Filtrera

Språk
Ämne
Format
Nyheter
  • (195)
  • (3)
  • (595)
Läsålder
  • (9)
  • (15)
  • (5)
  • (16)
  • (21)
Utgivningsår
  • (619)
  • (6167)
  • (10000+)
  • (5506)
  • (10000+)
Inspiration
  • (556)
  • (20)
  • (245)
Pris
  • (6429)
  • (10000+)
  • (10000+)
Leveranstid
  • (10000+)
  • (10000+)
  • (10000+)
  • (10000+)
Tidsperiod i boken
  • (160)
  • (2)
  • (3)
Geografisk plats i boken
  • (39)
  • (489)
  • (156)
  • (45)
  • (297)
  • (58)

Motion & kost

Sortering:
  1. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15, ISBN 9789174246827
    (57 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Storpocket

    av Anders Hansen

    Storpocket, Svenska, 2017-07-28, ISBN 9789173631099
    (55 röster)

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

  3. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22, ISBN 9789174245684
    (191 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  4. Monster

    av Joakim Lundell, Martin Svensson, Leif Eriksson

    Kartonnage, Svenska, 2017-10-09, ISBN 9789137150864
    (55 röster)

    Joakim Lundell berättar sin historia Hans Youtubekanaler har sammanlagt över en miljon prenumeranter. På Instagram följs han av mer än 800 000 personer. Hans musik slår lyssningsrekord på Spotify. Joakim Lundell, tidigare känd som Jockiboi, är ida...

  5. Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

    av Tomas Gunnarsson

    Inbunden, Svenska, 2016-09-22, ISBN 9789163911002
    (40 röster)

    Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende...

  6. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    av Anders Hansen

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22, ISBN 9789173630788
    (140 röster)

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

  7. Sluta banta, gå ner i vikt

    av Anna Hallén Buitenhuis

    Kartonnage, Svenska, 2017-11-01, ISBN 9789082729627
    (2 röster)

    Är det din tur att lyckas i år? Du har försökt allt och alla metoder, men inget fungerar? Du vet hur du ska äta men gör inte det du har tänkt dig? Du tappar greppet och börjar om igen och igen, på en måndag? Om och om igen, med nya tuffare och str...

  8. Jag hatar att träna

    av Brita Zackari

    Inbunden, Svenska, 2017-09-28, ISBN 9789113078908
    (6 röster)

    Har du också tänkt att du borde börja träna, men kommer på massor av anledningar till att det inte går just i dag? Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. "Jag är en av er", är Brita Zackaris budskap. &quo...

  9. Livet enligt Dagny : i huvudet på en 104-åring Pocket

    av Dagny Carlsson, Helen Bjurberg

    Pocket, Svenska, 2017-10-12, ISBN 9789175037363

    Klokskaper från världens äldsta bloggare Möt Dagny Carlsson, 104 år, pigg och frisk och världens äldsta bloggare! När Dagny var 99 år gammal anmälde hon sig till en datakurs. Då tog livet en ny vändning. Här berättar hon personligt om sina erfaren...

  10. Stress- och utmattningsproblem - Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder

    av Niclas Almén

    Häftad, Svenska, 2017-11-03, ISBN 9789144083674

    Detta är en handbok om hur stress- och utmattningsproblem kan analyseras och interveneras. Författaren redovisar en mängd problemområden och metoder samt introducerar läsaren i området stress och i kognitiv beteendeterapi (KBT). Många exempel och ...

  11. Ibland mår jag inte så bra

    av Therése Lindgren

    Inbunden, Svenska, 2016-11-09, ISBN 9789137149011
    (82 röster)

    Panikångest och framgångssaga Årets bäst säljande fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor bes...

  12. Ibland mår jag inte så bra Pocket

    av Therése Lindgren

    Pocket, Svenska, 2017-12-05, ISBN 9789175037745

    Panikångest och framgångssaga Årets bäst säljande fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor inn...

  13. Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

    av Anders Hansen

    Inbunden, Svenska, 2017-09-12, ISBN 9789174246605
    (17 röster)

    Dags att nyansera bilden av ADHD Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen di...

  14. Vila dig i form med yinyoga

    av Magdalena Mecweld

    Inbunden, Svenska, 2012-11-01, ISBN 9789197954037
    (161 röster)

    Kan man verkligen vila sig i form? Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv. Yinyoga är en lätt och v...

  15. Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept

    av Linda Bakkman

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01, ISBN 9789113080628
    (5 röster)

    Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men mång...

  16. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

    av Lovisa Sandström

    Inbunden, Svenska, 2017-09-15, ISBN 9789113078892
    (8 röster)

    Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet....

