Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness

Många kloka tankar som herr Colting har lyckats få ner i denna bok!
Mycket läsvärd i detta samhälle där allt ska bestå av minsta möjliga motstånd och genvägar gällande allt. Denna bok förklarar tydligt varför livet inte funkar så!
Rekommenderas för alla! :)

Jag följer Jonas Colting på sociala medier osv. Så jag är nog inte den bästa ressensenten. Jag tycker den är bra för att jag får lite inputt i hur jag ska äta inför lopp. Eftersom jag äter lchf. På träning gör det ju inget om jag är lite trött i benen i en uppförsbacke. Men på lopp vill jag prestera på max. Så nakna hälsan funkar för mig😃

Stundtals provocerande för alla som växt upp med 5-6 skivor bröd om dagen, med ständigt ökat midjemått och minskad lust.

Rappt och respektlöst. Nytänkande. En bok som borde tvingas på alla idrottslärare och alla som jobbar med offentliga måltider (politiker, skolkökspersonal, personal på dagis och äldreboenden, livsmedelsverket samt landets alla dietister).

Jag förstod Coltings oro för vällevnadssjukdomar (fellevnad som han kallar dom) i första boken "Jag vill bara se bra ut naken", men nu har han tagit det ett steg längre. I fel riktning.

Råa ägg, ingen solskyddskräm, farligt kranvatten? Det är mest tomma påståenden utan någon vetenskaplig referens (bara några enstaka böcker och www.google.se).

Han försöker få folk förstå att vi är gjorda för att röra på oss, men han får det att låta som jordens undergång och hans sätt att le... Läs hela recensionen