Jon Kabat-Zinn - Böcker

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor fÿsico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece impl...

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El erudito y maestro budista Analayo explora la practica de la atencion plena en los dieciseis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la practica de un texto budista fundamental, util para meditadores de cualq...

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Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.En el pres...

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Edicion de Jon Kabat-Zinn y Richard J. Davidson con la colaboracion de Zara Houshmand. "e;Un dialogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditacion"e;. -Daniel Goleman, autor de Intelige...

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Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero tambi...

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En la actualidad, disfrutamos de extraordinarios avances tecnológicos en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, al tiempo que estamos aprendiendo a asumir una mayor responsabilidad en nuestra propia salud y bienestar. En Sánate tú m...

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