Betyg & recensioner av Elisabet Aronsson leg.naprapat

Fler friska på jobbet : en handbok i förbättringsarbete

Susanne inspirerar!

Det finns så mycket kunskap och inspiration i den här boken som handlar om livsstilsförändring och hur det påverkar produktiviteten på jobbet.
Med energi och empati förmedlas vi steg för steg hur vi ska gå tillväga för att göra en förändring i vår livsstil. Här vägleds vi i att ta första steget och att fortsätta hela vägen (i en livsstilsförändring).
Att byta vanor är oftast inte så lätt, det krävs att man får bra råd och kunskap om varför vi gör som vi gör fast vi vet att det inte är bra. Hur många av oss känner inte igen det!
Boken riktar sig till dig som individ och till dig som hälsovägledare och chef.
Vad är friska levnadsvanor och hur påverkar det vår prestation på jobbet?
Börja med dig själv, hur påverkar mina levnadsvanor mig på jobbet? Vad behöver jag för att jag ska fungera bättre på jobbet. Det är inte självklart att ställa sig den frågan, att mina levnadsvanor påverkar hur jag presterar på jobbet.
Boken fångar upp ämnet på ett lättsamt och förståeligt, sätt hur man får insikt, motivation, kunskap och möjlighet till att förändra sin livsstil.
Som hälsovägledare eller chef får man kunskap om hur man motiverar sina medarbetare på ett professionellt sätt.

I slutet av boken kan vi läsa om studier som gjorts,
En omfattande studie inom kommun och landsting här i Sverige och om en studie som gjorts i Danmark.
Enligt forskarna bakom studien är det första gången man lyckats visa att sjuknärvaro är en oberoende riskfaktor för försämrat hälsotillstånd. Att kartlägga hälsofaktorer till arbetsförmågan och relatera styrkor/svagheter till nyckeltal för hälsa och verksamheten.

Boken lyfter fram intressanta aspekter om hälsa korrelerat till produktivitet. Den riktar sig till dig som individ och till dig som hälsovägledare eller chef.
Tydligt formulerad och rik på fakta.