Inbunden, Svenska, 2023
21 day challenge : 800 kalorier
265 kr
Skickas idag. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Kickstarta din hälsoresa, må bättre och gå ner i vikt med 800 kalorier om dagen!
Dieten 800 kalorier, eller blodsockerdieten som den också kallas, är en väl beprövad diet som ger både viktminskning och friskare blodsocker. Att äta 800 kalorier om dagen underlättar för kroppens organ och många värden i kroppen blir bättre, bland annat blodsocker, blodtryck och kolesterolvärden.
Ulrika Davidssons kostprogram är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. I den tredje delen i 21 Day Challenge-serien får du härlig inspiration till lättlagade, näringsrika och framför allt välsmakande recept.
Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv!
Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till snart 40 böcker. Hennes onlinekurser har hjälpt tiotusentals personer att nå sin målvikt och finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2023-12-05
- Mått: 246 x 14 x 176 mm
- Vikt: 450 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 91
- Förlag: The Book Affair
- ISBN: 9789189740136
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
33 recensioner, genomsnitt 3.7/5
- 5/5 Berth H
Fantastiskt goda rätter. God variation.
Verifierat köp - 1/5 Gunvor R
Recepten i sig är väl fina. Men för ett ensamhushåll är det inte realistiskt. Lär bli mycket svinn. Var kan man köpa 2 jordgubbar t ex? Frysa. Javisst, men tinade jordgubbar är ingen höjdare. Scampi? Dyrt. Många färska råvaror ska man bara ha lite av, och att frysa till senare är inte alltid lämpligt. Svartkål t ex är väl ok fryst i en gryta, men inte i en sallad. Vore bra med förslag på hur man kan ersätta vissa varor. Inköpslistan för en vecka blev lika lång som den jag annars gör för en hel månad. Och nästan lika dyr. Väldigt besviken. Tur jag bara köpte e-boken, det känns ändå som bortslösade 149:-, även om det inte är någon katastrofal förlust.
Man kan säkert äta samma rätt flera dagar i rad för att minska svinn. Men då blir det ju lite fel med hela programmet och resultatet kanske sämre. Nej mer svinn och klimatsmart är att önska! - 5/5 CJ
Mycket lättlagade, goda, snabblagade recept med trevliga bilder. Bra viktnedgång, hela 5 kg på 3 veckor. Som alltid prisvärt med Ulrikas böcker.
- 5/5 Birgitta B
Funkar bra om man behöver plocka russinen ur kakan när man vill byta ut rätter i 66 days challenge -serien .
- 3/5 Malin
Mycket tunn o få recept var det tyvärr. Finns bättre böcker med Ulrika som innehåller mer och det tycker jag är bättre med många goda recept