1. Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

    av Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

    Inbunden, Svenska, 2017-10-19
    (8 röster)

    Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra...

  2. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (179 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  3. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15
    (51 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

  4. Chili : 222 sorter att odla och äta

    av Eva Robild, Kerstin Rosengren

    Inbunden, Svenska, 2018-03-27

    Chiliälskarens drömbok Du kan odla chili för skönheten, för smaken, eller för att det är trendigt - och roligt! Eller allt på en gång. Intresset för att odla och äta chili har ökat explosionsartat. Alla vill odla chili. Det är lätt att förstå för ...

  5. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Storpocket

    av Dr Michael Mosley

    Storpocket, Svenska, 2017-08-01
    (4 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

  6. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21
    (85 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

  7. 5 ingredienser : snabb och enkel mat

    av Jamie Oliver

    Inbunden, Svenska, 2017-10-31
    (2 röster)

    Fem ingredienser är allt du behöver Fem ingredienser, det är allt du behöver komma ihåg när du står i matbutiken och ska komma på vad du ska laga för middag. Fem ingredienser, det är allt du behöver för att komponera en smakrik, näringsriktig och ...

  8. Morberg : så gott som grön

    av Per Morberg

    Inbunden, Svenska, 2017-09-20
    (4 röster)

    Grönare än vanligt! I hela mitt liv har jag älskat att laga och äta god mat. Jag har massvis med kunskap om bra och dålig mat, men tycker ändå att det kan vara svårt att alltid välja rätt. Ibland slänger jag i mig en hamburgare och en cola i all h...

  9. 30 odödliga rätter

    av Daniel Crespi, Mikael Einarsson

    Inbunden, Svenska, 2017-11-06

    Vissa maträtter är extra speciella. De är lite godare och lite mer betydelsefulla än alla andra maträtter. Det är de rätter som andra maträtter önskar att de fick vara eller fick hänga med. De finns, på grund av sin förträfflighet, representerade ...

  10. Björn Frantzén lagar mat för sugna diabetiker och annat folk

    av Björn Frantzén

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01
    (29 röster)

    Min dotter fick diabetes när hon var tre år, 2013. Hela vårt familjeliv kastades omkull. Vi fick omvärdera allt. Inte minst maten. Nu har det gått några år. Det tar tid att vänja sig, om man gör det någonsin? Barndiabetes är en allvarlig sjukdom s...

  11. Mativation : 50 paleorecept och konsten att skapa en bestående förändring

    av Annika Sjöö, Åsa Nyvall

    Inbunden, Svenska, 2017-11-30

    Känner du att det är dags att börja äta sundare? Men att du saknar energi? Då är du inte ensam. Idag har många svenskar ett onödigt komplicerat förhållande till mat. Vi hoppar på den ena dieten efter den andra, men ingenting håller i längden. Med ...

  12. Sallad

    av Tommy Myllymäki

    Inbunden, Svenska, 2017-08-05
    (28 röster)

    Ett måste för alla som vill äta mer grönt, antingen som huvudrätt eller tillbehör. Eller som fastnat i samma-sallad-hela-tiden-träsket. Skånska Dagbladet Jag äter sallader vid alla tillfällen och älskarverkligen hur mångsidiga de kan vara. Ät soml...

  13. Den goda gröna julen

    av Karoline Jönsson

    Inbunden, Svenska, 2017-11-09
    (1 röst)

    Skönaste julen med godaste maten - och allt är helt vegetariskt! Den goda gröna julen har alla recept du kan önska för en verkligt god jul från glöggmingel och adventsfika till vintermiddagar, ett fullspäckat julbord och godis att slå in i en klap...

  14. Låt bönor förändra ditt liv

    av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    Inbunden, Svenska, 2017-05-08
    (54 röster)

    "När kostpionjärerna Litsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet en modernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med den senaste forskningen!" Henrik Ennart, Svenska Dagbladet En revolu...

  15. Mat för hormonell balans

    av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-08-23
    (41 röster)

    Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på ...

  16. Vego på 30 minuter : 100 recept för en grönare vardag

    av Ylva Bergqvist

    Inbunden, Svenska, 2017-10-10

    Välkommen till en grönare vardag Vill du äta mer vego? Då kommer den här boken att förgylla och förenkla din vardag. Här finns hela 100 recept på snabba gröna rätter som funkar året om. På bara 30 minuter får du garanterat god, mättande och nyttig...

  17. Kokböcker:

    Matkärlek . laga gott och naturligt med LCHF

    av Anne Aobadia

    Inbunden, Svenska, 2014-07-31
    (126 röster)

    "Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills, särskilt men inte bara för nybörjare... Boken rekommenderas varmt, det kan vara det bästa valet hittills för den som vill komma igång med LCHF (igen)." Kostdoktorn Andreas Eenfeldt på www.k...

