Visar resultat för..."Mattias"

Skärmsjukan har drabbat oss alla. Den digitala revolutionen erbjuder fantastiska möjligheter, men har också lett till att vi tillbringar 8 till 10 timmar av den vakna tiden sittande. Sittandet och bristen på rörelse hotar vårt välbefinnande och vår hälsa idag och i framtiden.

Men det fantastiska är att ny forskning visar att vi kraftigt har underskattat vardagsrörelsens betydelse. Varje rörelse räknas och ger större effekter på vår mentala och fysiska hälsa än vi trodde.

Boken innehåller:  Hur du får in mer rörelse i vardagen, oavsett om du är nybörjare eller redan aktiv  Fokus på vardagsrörelse bland annat genom att upptäcka trapporna  Konkreta tips, inspirerande bilder och enkla övningar att testa direkt! QR-koder med inspirationsvideor och hjälp med träning  Omedelbara och långsiktiga effekter av fysisk aktivitet, både mental och fysisk hälsa berörs  Hur man ändrar en vana och behåller den  Viktiga fakta om hur vi mår idag och hur det ser ut med vår hälsa och vårt stillasittande

Mai-Lis Hellénius är läkare och professor vid Karolinska Institutet i Stockholm, och tidigare överläkare vid Livsstilsenheten vid Kardiologiska kliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Mai-Lis Hellénius har tilldelats flera priser för sin forskning och sina folkhälsoinsatser både i Sverige och utomlands. Hon forskar och undervisar om fysisk aktivitet, livsstil och hälsa, både i Sverige och internationellt. Hon är en efterfrågad expert inom sitt område, har skrivit läroböcker för yrkesverksamma, skrivit många populärvetenskapliga böcker och var en av de första läkarna i världen som började skriva ut recept för fysisk aktivitet.

Mattias Sunneborn – Förste svensk över 8 meter i längdhopp. VM-silver, EM-guld, OS-final och genom tiderna flest SM-medaljer i friidrott. Idag är Mattias en av världens främsta veteranfriidrottare, med över 50 internationella medaljer och 9 gällande världsrekord. Han arbetar med företagshälsa, är en uppskattad föreläsare och driver folkhälsoprojektet 100 trappsteg. Han är även ambassadör för den ideella organisationen Suicide Zero.

Hamburgare – så enkelt, gott och roligt att variera! I den här boken hittar du recept på både klassiska burgare och nya spännande smaker, oavsett om du vill servera kött, kyckling, fisk eller något vegetariskt. Vad sägs till exempel om en kycklingburgare med asiatiska smaker eller en vegoburgare med friterad feta, grillad zucchini och gremolata? Eller kanske vill du hellre testa att fylla brödet med färsk tonfisk, sardelldressing och mango?

För att göra måltiden komplett bjuder kocken och kokboksförfattaren Mattias Larsson, känd som Fredagskocken, även på ett gäng läckra sides. Självklart finns här de godaste pommes fritesen och lökringarna, men även spännande tillskott som rotsellerifries och friterad sparris. Dessutom bästa tipsen på hur du tillagar köttet som ett proffs samt kombinerar smaker och texturer på ett sätt som gör att du uppnår burgarperfektion varje gång.

Svensk juridik är en grundläggande lärobok i juridik där författarna på ett modernt, pedagogiskt och överskådligt sätt beskriver stora delar av det svenska rättssystemet. Boken går förhållandevis djupt för att vara en grundläggande lärobok, samtidigt som författarna lagt ner mycket arbete på att anpassa texten till modernt språkbruk. En mängd exempel och förklarande skisser gör det komplicerade mer lättillgängligt. Författarnas ambition är inte endast att läsaren ska få förståelse för juridiken utan även vinna insikt om hur juridiken används och fungerar i praktiken. Boken behandlar följande rättsområden:• Vad är juridik?• Konstitutionell rätt• Förvaltningsrätt• Personrätt• Allmän förmögenhetsrätt• Avtalsrätt• Köprätt• Fastighetsrätt• Ersättningsrätt• Arbetsrätt• Associationsrätt• Immaterialrätt• Marknadsrätt• Fordringsrätt• Sakrätt• Exekutionsrätt• Familjerätt• Straffrätt• Processrätt Svensk juridik kan med fördel användas på juridiska grund- och introduktionskurser, samt övriga liknande utbildningar.

