Psykologi

Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv

av Gunnel Ryner

ÄR DU TRÖTT PÅ ATT KÄMPA i uppförsbacke och motvind och att ständigt förlita dig på din egen viljestyrka, motivation och självdisciplin? Vill du lära dig ett SMARTARE och ENKLARE sätt att få det liv, och arbetsliv, du drömmer om? Gunnel Ryner vänd...

Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå Pocket

av Thomas Erikson

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Storpocket

av Anders Hansen

Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå

av Thomas Erikson

Har du någon gång försökt resonera med din partner och ingenting gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan att du inte begrep dig på de övriga i rummet? Och värst av allt: vissa verkar aldrig förstå vad du säger - hur t...

Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andra

av Thomas Erikson

Upptäck psykopaterna i din närhet! Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater . Du har säkert stött på den här personen: en spännande människa som är otroligt karismat...

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

av Ola Schenström

Måndagsråd ger en bättre start på veckan Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindf...

Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens

av Henrik Fexeus

Utveckla din sociala superkompetens Henrik Fexeus har under tio års tid lärt oss hur vi kan använda kroppsspråk, psykologiska tekniker och ordlös kommunikation för att göra oss förstådda, skapa relationer och påverka andra. Nu är det dags för näst...

Bemötandekoden : konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv

av Lena Skogholm

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säg...

Samtalet med känslomässig intelligens

av Hilmar Thór Hilmarsson

Det professionella samtalet är en viktig del av det moderna arbetslivet. Sådana samtal utförs t.ex. av personer på ledande befattningar, men även av människor verksamma inom vård, omsorg, service, skola och socialt arbete. Samtalet med känslo...

Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen

av Allan Linnér, Anders Nyman

Inget är så svårt som att leva i en nära relation. Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar sig och inte står ut med den andra? De som inte kunde låta bli att röra ...

Problemskapande beteende vid utvecklingsmässiga funktionshinder

av Bo Hejlskov Elvén

Problemskapande beteende stör det normala samspelet mellan människor, och förekommer ofta vid psykiska eller neuropsykiatriska störningar av olika slag. Det kan vara allt från relativt beskedliga tics till vredesutbrott, olydnad, självskadande bet...

Fina Fisken! : Kraften I Goda Relationer

av Ken Blanchard

Fina Fisken! är en härligt rak och upplyftande bok som med enkla metoder och i berättelsens form förmår oss att lyfta blicken och se det positiva i varje situation. Wes Kingsley är mellanchef på ett företag i Atlanta, USA. Under ett besök på Sea...

Oro : att leva med tillvarons ovisshet

av Anna Kåver

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna Kåver ge...

Strengthsfinder 2.0:A New and Upgraded Edition of the Online Test from Gallup's Now Discover Your Strengths

av Rath T

DO YOU DO WHAT YOU DO BEST EVERY DAY?<br>Chances are, you don't. From the cradle to the cubicle, we devote more time to fixing our shortcomings than to developing our strengths.<br>To help people uncover their talents, Gallup introduce...

Unified protocol Arbetsbok: Diagnosöverskridande psykologisk behandling

av David Barlow

Upplever du starka, obehagliga känslor som hindrar dig från att leva på det sätt du vill? Ångest, rädsla och nedstämdhet förekommer ofta tillsammans och kan begränsa din tillvaro. Forskning visar att behandlingsprogrammet i den här boken, Unified ...

Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv

av Michael E Addis, Christopher R Martell

Tänk om depression inte är en sjukdom i sig själv, utan ett symtom som pekar på konkreta saker i livet som behöver tas itu med? Det skulle inte bara ändra hur vi ser på depressionen utan framför allt vilka strategier vi väljer när vi försöker bota...

Beteendedesign : psykologin som förändrar tankar, känslor och handlingar

av Arvid Janson, Niklas Laninge

Beteendeekonomi, eller nudging, är ett område som blir allt större inom psykologi, ledarskap och företagande. Oavsett om målet är att få människor att godkänna organdonation, öka ditt företags närvaro på sociala medier eller att få kunder att välj...

Gruppsykologi : om grupper, organisationer och ledarskap

av Lars Svedberg

Grupper lever i människan och människan lever i grupper. Inom såväl offentliga som privata organisationer har vi i vår tid en stark (och ibland överoptimistisk) tro på "gruppen" och dess möjligheter. Här ska viktiga beslut fattas och ett...

Att växa tillsammans : du och ditt barn genom livet

av Ross W Greene

I Att växa tillsammans beskriver den välkände barnpsykologen Ross W. Greene hur man som förälder skapar en god och hållbar relation till sina barn och samtidigt understödjer positiva mänskliga egenskaper som empati, ärlighet, resiliens och självst...

Ensam eller stark : åtta principer för framgångsrika team

av Oskar Henrikson, Katarina Blom, Gustav Nilsson, Malin Valsö, Frida Johansson Metso

Vill du bota egoisterna i din omgivning, skapa en positiv arbetsmiljö eller rädda vår planet från kortsiktighet? Allt börjar med samarbete. Ensam eller stark är en konkret handbok med 101 forskningsbaserade träningstips för att skapa hållbara team...

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

av Anders Hansen

Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

Sluta grubbla börja leva

av Steven C Hayes, Spencer Smith

Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fas...

Utvecklingspsykologi, 3:e utg.

av Philip Hwang, Björn Nilsson

I denna introduktionsbok i utvecklingspsykologi beskrivs barns och ungdomars, liksom den vuxna människans, utveckling på ett lättfattligt och instruktivt sätt. Boken Utvecklingspsykologi tar upp aktuella forskningsrön samt viktiga och ibland kontr...

Nudge

av Richard H Thaler, Cass R Sunstein

NO.1 INTERNATIONAL BESTSELLERFrom Cass R. Sunstein and Richard H. Thaler, winner of the 2017 Nobel Prize in Economics, Nudge is the book that changed the way we think about decision-making. Nudge is about choices - how we make them and how we can ...

Beteendeproblem i skolan

av Bo Hejlskov Elvén

Beteendeproblem i skolan visar hur skolpersonal kan tänka och agera i mötet med elever som inte beter sig som förväntat i en viss situation. Genom att lära sig mer om beteendeproblem hos barn ökar man möjligheterna till att hantera konflikter som ...

The Psychology of Criminal Conduct

av James Bonta, D A Andrews

The Psychology of Criminal Conduct, Sixth Edition, provides a psychological and evidence-informed perspective of criminal behavior that sets it apart from many criminological and mental health explanations of criminal behavior. Drawing upon the Ge...

Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv

av Michaela Forni

GÖR UPP MED FASADEN! En bok om att våga vara operfekt Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fi...

Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom

av Niklas Nygren

"Jag är 43 år, gift och har två barn. Jag är specialistläkare inom psykiatri och har en anställning som överläkare på en psykiatrisk öppenvårdsmottagning. Jag är sjukskriven för att min hjärna en dag bestämde sig för att det fick vara nog. Vå...

Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation

av Dan Josefsson, Egil Linge

Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi f...

Dialektisk Beteendeterapi Vid Emotionellt Instabil Personlighetsstörning :

av Anna Kåver, Åsa Nilsonne

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som utvecklades av Marsha Linehan i USA under 1990-talet. Behandlingsmetoden har tagit inspiration från inlärningsteori, kognitiv teori, dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. Den i...