  18. Autoimmun kokbok: läkande paleokost

    av Karl Hultén, Cecilia Nisbet Nilsson

    Inbunden, Svenska, 2016-02-10
    (68 röster)

    Detta är troligen den viktigaste bok du någonsin kommer att läsa om du lider av autoimmun sjukdom. Med enkla recept baserade på näringstäta råvaror som stärker immunförsvaret och samtidigt stärker tarmens integritet, undviker du onödig aktive...

  19. Mat som gör gott : ny vardag med Tareq Taylor

    av Tareq Taylor

    Kartonnage, Svenska, 2017-05-02

    För att leva ett långt och friskt liv är maten - och framför allt vardagsmaten - en viktig nyckel. Och om man frågar Tareq Taylor så ska maten inte bara vara nyttig utan den måste också vara god! För honom står njutningen likaväl som nyttigheten i...

  20. Pizza av Mastio : en kärleksförklaring till den ultimata pizzan

    av Sandra Mastio

    Inbunden, Svenska, 2017-09-27
    (1 röst)

    I Pizza av Mastio delar Sandra Mastio, inspirerande receptkreatör, matpersonlighet och tv-kock, med sig av sin passion med lustfyllda recept och knepen som lyfter en pizza till helt nya höjder. Du guidas lekfullt igenom en värld full av smaker, te...

  21. Smoothies som läker : recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2016-12-27
    (14 röster)

    NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Efter succén med boken Mat som läker kommer nu Smoothies som läker för dig som har insett att hälsodrycker är det perfekta sättet att komprimera näring på ett både smidigt och smakligt sätt. Med orginalutgåvan av den...

  22. Håkan Larssons bästa mat till vinet : nya frestelser och älskade favoriter

    av Håkan Larsson

    Inbunden, Svenska, 2017-10-11

    Här får vinet styra över maten Vill du låta vinet stå i förgrunden är Håkan Larsson nya kokbok precis vad du behöver. Här har han samlat sina hundra bästa recept från tidigare böcker och lagt till femtio nya skapelser. Boken är indelad efter vin a...

  23. Den blå maten : recept för ett långt och lyckligt liv

    av Henrik Ennart, Niklas Ekstedt

    Inbunden, Svenska, 2015-09-24
    (17 röster)

    IDAG VIMLAR DET av råd om vad vi bör äta. Utgångspunkten är nästan alltid olika teorier om vad som är nyttigt eller vad vi bör undvika för att inte bli feta och sjuka. Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och stjärnkocken Niklas Ekstedt har vänt p...

  24. Green Kitchen at Home : enkel och hälsosam vegetarisk mat att njuta av varje dag

    av David Frenkiel, Luise Vindahl

    Inbunden, Svenska, 2017-09-05
    (6 röster)

    I boken Green Kitchen at Home presenterar de bästsäljande författarna David Frenkiel och Luise Vindahl den mat de ständigt återkommer till. Här finns de sanna favoriterna, i form av snabblagade och barnvänliga recept för stressiga vardagar, desser...

  25. Svensk husmanskost

    av Tore Wretman

    Inbunden, Svenska, 2017-02-01
    (24 röster)
  26. Vildplockat : ätliga örter, blad, blommor, bär och svampar från den svenska naturen

    av Niki Sjölund

    Häftad, Svenska, 2017-03-20
    (35 röster)

    "Det är på tiden att någon har skrivit den här boken." Matgeek Med rätt kunskap kan en vanlig skogspromenad bli en spännande jakt på naturlig mat och vilda smaker. I boken Vildplockat lär du känna en mängd svenska blommor, örter, bär, sv...

  27. Kokböcker:

    Det stora matäventyret

    av Fanny Lindkvist

    Inbunden, Svenska, 2017-08-17
    (20 röster)

    Det här är boken för dig som vill ha mer tid med barnen. Och för barnen är det en chans att lära sig nya spännande saker tillsammans med sina föräldrar. Att laga mat med sina barn är utmanande, lärorikt och roligt. Men hur lagar man mat med barnen...

  28. Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept

    av Linda Bakkman

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01
    (4 röster)

    Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men mång...

  29. Clean Reset : 3 effektiva steg till din läkande kost

    av Victoria Carinci, Katarina Hagberg

    Häftad, Svenska, 2017-09-14

    3 effektiva steg till din läkande kost! Ta reda på vilken mat som hjälper respektive stjälper din hälsa och kick-starta din läkning! Går du runt och mår lite halvdant?Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig depp...

  30. Sju sorters kakor : Sveriges bästa recept på klassiska bakverk och nya favoriter

    av Maria Selin, Erika Palmquist, Sofia Hannar

    Inbunden, Svenska, 2017-09-15
    (1 röst)

    Sju sorters kakor behöver kanske ingen närmare presentation. En älskad klassiker som sålt 3,8 miljoner exemplar vilket gör den till Sveriges mest sålda bok. Boken kom ut första gången 1945 och konditorn och bakboksförfattaren Mia Öhrn har tidigare...