Samhällskunskap är ett av de mest centrala ämnena i skolan för att ge elever de kunskaper och förmågor som behövs för att förstå och engagera sig i ett komplext och demokratiskt samhälle. I samhällskunskapsundervisningen berörs politiska, ekonomiska, sociala och juridiska samhällsfrågor. Men för att elever ska kunna förstå, analysera och diskutera dessa frågor måste också deras egna erfarenheter av samhället inkluderas. Den här boken ger ett stöd i genomförandet av en sådan komplex undervisning. Samhällskunskapsdidaktik belyser de utmaningar och möjligheter som kan uppstå i samhällskunskapsundervisningen. Den ger även konkreta råd om hur undervisningen kan planeras, genomföras och utvärderas. I boken flätas teori och praktik samman för att åskådliggöra vilka ställningstaganden och vägval som lärare kan stå inför i sin undervisning och vilka konsekvenser sådana vägval kan leda till. Innehållet i boken är anpassat till Lgr22 och Gy25, och lyfter dessutom frågor som har betydelse bortom läroplanens skrivelser. Boken riktar sig till blivande såväl som verksamma ämneslärare i årskurs 7–9 och gymnasielärare, men innehållet är också aktuellt för grundlärare eftersom resonemang och exempel kan anpassas för undervisning i årskurs 1–6. Bokens författare är professor Johan Sandahl och universitetslektor Mattias Björklund, båda verksamma som forskare och lärarutbildare vid Stockholms universitet. De har också lång erfarenhet av samhällskunskapsundervisning i skolan.

Psst! Boken beställs i ett Blended-paketBoken och Digital elevlicens kan beställas förmånligt tillsammans i ett paket för skolor. Beställ 9789147149995 SOS Historia 7-9 med Digital (elevlicens).

SOS för en klokare framtidSamhällsfrågorna blir allt mer brännande. Bland annat krävs insikt i historiens skeenden och en källkritisk hållning för att fatta välgrundade beslut. Med SOS Historia vill vi vara så uppdaterade och intressanta det bara går för att ge dina elever ännu bättre möjlighet att bidra till en klokare framtid.

Rätt stoff, engagemang och strukturI den fjärde upplagan av SOS Historia har vi behållit vårt fokus på engagerande texter med direkt tilltal, en tydlig berättarröst och att säga det viktigaste först. För att underlätta inlärningen har vi byggt en enkel struktur som aldrig ger avkall på tydlighet och överblick.

Frågor om fakta och för reflektionVi ställer många frågor där eleverna kan kontrollera att de hänger med, liksom frågor där de kan reflektera över innehållet. Det ökar möjligheten för fler elever att arbeta med både språk och innehåll från grunden. På så sätt får de en djupare förståelse och kan bredda sina kunskaper. Det leder till spännande och språkutvecklande resonemang och diskussioner i klassrummet.

Alla kan hänga medSammanfattningarna är heltäckande och kan därför fungera fristående för elever i behov av mycket stöd. De centrala begreppen i SO är viktiga och betonas och bearbetas därför grundligt i läromedlet. Varje avsnitt avslutas med frågor på texten, så att eleven ser om hen har hängt med eller behöver arbeta mer med grunderna.

Utmaningar där eleverna får tillämpa kunskaperTill varje kapitel finns övningar där eleverna får tillämpa och vidareutveckla sina kunskaper och ämnesspecifika förmågor och även applicera sina kunskaper i nya sammanhang. Det kan till exempel handla om källkritiska övningar, etiska frågeställningar, argumentationsövningar eller att tolka statistik och dra slutsatser.

Underlättar din undervisningNya SOS gör det också lättare för dig som lärare att planera, genomföra och följa upp undervisningen. Den enkla strukturen med block och kapitel kan fungera som hela eller delar av arbetsområden, där du som lärare disponerar innehållet på det sätt som passar bäst.

Innehåll1. Vad är historia?FORNTIDA CIVILISATIONER2. Forntida högkulturerANTIKEN3. Antikens Grekland4. Det romerska riketFRÅN MEDELTID TILL TIDIG MODERN TID5. Medeltiden6. Tidigmodern tid7. Det mäktiga KinaREVOLUTIONERNAS TID8. Upplysningen9. Franska revolutionen10. Industriella revolutionenDET LÅNGA 1800-TALET11. Nya åsikter om samhället12. Industrisamhällets värld13. Imperialismen14. I Sverige under 1800-talet15. Industri och demokrati i SverigeVÄRLDSKRIGENS TID16. USA – det nya landet17. Första världskriget18. Mellankrigstiden19. Sverige under mellankrigstiden20. Andra världskrigetEFTERKRIGSTID21. Sverige under andra världskriget22. USA och Västvärlden under efterkrigstiden23. Sverige under efterkrigstiden24. Kalla krigets tid25. Mellanöstern26. Afrika, Asien och Sydamerika efter 194527. Kommunismens fall och kalla krigets slut

Hösten 1994 landar ett vykort i en brevlåda på Söderslätt. Kortet föreställer en kyrka och på baksidan finns ett dödsdatum. Den som tar emot vykortet har bara timmar kvar att leva.

