Motivation & självkänsla

Med inspiration från forskning, filosofi, kultur och socialpsykologi tar författaren Ulrica Norberg ett nytt grepp på mänsklighetens viktiga egenskap - nyfikenhet. Nyfikenhet är en förmåga som kan odlas, kultiveras, stärkas och tränas för att öka ...

Läs mer »

Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I "Motivationsrevolutionen" teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om pi...

Läs mer »

Hur får man tag i den där känslan av att allt är möjligt? Man har flyt, det går lätt att prestera, självförtroendet är på topp och man känner sig som vinnare innan matchen ens har börjat.Hur gör man för att stå emot impulsen att vika ner sig och l...

Läs mer »

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg o...

Läs mer »

An upcoming book to be published by Penguin Random House.

Läs mer »

Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vå...

Läs mer »

'This book will shake your brain and make your soul scream. I am so ready for myself after reading this book!' Adele'Untamed will liberate women - emotionally, spiritually, and physically. It is phenomenal.' Elizabeth Gilbert, author of City of Gi...

Läs mer »

In his first comic book, Zappos CEO Tony Hsieh shares the different lessons he has learned in business and life, from starting a worm farm to running a pizza business; through LinkExchange (acquired by Microsoft for $265 million), Zappos (acquired...

Läs mer »

Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för s...

Läs mer »

Brought to you by Penguin.The audiobook edition of 12 Rules for Life, written and read by Jordan B. Peterson, asks what are the most valuable things that everyone should know? Acclaimed clinical psychologist Jordan Peterson has influenced the mode...

Läs mer »

Skjuta upp, prokrastinera, göra det i morgon... De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den t...

Läs mer »

"Otämjbar kommer att befria kvinnor emotionellt, spirituellt och kroppsligt. Det är en fenomenal bok." ELIZABETH GILBERT ( Eat, pray, love )   Otämjbar är en sinnlig, upprorisk och kärleksfull bok. Både en självutlämnande memoar och...

Läs mer »

#1 New York Times BestsellerOver 1 million copies soldIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "e;positive"e; all the time so that we can truly become better...

Läs mer »

Från temporär tändning till livslång låga! Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I "Motivationsrevolutionen" teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en...

Läs mer »

Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and ...

Läs mer »

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overwe...

Läs mer »

Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I "Motivationsrevolutionen" teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och m...

Läs mer »

När Mia Törnbloms banbrytande debutbok Självkänsla nu! kom ut blev den en stor succé i Sverige och internationellt och Mia Törnblom etablerade sig snabbt som det ledande svenska namnet inom personlig utveckling. Därefter har hon skrivit ytterligar...

Läs mer »

In this expanded edition of the 2017 mega-bestseller, updated with brand new sections like DO WHAT MAKES YOU HAPPY, SUGAR COATED LIES and DON'T NEGOTIATE WITH WEAKNESS, readers will discover new ways to become stronger, smarter, and healthier.Jock...

Läs mer »

Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för s...

Läs mer »

The bestselling success book of all time is updated and revised with contemporary ideas and examples.

Läs mer »

Denna bok innehåller fall och personliga erfarenheter av klienter som lär sig att tillfriskna från sitt känslomassiga beroende och medberoende. Emotionell smärta är svårare att känna och utstå än fysisk smärta. Det finns många personer bundna till...

Läs mer »

Break the rules, not the fast with world-renowned biohacker and New York Times bestselling author Dave Asprey.For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the bes...

Läs mer »

Gilla läget! Tänk positivt! Med optimism och framåtanda kan man vinna en hel värld och uppnå rikedom och lycka. Så lyder det framgångsrecept som gjort sitt segertåg över hela västvärlden. Barbara Ehrenreich ilsknade till när hennes läkare uppmanad...

Läs mer »

2 miljon sålda ex och över 45 veckor på New York Times bästsäljarlista! OTÄMJBAR är en sinnlig, upprorisk och kärleksfull bok. Både en självutlämnande memoar och en obeveklig väckarklocka. Det är berättelsen om hur en kvinna kom till insikt om att...

Läs mer »

Improving your life is much easier than you think. Whether it s losing weight, sleeping more, or restoring your work/life balance the secret is to start small.For years, we ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpow...

Läs mer »

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER EVERYONE IS TALKING ABOUT YOU ARE A BADASS IS THE SELF-HELP BOOK FOR PEOPLE WHO DESPERATELY WANT TO IMPROVE THEIR LIVES BUT DON'T WANT TO GET BUSTED DOING IT In this refreshingly entertaining how-to guide, bestselling...

Läs mer »

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därti...

Läs mer »

A global security expert draws on psychological insights to help you master the art of social engineering-human hacking. Make friends, influence people, and leave them feeling better for having met you by being more empathetic, generous, and kind....

Läs mer »

A #1 New York Times and Sunday Times bestsellerThe long-awaited sequel to 12 RULES FOR LIFE, which has sold over 5 million copies around the worldIn 12 Rules for Life, acclaimed public thinker and clinical psychologist Jordan B. Peterson offered a...

Läs mer »