(R)evolutionÿre Bewegungen (häftad)
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2021-10-04
Förlag
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
ISBN
9783840314254

(R)evolutionÿre Bewegungen E-bok

Was wir von Kindern lernen konnen

av Andreas Fischer
E-bok (PDF, LCP),  Tyska, 2021-10-04
226
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(R)evolutionà re Bewegungen beschreibt, wie Beschwerden am Bewegungsapparat entstehen. Die Grundlage hierfür bietet ein Blick in die Evolution des Menschen und die grundlegenden Bewegungsmuster, die Einfluss auf unsere Entwicklung genommen haben. Um den immer wiederkehrenden Beschwerden entgegenzuwirken, stellt der Autor 10 heilende, auf CrossAthletik beruhende Bewegungen sowie ihre zahlreichen à bungsvariationen vor. Die im Buch enthaltenen Trainingsplà ne sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.Crossathletik bedeutet eine langfristig gesunde Entwicklung und Verbesserung der Leistungs- und Regenerationsfà higkeit durch natürliche Bewegungen.

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