Efter sommaren har Gunni Hilding lämnat brottsroteln och återgått till ordningspolisen. Hennes lillasyster Gerd är spårlöst försvunnen, men Gunni är övertygad om att någon vet var hon finns och den här gången tänker Gunni inte svika sin syster.

När Trelleborgspolisen ställs inför sin mest komplicerade utredning hittills ber brottsrotelns chef Valter Roos om Gunnis hjälp. Men är Gunni beredd att återvända? Snart står det klart för alla inblandade att de går en kamp mot klockan – och att fler liv ligger i vågskålen.

Efter succén med "Gravglänta", första delen i Brottsplats Söderslätt, är spänningsmästaren Mattias Edvardsson tillbaka med sin osvikliga förmåga att skapa bladvändare om våra djupaste rädslor och hemligheter.

Hur hanterar vi känslan av hopplöshet inför framtiden? Vår rädsla inför krig och likgiltighet inför miljöförstörelsen?

I en tid av stora utmaningar vill den världsberömda fotografen, filmaren och konstnären Mattias Klum i 2026 års fastebok lyfta fram vikten av förundran och närvaro. Med en omtalad känsla för stora och små ögonblick, bjuder han på texter och bilder som påminner om att livet fortfarande är möjligt att älska och försvara.

Stigminnen är en bok för fastan – en vacker och kraftfull meditation över människans beroende, tillvarons förgänglighet och att allt liv hör samman. En hyllning till naturen, och en påminnelse om vårt ansvar att vårda den.

”Jag inspireras av livets bräckliga balans, och vill genom mina bilder och berättelser dela en djupare känsla av samhörighet. Inte som varsel om kommande katastrofer, utan som en viskning av närvaro.”

Stigminnen är den fjortonde fristående boken i serien Ärkebiskopens fastebok, som har etablerat sig som en uppskattad tradition. Varje år inför fastetiden väljer Ärkebiskopen ut en författare som får i uppdrag att skriva en bok som inbjuder till eftertanke och andlig fördjupning.

Boken passar bra att läsa tillsammans med andra – till exempel i en samtalsgrupp under fastan – men kan också läsas enskilt, även under andra delar av året. Förordet är skrivet av ärkebiskop Martin Modéus.  Inlagan är tryckt på pappret Lessebo 0 som är ett papper med litet klimatavtryck.

För varje såld bok går tio kronor till Act Svenska kyrkan.

"Jag älskar den här dialektalt viga boken, den har en underfundig, varm och vass blick både på det sociala spelet i byn och på kulturvärlden som visst inte var så stor den heller."Nina Asarnoj, Kulturnytt i P1

"Man kan inte annat än jubla. Äntligen en berättelse man kan relatera till! (...) Det är nytt, banbrytande och otroligt känsloladdat. Sällan har en debutroman känts så rätt i tiden."Gabriella Håkansson, Sydsvenskan

"Mattias Timander återger norrbottniskan så tonsäkert att det går att höra den sjunga i huvudet när man läser." Annina Rabe, Expressen

---

En ung man växer upp i en by där de långa linjerna är allt. Ingen talar om, och minns kanske inte heller, vad konflikten i vägsamfällighetsföreningen faktiskt handlade om. Eller vem som flyttade en gränsstolpe i skogen för sjuttio år sen. På egen hand, nästan i hemlighet, upptäcker han böckerna. Det skrivna ordets tjusning leder honom hela långa vägen ner till den litterära miljön i storstaden. Bara för att finna att också den är en by.

Din vilja sitter i skogen är en berättelse om ved, nedärvda bykonflikter och om var man hör hemma.

Mattias Timander (född 1998) är uppväxt i Kiruna. Han är verksam som kulturskribent och medverkar i tidskriften Provins. Din vilja sitter i skogen är hans debutroman.

