Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden ? wer wünscht sich das nicht? Aufrà um-Coach Gunda Borgeest zeigt, wie es jedem gelingt. Ihr Motto: Nicht für andere Aufrà umen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Und sie unterteilt in fünf Ordnungs-Typen: Jeder Typ erhà lt individuelle Tipps fürs Aufrà umen. Zusà tzlich motiviert sie mit psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Denn es geht nicht nur ums Aufrà umen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu überdenken.