1. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (169 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  2. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15
    (37 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

  3. Björn Frantzén lagar mat för sugna diabetiker och annat folk

    av Björn Frantzén

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01
    (21 röster)

    Min dotter fick diabetes när hon var tre år, 2013. Hela vårt familjeliv kastades omkull. Vi fick omvärdera allt. Inte minst maten. Nu har det gått några år. Det tar tid att vänja sig, om man gör det någonsin? Barndiabetes är en allvarlig sjukdom s...

  4. Supermat för familjen

    av Jamie Oliver

    Inbunden, Svenska, 2016-10-31Höstrea!
    (6 röster)

    Lättlagat, supergott och fullt av nyttigheter! I Supermat för familjen tar Jamie Oliver med sig sin sunda matfilosofi hem till familjens kök. Där gör han det enkelt för oss alla att laga god mat som dessutom gör gott. Det är helt enkelt lättlagat,...

  5. Monikas jul

    av Monika Ahlberg

    Häftad, Svenska, 2010-09-06Höstrea!
    (7 röster)

    Jag vet att julen kommer att bli god, det vet jag varje år. Ja, jag älskar julen i hela sitt väsen och oväsen. Välkomna in i julen på mitt sätt! Monikas jul innehåller den glömda mumman, den rosa glöggen och julsaften till barnen. Här trängs den o...

  6. Smoothies som läker : recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2016-12-27Höstrea!
    (8 röster)

    NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Efter succén med boken Mat som läker kommer nu Smoothies som läker för dig som har insett att hälsodrycker är det perfekta sättet att komprimera näring på ett både smidigt och smakligt sätt. Med orginalutgåvan av den...

  7. Sallad

    av Tommy Myllymäki

    Inbunden, Svenska, 2017-08-05
    (22 röster)

    Ett måste för alla som vill äta mer grönt, antingen som huvudrätt eller tillbehör. Eller som fastnat i samma-sallad-hela-tiden-träsket. Skånska Dagbladet Jag äter sallader vid alla tillfällen och älskarverkligen hur mångsidiga de kan vara. Ät soml...

  8. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21
    (81 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

  9. Chez Bettys Provence

    av Linus Ahlstedt, Mikael Gröndal, Jesper Kling

    Inbunden, Svenska, 2014-09-06Höstrea!
    (7 röster)

    "Om man bara är nyfiken på eller redan älskar Provence spelar inte så stor roll, för hungrig blir man ändå av de autentiska sydfranska recepten man hittar här." MatMagasinet I Provence finns råvarorna, rätterna och kunskaperna som i gene...

  10. Vildplockat : ätliga örter, blad, blommor, bär och svampar från den svenska naturen

    av Niki Sjölund

    Häftad, Svenska, 2017-03-20
    (32 röster)

    "Det är på tiden att någon har skrivit den här boken." Matgeek Med rätt kunskap kan en vanlig skogspromenad bli en spännande jakt på naturlig mat och vilda smaker. I boken Vildplockat lär du känna en mängd svenska blommor, örter, bär, sv...

  11. Den nya amerikanska maten

    av Emil Arvidson, Martin Gelin

    Häftad, Svenska, 2014-10-03Höstrea!
    (4 röster)

    "Ett enda långt snyggt matreportage." Joanna Drevinger, Svenska Dagbladet "Är det dags för en kulinarisk roadtrip från kust till kust är den helt rätt guide att ha i handskfacket." Margareta Schildt-Landgren, MatMagasinet Hur b...

  12. Stefans stora feta röda

    av Stefan Sundström, Jeanette Andersson

    Häftad, Svenska, 2017-09-21

    Varför är tomaten röd? Få känner till att den från början var orange och då mycket nyttigare. Musikern och författaren Stefan Sundström som tidigare har skrivit succéerna Stefans lilla gröna och Stefans stora blå är nu tillbaka med boken Stefan st...

  13. Svensk husmanskost

    av Tore Wretman

    Inbunden, Svenska, 2017-02-01Höstrea!
    (20 röster)
  14. Autoimmun kokbok: läkande paleokost

    av Karl Hultén, Cecilia Nisbet Nilsson

    Inbunden, Svenska, 2016-02-10
    (65 röster)

    Detta är troligen den viktigaste bok du någonsin kommer att läsa om du lider av autoimmun sjukdom. Med enkla recept baserade på näringstäta råvaror som stärker immunförsvaret och samtidigt stärker tarmens integritet, undviker du onödig aktive...

  15. Power snacks : 50 nyttiga mellanmål fulladdade med näringsämnen

    av Veronica Gottfridson

    Inbunden, Svenska, 2015-07-03Höstrea!
    (3 röster)

    Vad äter du när du blir hungrig mellan måltiderna? Sällan blir det något näringsrikt och nyttigt. En fralla? Kanske en kexchoklad? En kanelbulle i farten? I så fall är det dags att upptäcka en ny värld med massor av goda mellanmål som faktiskt ock...

