1. Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

    av Maria Borelius

    Inbunden, Svenska, 2018-01-02 Hälsokampanj
    (2 röster)

    Personlig hälsning av författaren Maria Borelius: Hej, Har du vaknat och känt dig trött, med småont i kroppen och grå i sinnet? Precis så kände jag mig för några år sen. Genom en serie märkliga omständigheter kom jag att ramla in i en helt ny livs...

  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Storpocket

    av Anders Hansen

    Storpocket, Svenska, 2017-07-28 Hälsokampanj
    (68 röster)

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

  3. Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

    av Dr Michael Mosley

    Inbunden, Svenska, 2017-12-27 Hälsokampanj
    (7 röster)

    Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantas...

  4. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation

    av Daniella Gordon, Sofie Zettergren

    Inbunden, Svenska, 2018-01-04 Hälsokampanj

    Idag är förutsättningarna för att möta sitt livs kärlek bättre än någonsin. Ändå upplever många att de inte träffar rätt; de dejtar och tindrar men det händer bara inte. På samma gång kämpar många par med att hålla ihop och fördjupa sina förhållan...

  5. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15 Hälsokampanj
    (75 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

  6. Ibland mår jag inte så bra Pocket

    av Therése Lindgren

    Pocket, Svenska, 2017-12-05

    Panikångest och framgångssaga Årets bäst säljande fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor inn...

  7. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21 Hälsokampanj
    (93 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

  8. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22 Hälsokampanj
    (205 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  9. Stora träningsboken för gravida

    av Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

    Inbunden, Svenska, 2018-01-03 Hälsokampanj
    (1 röst)

    Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande. Här får du...

  10. Livet enligt Dagny : i huvudet på en 104-åring Pocket

    av Dagny Carlsson, Helen Bjurberg

    Pocket, Svenska, 2017-10-12
    (3 röster)

    Klokskaper från världens äldsta bloggare Möt Dagny Carlsson, 104 år, pigg och frisk och världens äldsta bloggare! När Dagny var 99 år gammal anmälde hon sig till en datakurs. Då tog livet en ny vändning. Här berättar hon personligt om sina erfaren...

  11. Love Warrior Pocket

    av Glennon Doyle

    Pocket, Svenska, 2017-12-05

    En kvinnas jakt på kärlek och sanning Love Warrior är en omvälvande livshistoria om otrohet, kärlek och svek, men också en berättelse om läkande och om att hjälpa sig själv genom en personlig kris. Efter 13 års äktenskap upptäcker Glennon att henn...

  12. Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin Pocket

    av Tobias Schildfat

    Pocket, Svenska, 2015-06-22
    (36 röster)

    I "Vägen till din första miljon" lär du dig på ett konkret och inspirerande sätt hur du kan bygga din alldeles egna pengamaskin. Med stor praktisk och teoretisk erfarenhet visar Tobias Schildfat hur du går tillväga för att förvandla din ...

  13. Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa

    av Maria Ahlsén, Jessica Norrbom

    Inbunden, Svenska, 2017-09-14 Hälsokampanj
    (6 röster)

    I den ständigt växande hälsoindustrin är det inte alltid lätt att navigera mellan det som faktiskt fungerar och det som ibland är direkt hälsovådligt. Frisk utan flum reder ut myterna, och varvar praktiska åtgärder med information om vad som hände...

  14. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Storpocket

    av Dr Michael Mosley

    Storpocket, Svenska, 2017-08-01 Hälsokampanj
    (10 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

  15. Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation

    av Filippa Odevall

    Inbunden, Svenska, 2017-12-273-6 år

    Lek och må bra med yoga Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flyg...

  16. Boken om hur du lätt går ner i vikt och stannar där

    av Bernadette Fisers

    Häftad, Svenska, 2018-01-02 Hälsokampanj

    Hår- och makeupartisten Bernadette Fisers hade kämpat med sin vikt i åratal. Hon hade provat alla tänkbara dieter, men ingenting fungerade. Hon låg i riskzonen för diabetes och en mängd andra allvarliga hälsoproblem. Hon var trött på krångliga ban...

  17. Äntligen icke-rökare! : det enkla sättet att sluta Pocket

    av Allen Carr

    Pocket, Svenska, 2016-11-10
    (7 röster)

    Det här är en metod som funkar för resten av livet. * Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder * Utan krav på viljestyrka * Utan viktökning * Utan oro för abstinens * Utan känsla av försakelse * Utan hjälpmedel och mediciner * Bara 100% naturli...