---

"Jag var helt uppslukad... En jättefin debut." Johanna Lundin, SVT Gokväll

"Mattias Timander låter sin unge namnlöse romanfigur känsligt och skickligt hantera musiken i vårt svenska språk med de alldeles rätta orden. (...) En realistisk nutidsberättelse med ett språk som lyfter själen." Lena Kjersén Edman, Västerbottens-Kuriren

"Ganska snart sugs jag in i den tungrott allvarsamma rytmen. Stilen är kongenial med både berättarjaget och innehållet. Det är väl genomfört. (...) Är det något Timander visar, är det att de unga hippa författarna bara upprätthåller en tunn fernissa över något annat: Den säregna svenska ensamheten." Aase Berg, Dagens Nyheter

"Många många har förstås skrivit om avståndet mellan stad och land. Mattias Timanders version är utåt okomplicerad, enkelt byggd kring den förflyttning, i rum och i tanke, som huvudpersonen gör. Men det är något alldeles särskilt i sättet att oförskräckt blanda existentialistiska citat med kangoskaka och mygg, och i beskrivningen av hur Modianos nobelprisade flanerande längs minnets stadsgator blir omvälvande för en norrländsk bybo." Bodil Juggas, Arbetarbladet

"Cirka trettio sekunder tar det för Mattias Timander att locka in mig i stugvärmen, eller godvärmen som han säger. Rösten i hans debutroman är så självklar, så distinkt, att den påminner om en uppläsning."Maria Store, Borås Tidning

"En mycket sympatisk roman som i grunden handlar om vad vi ska göra med den tid vi har fått. Vad är värt någonting i livet? Yttre framgångar, eller att finnas vid någons sida när hon dör?" Kristian Ekenberg, Gefle Dagblad

Information och kommunikation 1 är ett tryckt läromedel för information och kommunikation nivå 1 enligt Gy25. Läromedlet lär eleverna att söka information och att vara källkritiska, att göra presentationer och att kommunicera med människor på olika sätt: skriftligt, muntligt, samt genom film och bilder. Fokus ligger på att ge eleverna grunderna i hur man målgruppsanpassar sin information och hur man kommunicerar med andra i olika sammanhang inom utbildning och arbetsliv. Teknisk utveckling och hållbarhet löper som en röd tråd genom läromedlet. Språket i läromedlet är lättillgängligt och verklighetsförankrade fallbeskrivningar visar eleverna betydelsen av korrekt och tydlig kommunikation. Det finns repetitions-, övnings- och fördjupningsfrågor samt APL-uppgifter till varje kapitel. Allt för att dina elever ska bli bättre säljare, marknadsförare och kommunikatörer, vilket de har nytta av på APL och i arbetslivet inom försäljning och service. Här finns: - Verklighetsbaserade fallbeskrivningar som eleverna känner igen sig i. - Rakt och lättfattligt språk för att eleverna ska kunna ta till sig innehållet. - Layout och bildspråk i samspel för att förtydliga innehållet. - Repetitions-, övnings- och fördjupningsfrågor samt APL-uppgifter till varje kapitel.

Varje dag överlåts företag och företagsgrupper omstruktureras. Ofta rör det sig om stora värden och det är inte ovanligt att en företagsöverlåtelse påverkar de inblandade parterna under lång tid. Skatt är ofta den väsentligaste transaktionskostnaden. Av den anledningen är det mycket viktigt att kunna förutse de skattekonsekvenser som uppkommer i och med överlåtelsen.

Beskattning av aktiebolag vid företagsöverlåtelser syftar till att ge en överblick över skattereglernas inverkan på företagsöverlåtelser. Boken riktar sig dels till jurister och andra rådgivare som inte primärt arbetar med skatterätt men som kommer i kontakt med skatterättsliga frågeställningar i sitt arbete med företagsöverlåtelser, dels till skattejurister i början av sin yrkesbana och till studenter.

Sedan den första upplagan har det skett flera förändringar i skatterätten som är av stor betydelse vid företagsöverlåtelser. Inte minst gäller detta införandet av ytterligare begränsningar ifråga om möjligheterna för företag att göra avdrag för ränteutgifter. Med hänsyn till att företagsförvärv ofta behöver lånefinansieras, åtminstone till en del, kan dessa begränsningar påverka den investeringskalkyl en köpare av ett företag behöver göra. En annan viktig förändring är den utveckling som skett i rättspraxis när det gäller möjligheterna för skattskyldiga att göra avdrag för ingående mervärdesskatt vid aktietransaktioner. I denna andra upplaga av boken har bland annat dessa förändringar beaktats.

En sen eftermiddag i maj 1989 försvinner åttaåriga Robin spårlöst när han leker kurragömma i skogen. Hans lekkamrater pekar snabbt ut en förövare, men den unga polisassistenten Gunni Hilding, som kastats in i utredningen av en tillfällighet, misstänker att de är på fel spår.

Fem år senare, under den heta VM-sommaren 1994, blir en turistande pojke bortrövad från campingen i det idylliska Beddingestrand. Gunni ser genast likheter med Robinfallet och hoppas att äntligen kunna avslöja sanningen. Men om hon har rätt innebär det att en mycket farlig man går fri på Söderslätt.

