Pausa : andnings- och avslappningsövningar (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Läsålder
6-9 år
Antal sidor
121
Utgivningsdatum
2024-08-12
Upplaga
1
Förlag
Stresskompassen
Originalspråk
Svenska
Dimensioner
195 x 150 x 10 mm
Vikt
230 g
SAB
Dokba ,u
ISBN
9789152701768

Pausa : andnings- och avslappningsövningar

Häftad,  Svenska, 2024-08-12
259
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Stress och oro har ökat i samhhället, även långt ner i åldrarna. Hur kan vi vuxna på ett roligt och lustfyllt sätt hjälpa barn att slappna av och bli mindre oroliga?

Genom att lära barn medveten andning och avslappning ger vi dem värdefulla redskap för att kunna hantera stress och andra utmaningar i livet.

I den här boken hittar du en mängd enkla andnings- och avslappningsövningar som du kan använda för att ge din barngrupp fokus och lugn. Det finns även ett antal massageövningar och till sist några roliga avslappningslekar. Med andra ord en riktig skattkista!

PAUSA vänder sig till barn från 6 år och uppåt och passar både i F-klass, skola och fritidsverksamhet. Boken kan även användas för hemmabruk, av föräldrar och andra som har barn i sin närhet.

Passar bra ihop

  1. Pausa : andnings- och avslappningsövningar
  2. +
  3. Superskojig pysselbok : Timmar av skojig hjärngympa!

De som köpt den här boken har ofta också köpt Superskojig pysselbok : Timmar av skojig hjärng... (häftad).

Köp båda 2 för 288 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Susanne Bogren

  • Lugn i sinnet

    Susanne Bogren

    Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka? Lugn i sinnet är en insiktsfull och upp...

  • Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund

    Susanne Bogren

    Tänk vad spännande det vore om du plötsligt kunde styra en rymdraket som tog dig precis dit du ville, eller om det låg en magisk flygande matta i ditt rum när du vaknade. Och visst vore det vara fint om du kunde ligga på havets botten och se manet...