Sport & fritid

Din väg till jägarexamen

av Dan Törnström

Din väg till jägarexamen är Jägarnas Riksförbunds bok för att klara den teoretiska delen av jägarexamen. Du hittar allt från ekologi till lagar och jaktetik - en komplett bok helt enkelt! Varje kapitel innehåller frågor och svar för att kontroller...

Prepping : Att hoppas på det bästa, men förbereda sig på det värsta

av Anna-Maria Stawreberg

Hur länge skulle du klara dig om det blev ett långvarigt strömavbrott? Om vattnet försvann och våra bensinkort eller betalkort slutade fungera? Det finns en grupp människor som övar sig i att vara förberedda på just det: prepparna. Samtidigt som m...

Öland och Blå Jungfrun : vandringsturer och utflykter

av Staffan Söderlund, Marie Sjöström

Detta är den perfekta guiden till de finaste promenaderna och naturupplevelserna på Öland, från Ottenby i söder till Trollskogen och Blå Jungfrun i norr. Milslånga sandstränder och klippkuster, ödsliga alvar, underbara orkidéängar och bokskogar Öl...

Masse : helvetet tur & retur

av Marcus Birro, Mats Magnusson

Oktober 1985, Råsunda. Sverige möter Västtyskland i VM-kvalet och ligger under med 2-1. Med bara minuter kvar kommer Mats Masse Magnusson in. Med sin första och enda bollkontakt stänker han in 2-2 och blir hela Sveriges hjälte. Det är ett mål som ...

"Skjorta rätt ut!"

av Johan Ahlberg

Vad tusan har Ahola ätit idag? frågade Fabrizio. VM-titeln höll på att rinna mig ur händerna. Jag var stark, oerhört stark, men mäktade inte med Mika Aholas fart. Trots att det kändes tungt gav jag inte upp. Och det är mitt kännetecken, att aldrig...

Vildmark : en överlevnadshandbok i nordliga skogar

av Ray Mears, Lars Fält

En oumbärlig handbok i överlevnadsteknik. Hur överlever man i vildmarken? Hur gör man upp eld på bästa sätt? Vad bör man ha med sig på en långfärd? Hur skyddar man sig från kyla och snö? I Vildmark - en överlevnadshandbok i nordliga skogar får du ...

Ridningens anatomi : träna rätt och prestera på topp

av Gillian Higgins

Gillian Higgins är världskänd för att hon skapat ett helt nytt perspektiv på träning och hästhantering. Hon förmedlar insikter om hur man som ryttare hittar den perfekta harmonin med sin häst genom att måla anatomiska kartor på hästarna och låta r...

Stora löparboken för kvinnor

av Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut. I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström o...

Friluftslivets pedagogik : en miljö- och utomhuspedagogik för kunskap, känsla och livskvalitet

av Britta Brügge, Matz Glantz, Klas Sandell

"Det här är ett grundläggande läromedel i naturnära friluftsliv för exempelvis förskollärare, lärare, fritidsledare och naturguider men så mycket mera! Man kan hoppa in nästan var som helst i boken och bli både inspirerad och reflekterande in...

Boatowner's Mechanical and Electrical Manual

av Nigel Calder

This manual takes both novice and experienced boatowner through minor to major repairs of electrical systems, engines, electronics, steering systems, generators, pumps, cookers, spars and rigging. When it was first published in 1990, the Boatowner...

Tipsextra : klubbarna, matcherna, spelarna

av Per Malmqvist Stolt

Jag växte upp med Tipsextra och sedan tog passionen för engelsk fotboll över mitt medvetna en större del av dygnets vakna timmar. Och så är det egentligen fortfarande. Jag bara låtsas tänka på annat i en strävan att på något sätt ändå smälta in i ...

Inspiration på ridbanan : 220 övningar för alla ryttare och hästar

av Lina Zacha, Barbro Lagergren

INSPIRATION PÅ RIDBANAN är en fristående uppföljare till bestsellern Roligt med bommar och koner som kom ut 2013. Lina Zacha och Barbro Lagergren har samlat 220 nya övningar för alla ryttare och hästar oavsett inriktning. Det här är en bok för dig...

Liam : en stund på jorden

av Marcus Kowal

Marcus Kowal är en framgångsrik kampsportare med stora drömmar. Hans drömmar tog honom hela vägen från förorten i Göteborg till Los Angeles där han idag driver tre kampsportsgym. Den 3:e september 2016 vändes hans värld upp och ner när han fick up...

Din skogshandbok

av Sara Starkström

En överlevnadshandbok för survivalister och andra skogstokiga. En praktisk handbok för inbitna stadsbor som vanligtvis skulle gå vilse på sin egen bakgård utan en smartphone. Din skogshandbok innehåller en mängd olika tips om hur du klarar dig med...

