Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
140
Utgivningsdatum
2017-12-02
Förlag
ARC Publishing
Dimensioner
160 x 160 x 10 mm
Vikt
210 g
SAB
Vna
ISBN
9789198432008
Glad fri stark (häftad)

Glad fri stark

(1 röst)
Häftad Svenska, 2017-12-02
160
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
GLAD FRI STARK - en bok om hälsa för både soffpotatisar och prestationsprinsessor.

Det här är boken för dig som vill leva livet nu, skaffa dig goda vanor och lämna ditt dåliga samvete bakom dig. Författaren redogör på ett lättsamt sätt för vad hälsa är och visar hur du med hjälp av The Magic Five (fem formler för hälsosam framgång) finner ett liv fyllt av glädje, frihet och styrka såväl fysiskt som mentalt. Hon ger dig mod att våga se dina självsabotörer i vitögat och förvandla dem till självhjälpare.

Boken är som ett träningspass, innehållande både reflektion och aktion för att vara glad, fri och stark i livet som ditt livs största superhjälte: du!

Malin Lundskog är hälsokreatören som skriver, springer och pratar med en passion för att alla ska hitta sitt sätt att leva hälsosamt. Utan press och prestation.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Glad fri stark
  2. +
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hjärnstark : hur motion och träning stärker din... av Anders Hansen (pocket).

Köp båda 2 för 215 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Glad fri stark