Alla människor har gemensamt en strävan efter lycka och ett meningsfullt liv. Enligt Dalai lama bär vi alla inom oss förmågan att kunna tillfredsställa detta behov. I denna praktiska bok hjälper han oss att hitta vägen till en sann insikt om livets villkor och möjligheter.
Dalai lama som fick Nobels fredspris 1989 är en av fredens främsta budbärare i vår tid. "Icke-våldet och freden börjar inte när kriget slutar, de börjar här och nu med dig och mig, med det stora arbetet att omvandla våra egna 'svåra' känslor, att finna freden i vårt inre." Så lyder budskapet som Dalai lama för fram i olika sammanhang runtom i världen.
Översättning av Kristina Larsén