Uteliv med överlevnadskunskap

av Lars Fält

Överlevnad är en särskild aspekt på friluftslivet, något som blir mer aktuellt för varje år som går, eftersom vi kommer allt längre bort från naturen, även vi som är intresserade. Vad gör man om det värsta skulle hända? Hur hittar man tillbaka om ...

Foundations of Sport and Exercise Psychology

av Robert S Weinberg, Daniel Gould

This is the bestselling text in sport and exercise psychology. As the leading text in sport and exercise psychology, Foundations of Sport and Exercise Psychology provides a thorough introduction to key concepts in the field and draws connections b...

Ett med hästen i naturen - Tips & idéer för den ultimata uteritten för alla ryttare och hästar

av Lina Zacha, Barbro Lagergren

ETT MED HÄSTEN I NATUREN är senaste boken i serien Kreativ Ridning. De tidigare böckerna i serien, Roligt med bommar och koner (2013) och Inspiration på ridbanan (2016) är bästsäljare bland svenska ridhandböcker. Författarna Lina Zacha och Barbro ...

Sports in Society

av Jay Coakley

Using a topics-based approach organized around provocative questions about the interaction of sports, culture and society, sports in society presents an accessible introduction to research and theory in the sociology of sport. this new edition con...

Fritidsskepparen : navigation och sjömanskap för Förar- och Kustskepparintyget

av Sten Ramberg, Bengt Utterström

Fritidsskepparen innehåller allt du behöver kunna för att avlägga teoriprov för Förar- och Kustskepparintyg enligt NFB:s nya kunskapsfordringar, men fungerar lika bra för egna studier och för uppfräschning av gamla kunskaper. På bokens webbplats, ...

Styrketräning : en anatomisk guide

av Frédéric Delavier

Ny upplaga av bästsäljaren Styrketräning - en anatomisk guide Den första upplagan av Styrketräning - en anatomisk guide blev en internationell succé och sålde i flera miljoner exemplar världen över. Enbart i Sverige sålde den i 40 000 exempla...

Routledge Companion to Sport and Exercise Psychology

av Athanasios G Papaioannou, Dieter Hackfort

Written by an international team of expert contributors, this unique global and authoritative survey explores in full but accessible detail the basic constructs and concepts of modern sport and exercise psychology and their practical application. ...

Yoga Anatomy-2nd Edition

av Leslie Kaminoff, Amy Matthews

This is the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike! The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-colour anatomical illustrations and i...

Muskler anatomi och funktion

Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste. Muskler - anatomi och ...

Jag är Zlatan (specialutgåva) : Zlatans egen berättelse

av Zlatan Ibrahimovic, David Lagercrantz

En gåva för barnen - Zlatan och Albert Bonniers Förlag donerar överskottet av signerad specialutgåva av "Jag är Zlatan Ibrahimovic " till BRIS. "Jag är glad över att ännu en gång få samarbeta med BRIS. Genom den här donationen hoppa...

Roligt med bommar och koner : över 160 övningar för alla ryttare och hästar

av Lina Zacha, Barbro Lagergren Russ

ROLIGT MED BOMMAR OCH KONER är något så unikt som en bok som vänder sig till ryttare på alla nivåer och inom alla inriktningar. Tränaren Lina Zacha och grafikern Barbro Lagergren-Russ har samlat över 160 övningar du kan göra med bommar och koner -...

Arthur : gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem Pocket

av Mikael Lindnord, Val Hudson

Hunden som berörde en hel värld Det här är den fantastiska berättelsen om Arthur - gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem . Hem till elitidrottaren Mikael Lindnord i Örnsköldsvik. De utmattade svenska multisportarna befann sig mitt i regn...

De kallade mig Gud

av Stefan Schwarz

En av våra mest älskade fotbollsspelare, Stefan Schwarz, berättar öppenhjärtigt i sin kommande bok om fotbollskarriären, livet och familjen. Läsaren får vara med om en rad omtumlande händelser från euforin över VM-bronset 1994 till skräcken när be...

The TB12 Method

av Tom Brady

#1 New York Times Bestseller The first book by New England Patriots quarterback Tom Brady-the five-time Super Bowl champion who is still reaching unimaginable heights of excellence at forty years old-a gorgeously illustrated and deeply practical &...

Stora boken om träbåtsrenovering : grundtekniker, underhåll, reparationer

av Thomas Larsson

Nya, omarbetade Stora boken om träbåtsrenovering är skriven både för erfarna och nyblivna träbåtsägare. Författaren Thomas Larsson samlar här sin gedigna erfarenhet som eftersökt träbåtsrenoverare. Stora boken om träbåtsrenovering är generöst illu...

Vandra till Santiago de Compostela

av Ewa Hellström-Boström

Vandra till Santiago de Compostela är en guidebok för den 80 mil långa pilgrimsleden mellan Saint-Jean-Pied-de-Port i franska Pyrenéerna till Santiago de Compostela i västra Spanien. Här finns 34 kartor, en för varje dagsetapp. Hela pilgrimsleden ...