"Gravglänta" är den första delen i Brottsplats Söderslätt, en serie kriminalromaner om polisassistent Gunni Hilding och hennes kollegor i Trelleborgs polisdistrikt.

"Mattias Henrikson är kunnig upphovsman till en mängd guideböcker om Stockholm och Stockholms närområden. Som vanligt ger de rediga henriksonska beskrivningarna lagom mycket info för att inspirera till en utflykt... En oumbärlig guidebok"

Bibliotekstjänst, Antoinette Ramsay Herthelius

Det är en ledig dag, solen strålar och benen spritter. Upptäckarlustan gör sig påmind. Med den här fullspäckade boken till hands är det bara att ge sig ut! Här finns över 40 utflyktsmål som slott, trädgårdar, vallonbruk, skärgårdsparadis, urskog runt Stockholm. Vissa kräver bil, men de flesta nås lika bra med kollektivtrafiken.

Alla dessa utflykter runt Stockholm är en praktisk guidebok som hjälper dig att finna utflykter för lediga dagar och helger. Skräddarsytt för dig med upptäckarglädje!

Besök Gustavsbergs keramiska centrum, Stenhamra, Gamla Uppsala, Artipelag, Rosersbergs slott, Lövstabruk, Wira bruk, Ulriksdals slott, Fjäderholmarna, Birka, Antroposoferna i Järna eller Skokloster. Och många fler utflyktsmål i Uppland och Sörmland.

Utflyktsmålen presenteras med kulturhistoria, bilder, kartor och information om öppettider och väganvisning.

En rikt illustrerad bok om utflykter i Stockholmstrakten! Reviderad nyutgåva med många nya bilder och uppdaterad information.

MATTIAS HENRIKSON har skrivit flera böcker om Stockholm.

Hur långt skulle du gå för att skydda din familj? Och hur väl känner du egentligen dina barn?

De är en helt vanlig familj. Prästen Adam, juristen Ulrika och deras 19-åriga dotter Stella. De bor i en fin villaförort utanför Lund och på ytan tycks deras tillvaro perfekt. Men en dag raseras allt. Stella anklagas för mord och hamnar i häktet.

Kvar finns de förtvivlade föräldrarna som inte förstår vad som har hänt eller vad de ska ta sig till. De är båda beredda att göra allt för att hjälpa Stella, men frågan är bara om de egentligen känner sin dotter. Eller varandra.

I tre olika delar får vi följa fadern, modern och dottern, och bit för bit avslöjas sanningen om vad som egentligen hände.

Mattias Edvardsson har skrivit en oavlåtligt spännande roman som skildrar varje förälders mardröm. En helt vanlig familj handlar om tre människor som tror sig känna varandra men lever i olika världar. Och den fina linjen mellan rätt och fel, lögn och sanning. Den har redan sålts till 29 länder.

En oumbärlig guide för dig som vill bemästra konsten att analysera bolag och aktier på djupet. Med över två decenniers erfarenhet delar Mattias Eriksson med sig av konkreta verktyg och verklighetsbaserade exempel som hjälper dig fatta mer genomtänkta investeringsbeslut. Nicklas Andersson, sparekonom på Montrose 

Jakten på framgångsrika bolag pågår ständigt och tar aldrig slut. Mattias Eriksson har träffat och analyserat bolag i många olika branscher, men framgångsfaktorerna är desamma.

Kortfattat handlar investeringar i aktier om två saker:

1) Är det ett bra bolag?

2) Är bolaget tillräckligt lågt värderat för att motivera en investering?  

Den här boken svarar på dessa frågor för att visa hur du hittar rätt aktier att äga långsiktigt. Vissa bolag är betydligt mer framgångsrika än andra. Hur har de lyckats? Vilka faktorer är det som avgör hur framgångsrikt ett bolag blir?

Mattias Eriksson följer upp sin bästsäljare Köp billigt, sälj dyrt med ännu en bok för den avancerade aktiespararen. Genom konkreta exempel, insikter från över 20 års erfarenhet som analytiker, strateg och förvaltare, och med en tydlig metodik, hjälper boken läsaren att hitta bolagen som har det som krävs för att lyckas inte bara idag, utan i decennier framöver.

»Boken kombinerar på ett utmärkt sätt teori om ett antal nyckelfaktorer som är gemensamma för framgångsrika företag med praktiska tips för hur man kan analysera dessa för att göra rätt aktieinvestering.« Magnus Welander, tidigare vd på Thule och numera styrelseordförande i Embellence Group, Mips och Vimian

»En väldigt konkret bok om hur du blir en bättre investerare.« Frida Bratt, sparekonom på Nordnet