  17. Äta för livet : maten som gör dig frisk och stark

    av Charlotte Erlanson Albertsson

    Inbunden, Svenska, 2017-08-14, ISBN 9789187905711
    (5 röster)

    Är vitt mjöl verkligen så farligt? Det där med lchf och 5:2 hur bra är det, egentligen? Och hur vet jag att min dotter som blivit vegan får i sig alla näringsämnen hon behöver? Teorierna om vad vi bör äta för att hålla oss friska och må bra duggar...

  18. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    Häftad, Svenska, 2017-01-11, ISBN 9789127147478
    (13 röster)

    I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

  19. Skitmat : Vad det är, varför den gör dig fet och varför du fortsätter att äta den

    av Jacob Gudiol

    Häftad, Svenska, 2017-12-01, ISBN 9789176116968

    Vad är det egentligen med viss mat som gör att du aldrig riktigt verkar bli mätt? Många av oss vet att vi inte borde äta för mycket av vissa livsmedel men ändå fortsätter vi att äta av dem i mängder. Hur kommer det sig? Varför fortsätter du äta tr...

  20. Autism och ADHD i skolan : handbok i tydliggörande pedagogik

    av Anna Sjölund, Cajsa Jahn, Ann Lindgren, Malin Reuterswärd

    Häftad, Svenska, 2017-09-23, ISBN 9789127819047
    (3 röster)

    Autism och ADHD i skolan och tydliggörande pedagogik I boken Autism och adhd i skolan handbok i tydliggörande pedagogik förklarar författarna elevernas ojämna förmågor och svårigheter, hur de kan upptäckas i skolan och framför allt hur du med tydl...

  21. Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

    av Josefine Bengtsson

    Häftad, Svenska, 2017-01-10, ISBN 9789163612916
    (8 röster)

    Hur känns din kropp just nu? Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För a...

  22. Min superkraft! : så har jag lärt mig älska min struliga adhd

    av Viktor Frisk, Mia Gahne

    Inbunden, Svenska, 2017-04-05, ISBN 9789137149943
    (20 röster)

    Med ADHD som motor till framgång Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: "Det står ju tatuerat ADHD i pannan på dig, hu...

  23. Liam : en stund på jorden

    av Marcus Kowal

    Inbunden, Svenska, 2017-10-11, ISBN 9789198386110
    (2 röster)

    Marcus Kowal är en framgångsrik kampsportare med stora drömmar. Hans drömmar tog honom hela vägen från förorten i Göteborg till Los Angeles där han idag driver tre kampsportsgym. Den 3:e september 2016 vändes hans värld upp och ner när han fick up...

  24. Låt bönor förändra ditt liv

    av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    Inbunden, Svenska, 2017-05-08, ISBN 9789188429285
    (57 röster)

    "När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!" Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolu...

  25. Aldrig ensam

    av Charlie Eriksson, Ullakarin Nyberg, Peder Björling

    Inbunden, Svenska, 2017-08-29, ISBN 9789188529183
    (9 röster)

    ALDRIG ENSAM - SVERIGES VIKTIGASTE BOK! Var sjätte timme tar en människa sitt liv någonstans runt om i landet. Det är mänskliga tragedier, som i många fall hade kunnat förhindrats. Aldrig Ensam är boken som bryter tystnaden om psykisk ohälsa och ö...

  26. Kokböcker:

    Mera matkärlek : naturlig LCHF utan gluten och socker

    av Anne Aobadia

    Inbunden, Svenska, 2015-12-31, ISBN 9789163611056
    (33 röster)

    När Anne i Matkärlek visade hur man på ett både gott och lätt och naturligt sätt kunde laga LCHF-mat var det många som blev otroligt entusiastiska, och ville ha mer. Och nu är det dags: med Mera matkärlek . Anne Aobadia var tidigare redaktör för t...

  27. Nya kickstarter med Ulrika

    av Ulrika Davidsson

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27, ISBN 9789174246179
    (23 röster)

    Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

  28. The How Not To Die Cookbook

    av Michael Greger

    Inbunden, Engelska, 2017-12-27, ISBN 9781509844333
    (2 röster)

    From the author of the international bestseller How Not To Die comes The How Not To Die Cookbook - a lavish, beautifully illustrated cookbook full of delicious recipes based on the groundbreaking nutritional science of the original book. Dr Michae...

  29. Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom

    av Emma Holmgren

    Kartonnage, Svenska, 2015-12-11, ISBN 9789198288506
    (38 röster)

    Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp. Vad sker i kroppe...

  30. Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram

    av Lovisa Sandström

    Inbunden, Svenska, 2015-08-04, ISBN 9789113066646
    (15 röster)

    Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare. Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna...