Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (27.5 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Läsålder
3-6 år
Antal sidor
55
Utgivningsdatum
2017-12-27
Förlag
Bonnier Carlsen
Medarbetare
Lundström, Karin (form)
Illustratör/Fotograf
Karin Lundström
SAB
uRai
ISBN
9789163899249

Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation E-bok

av Filippa Odevall
(1 röst)  |   Läs 1 recension
E-bok (PDF),  Svenska, 2017-12-27
3-6 år
29
Ladda ned
Spara som favorit
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.

Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg - i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).

Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Fantastiskt sätt att introducera yoga till barn
    Nathalie Nordström, 22 augusti 2022

    Denna boken gjorde att min dotter och jag kunde göra yoga. Boken födde entusiasm och engagemang för att utföra dom olika poserna eller "djuren". Superkul!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl

Fler böcker av Filippa Odevall

Visa alla böcker av Filippa Odevall »

Du kanske gillar