Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
184
Utgivningsdatum
2011-04-01
Förlag
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Dimensioner
15 x 211 x 149 mm
Vikt
342 g
ISBN
9783778004616

Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten

Bewegungskonzepte

av Wolfgang Schöllhorn
Häftad,  Tyska, 2011-04-01
238
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Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt es daher darauf an, sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens anzueignen, die in unterschiedlichsten Situationen, möglichst ökonomisch eine hohe Geschwindigkeit ermöglicht, um gleichzeitig eingesparte Energien für kontrollierte Bewegungen in Spiel oder Wettkampf zur Verfügung zu haben. Anders als so viele Laufbücher betont Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten als neues Element stärker die neuromuskulären und lerntheoretischen Grundlagen der Fortbewegung.
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