna som räknas! En del vill gå ner i vikt, en del vill gå upp andra vill behålla sin vikt. Här är boken för alla som enkelt vill ha koll på hur mycket kalorier en måltid innehåller. Boken innehåller cirka 100 recept på frukost, mellanmål, lunch och middag. För alla recept anges tydligt hur många kalorier en portion innehåller. Recepten är snabba och enkla att laga, men samtidigt inspirerande och läckra.

För en tydlig översikt är recepten indelade i grupper efter ungefärlig kalorimängd. Längst bak finns en kaloritabell över vanliga livsmedel.

Exempel på recept: Rostbiff med potatissallad (500 kalorier) Spenatvåffla med avokado och rökt lax (400 kalorier) Tortillawrap med currykyckling (260 kalorier) Svampomelett (200 kalorier) Asiatiska räknudlar (150 kalorier) Het rotsakssoppa (85 kalorier) Jordgubbs- och ingefärssmootihe (100 kalorier)

ÅSA SWANBERG är matälskande skribent med ett stort intresse för såväl kokkonst som bakning. Hon har skrivit flera kokböcker, bl a Smaker från Saltå Kvarn och Lättlagad sommarmat. Koll på kalorierna är en reviderad och utökad utgåva av Succémetoden 5:2.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier
  2. +
  3. Allt om periodisk fasta

De som köpt den här boken har ofta också köpt Allt om periodisk fasta av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 358 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Trevliga och enkla recept
    Villivonkansbooks, 19 april 2020

    Koll på kalorierna är en receptbok fullspäckad med recept där antal kalorier är uträknade. Det finns recept för frukost, lunch och middag med start från 100 kalorier och upp till 500. Recepten är enkla och lättlagade och passar även den mer ovane matlagaren. Det är heller inte en lång lista med ingredienser som är svåra att hitta i den vanliga matbutiken, utan det är okomplicerat och finns att få tag på överallt. Det är en bra bok att ta till när idéerna tar slut oavsett om man räknar kalorie... Läs hela recensionen

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Åsa Swanberg