  18. Giftfri : ett rent liv utan tillsatser

    av Martina Johansson, Fanny Lindkvist

    Kartonnage, Svenska, 2018-01-05 Hälsokampanj

    Konkreta tips för ett giftfritt liv Aldrig har väl vårt miljöfokus varit större än idag. Det har kommit att omfatta allt från mat till medicin och skönhetsprodukter. Det ökande intresset genomsyrar samhället och sprids som en löpeld genom sociala ...

  19. Låt bönor förändra ditt liv

    av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    Inbunden, Svenska, 2017-05-08 Hälsokampanj
    (62 röster)

    "När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!" Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolu...

  20. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

    av Karin Björkegren Jones

    Inbunden, Svenska, 2017-07-26 Hälsokampanj
    (20 röster)

    Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat ...

  21. Autism och ADHD i skolan : handbok i tydliggörande pedagogik

    av Anna Sjölund, Cajsa Jahn, Ann Lindgren, Malin Reuterswärd

    Häftad, Svenska, 2017-09-23
    (3 röster)

    Autism och ADHD i skolan och tydliggörande pedagogik I boken Autism och adhd i skolan handbok i tydliggörande pedagogik förklarar författarna elevernas ojämna förmågor och svårigheter, hur de kan upptäckas i skolan och framför allt hur du med tydl...

  22. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Storpocket

    av Giulia Enders

    Storpocket, Svenska, 2017-08-01 Hälsokampanj
    (13 röster)

    Gå på magkänslan! "Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne...

  23. Körkortsboken

    Häftad, Svenska, 2017-04-12
    (11 röster)

    Körkortsboken är framför allt en lärobok för den som ska ta ett B-körkort. Den innehåller den grundläggande "körkortsteorin" samt den speciella fordonsteorin för personbil. Körkortsboken består av ett stort antal uppslag där man på vänst...

  24. Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt vetenskapen ger ett längre och friskare liv

    av Michael Greger, Gene Stone

    Inbunden, Svenska, 2016-11-04
    (36 röster)

    Konsten att inte dö  kan låta som en underlig titel på en bok - vi ska ju alla dö så småningom. Men den handlar om vad vi kan göra för att inte dö i förtid. Det här är en högaktuell och efterlängtad bok i en tid då allt fler blir medvetn...

  25. Föda utan rädsla

    av Susanna Heli

    Inbunden, Svenska, 2009-08-04
    (57 röster)

    Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossnin...

  26. Så här blir du miljonär i hängmattan Pocket

    av Per H Börjesson

    Pocket, Svenska, 2017-06-28
    (20 röster)

    Så enkelt blir du rik i hängmattan Vill du bli miljonär utan att egentligen anstränga dig ungefär som att ligga i hängmattan. Då ska du läsa den här boken. Den ger dig grundkunskaper och enkla råd för att lyckas. Banker, finansbolag och försäkring...

  27. Kaosologi Pocket

    av Micael Dahlén

    Pocket, Svenska, 2017-11-27
    (1 röst)

    Alla beslut du någonsin tagit, alla gånger du sagt nej istället för ja. Hur hamnade du just här? Kaosologi handlar om hur små saker kan få stora följder. Jag tror att allt går att förklara och att allt hänger ihop, bara vi vågar fråga varför, vrid...

  28. Jag hatar att träna

    av Brita Zackari

    Inbunden, Svenska, 2017-09-28 Hälsokampanj
    (10 röster)

    Har du också tänkt att du borde börja träna, men kommer på massor av anledningar till att det inte går just i dag? Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. "Jag är en av er", är Brita Zackaris budskap. &quo...

  29. 12 Rules for Life

    av Jordan B Peterson

    Inbunden, Engelska, 2018-01-16

    'One of the most important thinkers to emerge on the world stage for many years' SpectatorWhat are the most valuable things that everyone should know? Acclaimed clinical psychologist Jordan Peterson has influenced the modern understanding of perso...

  30. Kickstart med Ulrika : 7 kostprogram till ett lättare liv

    av Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-04-07 Hälsokampanj
    (16 röster)

    Kickstarta dig till ett lättare liv med sunda matvanor Vill du gå ner i vikt snabbt eller få en liten knuff mot sundare matvanor för ett friskare liv? Då passar en kickstart perfekt! En kickstart är ett kostprogram med kaloriberäknade recept för d...