Fjärilar I Magen : Behandlingsmetoder Vid Rädsla, Panik Och Andra Ångesttil (pocket)

Fler böcker inom

Format: Kartonnage
Språk: Svenska
Antal sidor: 205
Utgivningsdatum: 2002-09-01
Upplaga: 01
Förlag: Bokförlaget Natur och Kultur
Översättare: Ann-Christine Relander
Originalspråk: Finska
Dimensioner: 200 x 130 x 12 mm
Vikt
SAB: Vlab
ISBN: 9789127093829

Fjärilar I Magen : Behandlingsmetoder Vid Rädsla, Panik Och Andra Ångesttil

Name: Fjärilar I Magen : Behandlingsmetoder Vid Rädsla, Panik Och Andra Ångesttil
Price: 210.00 SEK
Availability: Discontinued
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Ben Furman
ISBN: 9789127093829

behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

av Ben Furman

(1 röst) | Läs 1 recension

Kartonnage, Svenska, 2002-09-01

Slutsåld

Ben Furmans nya bok handlar om ett problem som är långt vanligare än vad man ofta föreställer sig. Många människor lider svårt av olika former av rädsla. Det kan röra sig om specifika fobier - man är rädd för enstaka företeelser - t.ex. för höga höjder, ormar eller att åka hiss. En del människor drabbas också av social fobi. De blir rädda för andra människor, vågar inte röra sig bland folk eller känner rädsla för att framträda inför publik. Det finns också en rad svårartade sjukdomstillstånd som panikångest och tvångssyndrom.

Fjärilar i magen beskriver på ett lättillgängligt sätt olika rädslo- och ångesttillstånd. Författaren presenterar också ett antal metoder och moderna psykologiska knep som man kan ta hjälp av för att övervinna olika ångeststörningar. Boken innehåller dessutom ett enkelt lösningsfokuserat självbehandlingsprogram som läsaren direkt kan tillämpa på sina egna fobier. Som alltid vinnlägger sig Ben Furman om att texten ska vara lättläst och begriplig för "vanliga" människor. Boken är framför allt riktad till en allmän läsekrets, men eftersom den innehåller många konkreta tips kan den också vara lämplig för olika yrkeskategorier inom vården.

Övervinn dina rädslor
www.psofi.com, 4 oktober 2002

Ben Furman skriver på ett sympatiskt och avdramatiserande sätt om ångest och rädslor. Vi är inte så annorlunda och behöver inte känna oss så ofullkomliga om vi är drabbade. Det är bra att vi har psykologer och läkare, men många gånger kan vi klara av våra problem själva eller med hjälp av vänner och anhöriga, hävdar han. Ben Furman vill bidra med en samling användbara psykologiska knep för att övervinna ångest. Flertalet har han hämtat från kognitiv beteendeterapi och från den amerikanske psy... Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl