Sport & fritid

NAVIGATION OCH SJÖMANSKAP är avsedd för studier till Förarintyg och Kustskepparintyg. Den används också som en del i utbildningen för Fartygs befäl klass VIII. Boken fungerar för olika former av navigeringskurser, självstudier och som uppslagsbok ...

Läs mer »

Välkommen till jaktens värld Din väg till jägarexamen är framtagen för att ge nya jägare bäst möjliga start i sitt jägarliv. Med denna bok får du inte bara en inblick i jaktens värld och den betydelse jakten har i dagens samhälle, du får också all...

Läs mer »

Jonas Eriksson var under arton år en av Fifas toppdomare. Nu berättar han öppet om den ensamma vägen till toppen, varför han slutade och vad som händer bakom kulisserna på den internationella toppfotbollen, som präglas av korruption, svågerpolitik...

Läs mer »

Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste. Muskler - anatomi och ...

Läs mer »

Martin Bengtssons pojkdröm gick i uppfyllelse då han endast 17 år gammal fick ett proffskontrakt med den italienska fotbollsklubben Inter. Nio månader senare vaknar han upp på ett sjukhus i Milano efter att ha försökt ta sitt liv. Vad hände egentl...

Läs mer »

Den här boken handlar om något lika enkelt som fantastiskt att laga mat över lägerelden. Det är få företeelser i tillvaron som skapar sådan tillfredsställelse hos oss människor som eld, mat och natur. Det handlar om att vara i nuet, att låta saker...

Läs mer »

Träna med kettlebells Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare. Kettlebells - det nygamla träningsr...

Läs mer »

En kursbok för Förarintyg och Kustskepparintyg enligt NFB's krav. Boken är uppbyggd som en serietidning där text och bild följs åt och så att man snabbt kan se vilka kunskaper som krävs för att klara sitt intyg. Ett koncept som fungerat i mer än 3...

Läs mer »

Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare ma...

Läs mer »

"Klassisk" och "oumbärlig" - lovorden har varit många sedan Pelle Holmbergs och Hans Marklunds Nya svampboken första gången kom ut för över 15 år sedan. Den blev snabbt ett standardverk och har genom åren reviderats och uppdate...

Läs mer »

Jonas Eriksson var under arton år en av Fifas toppdomare. Nu berättar han öppet om den ensamma vägen till toppen, varför han slutade och vad som händer bakom kulisserna på den internationella toppfotbollen, som präglas av korruption, svågerpolitik...

Läs mer »

ATT ÄTA UTE är ett fantastiskt sätt att umgås. Särskilt om man med äta ute menar att äta sin middag ute i naturen. Med en knytis-picknick eller en enkel måltid som lagas på plats har alla råd att vara med! Det är också ett fantastiskt sätt att umg...

Läs mer »

Jonas Eriksson var under arton år en av Fifas toppdomare. Nu berättar han öppet om den ensamma vägen till toppen, varför han slutade och vad som händer bakom kulisserna på den internationella toppfotbollen, som präglas av korruption, svågerpolitik...

Läs mer »

En berättelse om att alltid våga, alltid gasa och alltid försöka igen. När Tina Thörner slog sig in som kartläsare i den mansdominerade rallyvärlden bröt hon ny mark. Hon har navigerat genom livet i full fart, alltid vågat välja sin egen väg och f...

Läs mer »

Stigar med en historia Naturen kring Falun och Borlänge är fylld av spår. Här följer du stigar som en gång trampades upp när människorna i bygden förde sina djur till fäboden. Andra stigar användes av dalfolket när de gick till Stockholm för att s...

Läs mer »

Skåne är unikt med vidsträckta kuster i tre väderstreck; landskapet är dessutom egenartat varierat. E-boken bjuder på 34 rundvandringar längs kusten, totalt 406 km stigar med varierande längd och svårighetsgrad. Det speciella konceptet med rundvan...

Läs mer »

E-boken bjuder på 32 rundvandringar i mitt Skåne, totalt 384 km stigar med varierande längd och svårighetsgrad. Rundorna är fördelade på Romeleåsen (14), Linderödsåsen (8), Ringsjöbygden (5) och Söderåsen (5). Vandringsguiden kan ses som ett kompl...

Läs mer »

Den här boken tar dig med på 15 helger fyllda av vandring, god mat och mysiga boenden. När du weekendvandrar går du med lätt packning och kan fokusera helt på att njuta av omgivningarna. Till kvällen slår du dig ner vid dukat bord och sover gör du...

Läs mer »

Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap - som gett det svenska herrlandslaget i fotboll stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina erfarenheter om hur man bygger lag, sätter gemensamma ramar och hanterar ...

Läs mer »

E-boken, "rundvandringar norra Skåne" är den tredje och sista boken i trilogin "rundvandringar i Skåne". Guideboken bjuder på 30 rundvandringar i norra Skåne, totalt 343 km stigar med varierande längd och svårighetsgrad. Av turförslagen är tre hel...

Läs mer »

Hur överlever man i vildmarken? Hur gör man upp eld på bästa sätt? Vad bör man ha med sig på en långfärd? Hur skyddar man sig från kyla och snö? I Vildmark - en överlevnadshandbok i nordliga skogar får du svar på alla frågor, oavsett om du har tän...

Läs mer »

Ut och njut av Skåne! Vad är det egentligen som händer när vi kliver i kängorna och ger oss ut i naturen? Klart är att vandring får oss att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Är det luften, tystnaden eller närkontakten med årstidernas skiftning...

Läs mer »

This is a major reference book for every walker as well as for those who wish to lead groups in the UK and Ireland. It is split into three sections: getting around in the hills, the upland environment and party management, all of which contain col...

Läs mer »

VINNARE AV AUGUSTPRISET 2019 I DEN FACKLITTERÄRA KLASSEN Hur mycket kan man veta om en ål? Eller om en människa? "Ålevangeliet" är en bok om världens mest gåtfulla fisk. En fisk som gett upphov till ett alldeles eget mysterium inom natur...

Läs mer »

Stockholm har fantastiska förutsättningar för vandring! Här finns livliga skärgårdsmiljöer och ensliga sprickdalssjöar, urskog och öppen ängsmark. Ofta är det nära till bra restauranger och caféer. Lägg till mängder av markerade leder kring mysiga...

Läs mer »

Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mel...

Läs mer »

In this ground-breaking approach to golf instruction, Dr Joseph Parent, both a noted PGA Tour coach and a respected Buddhist teacher, draws on this natural connection to teach golfers how to play with more consistency and less frustration, and con...

Läs mer »

Hur tränar jag för att komma i form? Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna? Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott ställer? I samarbete med Akilles, Idrottens förlag i Norge, har SI...

Läs mer »

A respected equine vet and farrier have joined forces to produce this manual for trainee and working farriers. The coverage starts with a brief history of farriery, then looks at the legalities of the job and how to control equines for trimming an...

Läs mer »

Introductory textbook for sport and exercise psychology courses; ideal for students pursuing a career as a sport psychologist, coach, physical educator, fitness instructor, athletic trainer, physical therapist, or sports medicine professional. Als...

Läs mer »