Mat för dig med ätstörning : vägen till ett friskt ätande (inbunden)
Mat för dig med ätstörning : vägen till ett friskt ätande Provläs!
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
36
Utgivningsdatum
2024-08-05
Förlag
Gothia Kompetens AB
Dimensioner
260 x 210 x 2 mm
Vikt
117 g
SAB
Qcabb,Vlaaf
ISBN
9789177414261

Mat för dig med ätstörning : vägen till ett friskt ätande

av Carina Trägårdh Tornhill, Ulrika Koppers Watting
Häftad,  Svenska, 2024-08-05
199
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Denna skrift om mat vänder sig till dig som tror att du är på väg in i en ätstörning eller redan har en ätstörningsdiagnos. Författarna tar upp ämnen som måltidsordning, dagsbehov och portionsstorlek. Här finns också förslag på vad du kan äta vid de olika måltiderna och en receptdel för inspiration. Praktiska råd varvas med grundläggande näringslära.

Så börjar vägen till ett friskt ätande - med kunskap och nya verktyg som kan leda till ett bra ätbeteende och matval som fungerar i vardagen.

Denna andra upplaga innehåller ett utökat avsnitt om vegetarisk kost inklusive flera recept.

Författare är Carina Trägårdh Tornhill och Ulrika Koppers Watting, dietister vid ätstörningsteamen i Lund och Malmö.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mat för dig med ätstörning : vägen till ett friskt ätande
  2. +
  3. När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta

De som köpt den här boken har ofta också köpt När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när ... av Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson (häftad).

Köp båda 2 för 508 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Du kanske gillar