  16. Succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor

    av Cathrine Schück

    Inbunden, Svenska, 2017-08-04
    (1 röst)

    Få koll på blodsockret och rasa i vikt Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin versio...

  17. Mat för hormonell balans

    av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-08-23
    (41 röster)

    Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på ...

  18. Låt bönor förändra ditt liv

    av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    Inbunden, Svenska, 2017-05-08
    (49 röster)

    "När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!" Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolu...

  19. Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    av Olga Rönnberg

    Häftad, Svenska, 2016-12-27Höstrea!
    (6 röster)

    Olgas stora träningsbok - nu i mjukband NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegs...

  20. Morberg : så gott som grön

    av Per Morberg

    Inbunden, Svenska, 2017-09-20

    Grönare än vanligt! I hela mitt liv har jag älskat att laga och äta god mat. Jag har massvis med kunskap om bra och dålig mat, men tycker ändå att det kan vara svårt att alltid välja rätt. Ibland slänger jag i mig en hamburgare och en cola i all h...

  21. Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

    av Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

    Inbunden, Svenska, 2016-08-17Höstrea!
    (13 röster)

    Har du fått diagnosen IBS eller har en mage som inte är i balans? Har du sökt hjälp men känt att du inte fått rätt bemötande kring dina problem? Sveriges IBS-expert Sofia Antonsson har efter tre succékokböcker skrivit en en varm och inkännande bok...

  22. Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

    av Sofia Antonsson

    Häftad, Svenska, 2016-12-27Höstrea!
    (3 röster)

    Låt inte magen styra ditt liv! NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar 15-20 % av befolkningen. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny...

  23. Grytbröd : världens enklaste bröd

    av Kirsten Skaarup

    Inbunden, Svenska, 2015-12-22Höstrea!
    (7 röster)

    Superenkla bröd som inte behöver knådas. Baka bröd som en mästerbagare - med frasiga skorpor och ljuvligt doftande inkråm. Med grytbrödsmetoden är det ingen konst att lyckas med fantastiska bröd. Degen behöver inte knådas utan ska bara röras samma...

  24. Green Kitchen at Home : enkel och hälsosam vegetarisk mat att njuta av varje dag

    av David Frenkiel, Luise Vindahl

    Inbunden, Svenska, 2017-09-05
    (3 röster)

    I boken Green Kitchen at Home presenterar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl den mat de ständigt återkommer till. Här finns de sanna favoriterna, i form av snabblagade och barnvänliga recept för stressiga vardagar, desser...

  25. Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt

    av Clare Bailey

    Inbunden, Svenska, 2017-04-03Höstrea!
    (22 röster)

    Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes - utan att tumma på smaken! Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu ...

  26. The food traveler : runt världen på 60 recept

    av Zvonko Sokcic, Anders Wennerstrand, Karl Linde, Miroslav Sokcic

    Häftad, Svenska, 2013-10-19Höstrea!
    (4 röster)

    "Bäst just nu" Annika Leone, Expressen "Läckra recept anpassade till hemmaköket varvas med berättelser från gatukök, restauranger och marknader världen över." Ica-Kuriren "Ett extra plus är att recepten är enkla och pedago...

  27. Salt, socker och vinäger : konsten att preservera

    av Olle T Cellton

    Inbunden, Svenska, 2014-09-02Höstrea!
    (17 röster)

    Årets Svenska Måltidslitteratur 2014 i kategorin Speciallitteratur metod. "Inspirerande och användbar kokbok." Gourmet "En perfekt bok för den som vill lära sig mer." Svenska Dagbladet "Allt verkar otroligt gott!&quot...

  28. Bonniers stora bakbok : sötebröd, surdegar och salta kex

    av Cecilia Lundin, Ulla Karlström

    Inbunden, Svenska, 2017-04-04Höstrea!
    (3 röster)

    Med de bästa och mest populära recepten Bonniers stora bakbok är Sveriges nya stora standardverk inom bakning. Det är likriktaren och traditionsbäraren, men också inspiratören och kunskapskällan. Den samlar de bästa och mest populära recepten ur t...

  29. Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept

    av Linda Bakkman

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01
    (2 röster)

    Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men mång...

  30. Stikkinikkis ice pops : Glass på pinne

    av Nicole Emson

    Inbunden, Svenska, 2013-04-20Höstrea!
    (9 röster)

    I den lilla glassbutiken på Götgatan i Stockholm kan det bli riktigt fullt en varm sommardag. Hr serveras Stockholms kanske godaste glass i alla möjliga och omöjliga smaker. Bakom det framgångsrika konceptet står Nicole "StikkiNikki" Emson från Te...