Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre (häftad)
Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
282
Utgivningsdatum
2024-11-12
Förlag
The Book Affair
Dimensioner
216 x 150 x 24 mm
Vikt
546 g
SAB
Vmbb
ISBN
9789189740105

Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre

av Johannes Cullberg
(4 röster)  |   Läs 2 recensioner
Inbunden,  Svenska, 2024-11-12
239
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss idag.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
ETT MANIFEST FÖR ATT FÖRÄNDRA HUR DU ÄTER OCH HUR DU SER PÅ MAT, DIN HJÄRNA OCH DIN KROPP

Ultraprocessad mat tar i allt större utsträckning över våra kundkorgar, våra hjärnor och i slutändan även vår hälsa. Det är hög tid att avslöja livsmedelsföretagens fällor och sanningen om den ultraprocessade maten.

I Ta makten över maten på 30 dagar delar hälsogurun och bästsäljande författaren Johannes Cullberg med sig av över 20 års erfarenhet och lärdomar från den globala livsmedelsindustrin samt sitt arbete som hälsocoach. Allt för att hjälpa dig genomskåda falska påståenden om mat och upptäcka de hälsomässiga fördelarna med att byta ut ultraprocessad mat mot riktig mat. Dessutom avslöjar Cullberg många av de knep som används för att få dig att köpa ohälsosam mat, och du får en detaljerad och skrämmande bild av hur långt företag är villiga att gå i sin jakt på ökad försäljning.

Men boken erbjuder också hopp. Fylld med vetenskapligt underbyggd forskning, pepp och enkla, goda recept ger denna bok dig också ett praktiskt 30-dagarsprogram som erbjuder kunskap och inspiration som visar hur du kan äta bra mat, varje dag. Det här är boken för dig som vill kickstarta hälsosammare matvanor, övervinna sötsuget, bli friskare och leva längre.

Passar bra ihop

  1. Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
  2. +
  3. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten o... av Johannes Cullberg (inbunden).

Köp båda 2 för 488 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En bok ALLA skulle läsa
    Britt Sundqvist, 29 december 2024

    En bok alla borde läsa för att man ska ha insikt i vad Big Food gör med våra matvanor och beroende.
    Om man vet detta så kan man göra ett aktivt val med vad man stoppar i sig.
    En viktig bok utan en massa pekpinnar och en stor hjälp till att få en bättre hälsa.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Ett riktigt bra sätt att må bättre
    Johnny Davidsson, 5 december 2024

    En bok i mängden, MEN! Här får onödiga tillsatser i lejonparten av alla livsmedel en knäpp på näsan.
    (Läses som producenternas val av tillsatser). Skippa fejkmaten, tänk på hur man levde och åt förr i tiden. Sluta upp med att inhandla "maskeradmaten", ultraprocessad mat är egentligen det absolut värsta vi kan stoppa i oss, tänk till och läs denna bok, så kan man bryta denna riskfaktor.

    1 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl

Fler böcker av Johannes Cullberg

Du kanske gillar