Recension av Paula.S Limhamn
Recenserad produkt
Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Häftad (Flexband)
1 recension
En riktig energi boost / proffsigt gjord !
12 februari 2021
Av alla träningsböcker som finns gör Ingo Froböse mig bara glad, nöjd och inspirerad och är utan tvekan 2020 talets bästa träningsbok med kroppen som redskap.
Bokens layout är den snyggaste jag sett ! Bra instruktions bilder kring övningar och enkel förklaring kring styrketräningens fyrfaldiga väg.
Bokens lyft är att den är mycket lättläst med tydliga "info, fakta och tips rutor." som är inbakade i boken - det är verkligen snyggt gjort !! Kort, viktig och bra information- inget onödigt och krångligt !
Pricken över i:et är kapitlet "Musklerna behöver näring" som är så inspirerande och enkelt att ta till sig.
Denna bok är bästa - "ge bort presenten" istället för en blomma.